Управление энергией ци. Способы накопления энергии ци.

Путей накопления энергии несколько.

1. Специально направленные энергетические упражнения.

На этой страничке мы будем публиковать действенные, проверенные нами на самих себе способы, которые помогают накопить энергию и расширить свой энергетический потенциал. В духовных практиках - это важно, уметь владеть энергией и накапливать её, потому что наступают такие моменты на Пути, когда нужно продолжать идти... а идти бывает, порою, нечем...

Статус опухоли у пациента был определен слишком продвинутым, и поэтому применяемые терапии были лучевой, химиотерапией и китайскими травами в качестве поддерживающего питания. Перед диагнозом пациент находился в очень слабых условиях. Часто развивались простуды, которые развивались в бронхит и пневмонию. После лечения ухудшились и головокружение, мигрень, отек ног, затруднение ходьбе, отсутствие сна и аппетит. Результаты лечения были следующими: через две недели спать и аппетит улучшились, и пациент почувствовал себя сильнее, а два месяца спустя побочные эффекты исчезли.

Также, эти упражнения мы рекомендуем тем, кто привык вампирить другого человека и тем, кто является жертвой вампира. Эта пара "вампир - жертва" всегда кармически связана. Поэтому одинаково подходит как для одних, так и для других.

Упражнение из практик Цигун

«Цигун - пробуждение»

Это упражнение мы предлагаем тем, кто не практикует Рэйки . Практикующие Рэйки нашей школы пользуются техниками Рэйки. Но, в принципе, одно другому не мешает. Хорошо упражнение цигун делать утром, в момент пробуждения. Оно помогает зарядить созидательной энергией на весь день. Его можно проводить в любых случаях недомоганий, чтобы быстро привести себя в порядок.

Через семь лет рентгенологическое исследование грудной клетки показало, что рак полностью исчез. У г-жи Ли Шу Ронг был диагностирован рак молочной железы. После хирургической операции была проведена лучевая терапия. После того, как узлы были обнаружены в левой груди, наибольшие дюймы в диаметре, самые маленькие дюймы дюймов. Их темпы роста были очень быстрыми. Операции не проводилось. До диагноза пациент страдал от различных хронических заболеваний в течение многих лет. После диагноза пациент чувствовал сильное психологическое давление и беспокойство, сон и аппетит были недостаточными, и она чувствовала себя слабой, поэтому ее хронические болезни ухудшались, в том числе: расстройство желудка, нарушение менструального цикла, мигрень, боли в седалищном состоянии, головокружение, сердцебиение, судорога, сухость и боль в горле и общая слабость.

Методика выполнения

1. Исходное состояние должно быть расслабленное, дыхание естественное, глубокое. Можно подышать полным дыханием. (Продолжительность 3 минуты.)

2. Растираем руки, массируем пальцы, запястья. (Продолжительность 1 минута.)

3. «Причесывание» подушечками пальцев волосистой части головы от лба к затылку (этим движением массируем большое количество активных точек), мягкое подавливание. (Продолжительность 1-1,5 минуты.)

Результаты были следующими: через месяц аппетит вернулся и сон значительно улучшился. Пациент почувствовал себя сильнее, и через три месяца грудные узлы слева были полностью исчезли, расстройства желудка были значительно улучшены, ишиас исчез, менструальная ситуация нормализовалась, и общее состояние заметно улучшилось.

Через пять лет после выздоровления его условия еще улучшились, он ощущал энергичный и энергичный Контрольный осмотр в Отделе № 1 медицинской больницы Пекина показал отсутствие рецидива или метастатической активности. Результаты были следующими: через полтора месяца опухоль уменьшилась примерно наполовину. Через четыре месяца новая рентгенограмма подтвердила, что рак исчез, оставив клетки в нормальном состоянии.

4. Массаж точки 1, см. рисунок (середина линии, соединяющей верхушки уш ей), попеременно одной и другой рукой. (Продолжительность 1 минута.)

5. Массаж точки 2 (центр переносицы, середина линии, соединяющей внутренние концы бровей), попеременно сменяя руки. (Продолжительность 0,5-1 минута.)

6. Легкое надавливание подушечками пальцев на глазное яблоко. (Продолжительность 0,5 минуты.)

Дальнейшее обследование в госпитале Шань Си выявило две опухоли: одну 5 х 6 в дно желудка, а другую на 3 х 4, 4 во вторичной желудочковой кривизны желудка. После химиотерапии состояние худшего пациента, Ее вес резко упал, аппетит опустился и стал крайне слабым.

Цвет фекалий становился желтоватым и часто сопровождался свежей кровью и слизью. Пациент был очень слабым и бледным, его аппетит был низким, и он часто ощущал учащенное сердцебиение. Тип опухоли: разная и разная гравитация. Метод исследования: после 2-месячной практики цигун образцы крови были взяты для анализа.

7. Большой палец каждой руки осуществляет надавливающе - массирующее движение в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему краю глазничной кости (по кругу). (Продолжительность 0,5 минуты.)

8. Массаж точки 3 меридиана «Трех обогревателей» (наружный конец брови - углубление). (Продолжительность 0,5 минуты.)

9. Массаж точки 4 меридиана желудка (примерно один цунь (цунь - индивидуальная мера длины, равная ширине большого пальца руки в районе основания ногтя) от крыльев носа, в углублении подглазничной кости) и одновременно точки 5, ниже 4, на уровне крыльев носа. (Продолжительность 0,5-1 минута.)

Тип рака: рак экзофарингии в развитом состоянии. Метод исследования: Пациенты прошли комплексное лечение: китайскую травяную медицину, химиотерапию и лучевую терапию и практику цигун. Несколько физических симптомов проверяли до и после лечения. Результаты: после комбинированной терапии наблюдался значительный регресс физических симптомов.

Возможно, самое большое исследование терапевтических эффектов цигун было проведено больницей рака Пекина Миюна. Из 123 пациентов средний возраст 47 лет, 60 мужчин и 63 женщины, которым был поставлен диагноз злокачественная опухоль, 70 на третьем этапе и 53 в четвертом. Исследовательская группа практиковала Цигун в течение 3 месяцев и проходила фармакологическое лечение, в то время как контрольная группа лечилась только для фармакологии. Исследовательская группа существенно улучшила состояние своего здоровья.

10. Энергичное массирующее - растирающее движение одновременно указательными пальцами обеих рук под верхней и нижней губой. (Продолжительность 5 секунд.)

11. Массаж области подбородка. (Продолжительность 0,5 минуты.)

12. Массаж точки 6 меридиана желчного пузыря находящейся в углублении между ушной раковиной и задним краем нижней челюсти. Легко определяется при открывании рта. Легкое вибрирующее движение 14-21 раз указательными пальцами обеих рук одновременно.

Медицинский университет Ханана наблюдал в течение 3 лет 186 пациентов, страдающих послеоперационной кардиальной аденокарциномой. Пациенты прошли четыре процедуры. Контрольная группа 48 человек, только хирургическая операция. Из этих пациентов выживаемость контролировалась в течение от 1 до 5 лет, выявляя значительные улучшения в цигунской и травяной группе.

Гарретт Йунт, клеточный биолог, работал с Цигун в Институте исследований рака Джеральдин Бриш в Калифорнийском медицинском центре Сан-Франциско в Сан-Франциско, чтобы изучить его положительное влияние на опухоль, получив отличные результаты. В этой таблице представлены результаты эксперимента, проведенного доктором Лидой Фэн с 123 пациентами с различными типами терминального рака, что является результатом.

13. Массаж ушной раковины. Мочку уха плотно охватывают большим и указательным пальцами и растирающими движениями поднимаются вверх по ушной раковине, затем вниз. Достигнув вновь мочки уха, немного подергать ее, соскальзывая при этом с ушной раковины.

14. Растирание области 7-го шейного и 1-го грудного позвонков круговыми движениями до тепла попеременно обеими руками.

Улучшение функции кишечника. Увеличьте вес тела более 3 кг. Снижение веса более 3 кг. Фагоцитарная скорость макрофагов. Некоторые анализы крови показывают, что практика цигун увеличивает фагоцитарную способность макрофагов, а также увеличивает количество циркулирующих лимфоцитов.

Данные из следующего исследования взяты из исследования, проведенного на 80 пациентах, все с опухолями. Пациенты были разделены на три группы и подразделялись следующим образом. Первая группа проводила только практику цигун, вторая группа выполняла только химиотерапию, а третья группа практиковала как цигун, так и химиотерапию.

15. Массаж рук. Активное прохлопывание одной руки (от пальцев до плеча) ладонью другой руки в направлении сверху вниз и назад. Наружная часть, центральная часть и заканчивая внутренней частью руки. То же самое с другой рукой.

16. Массаж ног. Подобное прохлопывание, как с руками. Направление сверху вниз, затем снизу вверх и соответственно наружная, центральная, и внутренняя часть ноги.

Эти исследования дали следующие результаты. Кровь белых кровяных клеток членов группы цигун значительно увеличилась после тренировки, умеренно увеличилась также в группе цигун, которая также проводила химиотерапию и резко упала в группе химиотерапии. Комбинация цигун с химиотерапией уменьшила снижение количества клеток крови, вызванное химиотерапией.

Естественные клетки-убийцы в периферическом кровообращении 74 больных раком вернулись к нормальным уровням после упражнений Цигун. Многие исследования показали положительные результаты цигун по конкретному клеточному иммунитету. Цигун удвоил скорость трансформации лимфоцитов.

17. Массаж - прохлопывание туловища. Расслабленные руки, согнутые в локте, одновременно прохлопываем спину, грудь, попеременно сменяя руки (14-21 раз).

18. Заканчиваем полным глубоким дыханием.

Данный мини-комплекс может использоваться как самостоятельно (моменты усталости, сонливости), так и в комплексе с практикой Рэйки, при начинающейся простуде и для быстрого приведения себя в бодрое, работоспособное состояние.

Исходя из результатов, полученных в этом исследовании, делается вывод. Что на начальном этапе вмешательство Цигун может увеличить уровень счета и функцию Т-лимфоцитов. Коэффициенты трансформации внешних лимфоцитов изучались с использованием метода радиоизотопного изотопа, который проводился на 35 больных раком, которые оказывали цигун в течение трех месяцев.

В исследовании, в котором сравнивали пациентов цигун с пациентами, использующими цигун и химиотерапию, было показано, что в группе «цигун» уровни трансформации лимфоцитов значительно увеличились, а в другой группе Не было найдено четких признаков улучшения.

Как быстро наполниться энергией, или скорая помощь самому себе

Поставьте руки перед собой, разведите их на расстоянии 10-15 см и проверьте, какова ваша индивидуальная чувствительность восприятия энергии. Руки лучше держать «на весу». Найдите то расстояние, на котором вы ощущаете свои руки. Это может ощущаться вроде того, что между ладонями возникла упругая прослойка, как будто вы сжимаете воздушный шарик. Попробуйте понять, где границы вашего поля. Одна рука чувствует, как правило, покалывание и холодок, вторая - тепло. Сдвигайте и раздвигайте руки, смотрите, что меняется. При этом у вас в голове будет отображаться картинка или цвет , который будет становиться ярче или темнее. В какой-то момент возникнет ощущение, будто появляется какой-то свет, а может быть даже и изображение, и будет впечатление, что вы что-то видите. Посмотрите, что видите. Если закроете глаза, то увидите астральную картинку происходящего: цвета - красные, желтые, черные и т.д. Черный цвет может говорить об утечке энергии или появлении объекта, который высасывает энергию. Белый - высший цвет, который содержит в себе все цвета, по сути - проявление Божьей Воли. Прислушивайтесь к ощущениям внутри, может возникнуть ощущение, что вы разогреваетесь. Закройте глаза, сосредоточьтесь на пространстве ваших ладоней. И посидите так некоторое время.

Способность цигун интенсифицировать уровень глобулина была обнаружена с годами. Лизоцима колеблется от 86, 7% до 88, 6%. Согласно исследованию 27 практикующих цигун. В аналогичном тесте 16 пациентов, которые тренировались в цигуне в течение 6-12 месяцев, был сделан вывод, что практика этих упражнений может играть двунаправленную роль в регулировании иммунной функции слизистых оболочек.

Было замечено, что постоянная практика цигун, направленная на возвращение Ци в меридианы, вызывает регуляцию внутренних факторов тела, приводя тело к активации и высвобождению интерферонов. Для сравнения, сывороточная сыворотка контрольной группы была полностью отрицательной.

Таким нехитрым приемом можно быстро подкачать свои «аккумуляторы», вытеснить чужеродное за пределы своего тела.

8. Правильное питание . Исключение переедания и, повозможности, уменьшение из пищи сладкого и мясных продуктов. На переваривание мяса организм затрачивает очень много энергии.

Дыхание использует движения дыхательных мышц. Среди них наиболее важна роль диафрагмы. Рентгеновское наблюдение показывает, что амплитуда движения диафрагмы, вызванная глубоким абдоминальным дыханием, проведенная во время упражнения Цигун, в два раза выше, чем при нормальном дыхании, результаты сильно указывают на увеличение внутрибрюшного и внутригрудного давления.

Шанхайская больница Хунцян использовала рентгеновские снимки для контроля изменений функции легких во время упражнений цигун. Лабораторные испытания также показали, что амплитуда восходящих и нисходящих движений диафрагмы достигает 5-10 сантиметров во время упражнения Цигун, по сравнению с 2-3 сантиметрами для людей, которые не практиковали.

9. Спокойный и здоровый сон . Причем, режим сна должен полностью соответствовать вашему естественному и индивидуальному режиму. Если вы любитель поспать днём, спите на здоровье. Если вы рано ложитесь и рано встаёте - так и делайте. Если вы ложитесь поздно, и вам надо спать чуть ли не до обеда, - так и поступайте. Не надо ни под кого подстраиваться и насиловать себя, начитавшись "умных" книг. Спите столько и тогда, сколько и когда вам хочется.

Увеличение 1 сантиметра в амплитуде движений диафрагмы соответствует примерно 300 мл увеличения воздуха в объеме легких. Четкое увеличение скорости абсорбции кислорода помогает поддерживать уровень насыщенности крови выше нормального уровня, обеспечивая легкое снабжение кислорода клетками.

В исследовании об изменениях дыхательной функции до и после упражнений Цигун было замечено, что практика этого упражнения привела к увеличению длины волны максимальной амплитуды эммодрограммы легочного резонанса, а также время нарастания значительно сокращается.

10. Избегание ненужных действий, разговоров, мыслей и пустопорожнего трёпа.

11. Общение с людьми, стоящими на более высоком энергетическом уровне. Общение с приятными людьми. Если человек вам неприятен, можно просто уйти от общения с ним, если есть такая возможность.

12. Гармоничные занятия любовью с лицом противоположного пола. Люди, которые занимаются любовью с удовольствием, светятся изнутри, жизнерадостны и энергичны. Женщины при этом очень здорово выглядят. Молодо.

Поэтому было сделано заключение, что цигун может повысить эластичность крови и насыщение кислородом крови вокруг правой зоны легкого, что приведет к омоложению легочного кровообращения и функции переноса кислорода. Улучшенная легочная функция помогает поглощать больше кислорода и вытеснять углекислый газ, что облегчает обмен веществ в тканях легких, дренирование секретов, а также строение легочной защиты.

Это демонстрирует, что упражнения цигун могут использоваться в процессе энергосбережения и восстановления. Методы дыхания, широко используемые при лечении цигун для больных раком, характеризуются более длительным вдохновением выдоха. Поглощение большего объема кислорода приносит пользу больным раком следующим образом.

13. Наполнение себя энергиями Стихий природы

Энергетическая зарядка от Огня

Разожгите костер (или зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас, проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше. Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.

Увеличение объема кислорода в крови улучшает его качество, что облегчает получение кислорода для организма. Вдохновение более высокого объема отрицательных ионов на свежем воздухе помогает сбалансировать положительный и отрицательный заряд клеток организма, увеличивая активность электронов и усиливая противоопухолевые способности организма.

Поскольку раковые клетки являются аноксическими, более высокий уровень кислорода создает сложную среду для их роста. Некоторые эксперименты, проведенные с практикующими цигун, показали, что после входа в состояние спокойствия через упражнение Цигун Ней Дан, частота сердечных сокращений этих предметов имеет тенденцию замедляться, но значения значительно ускоряются, когда они совершают некоторые физические движения.

Набор энергии от Земли

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело трансформирует все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Электрофизиологические методы были использованы для контроля влияния цигун на левую функцию сердца. Экзамены имеют значительные улучшения для практикующих цигун. Было видно, что цигун способен регулировать сердечно-сосудистую функцию и усиливать сократительную способность сердца.

Кроме того, были обнаружены чистые улучшения в микроциркуляции складок ногтей, в цвете капиллярных циклов, в артериальных и венозных периодах, в виде кровотока, в расположении капиллярных циклов и т.д. Цигун превращает кору головного мозга в особое тормозное состояние, которое зависит от регуляции вегетативных функций, что приводит к расширению мелких артерий, расширению кровеносных сосудов, улучшению сосудистой проницаемости и увеличению объема сосудистого потока.

Чаще ходите по земле босиком. Даже не подключая эмоционально-волевые процессы, можно почувствовать как усталость и негативная энергия уходят в землю, а вместо них приходит спокойствие и эмоциональная стабильность.

Набор энергии от Воздуха

Сидя на свежем воздухе в удобной позе, почувствуйте, как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте, как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте, как ветер колышет кроны деревьев. С каждым дуновением ветер проникает через поры вашей кожи в ваше тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело, вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.

Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону изменится направление ветра.

Получение энергии от Солнца

Наиболее простой способ «подзарядки» от солнца - это поднять руки вверх, ладонями к солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно несколько раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма. Поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Второй вариант лучше выполнять при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.

Третий вариант. Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй - вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, светом.

Четвертый вариант - это насыщение энергией солнечного света не только тела, но и энергетической оболочки. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и солнце не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам. Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.

Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и закончите упражнение.

Набор энергии от Воды

Сядьте в удобной позе на берегу речки, ручейка или не застоявшегося водоёма. При желании можно частично погрузиться в воду.

Сосредоточьте внимание на журчании воды, на то, как волны бьются о берег. Мысленно растворитесь в воде. Проникните вместе с водой в недра земли, вместите в себя океаны и моря. Полностью охватите всевозможные реки. Покройтесь льдом и замёрзните айсбергами. Будьте одновременно везде и во всем. Вы двигаетесь, пронизывая собой всю землю и окутывая её поверхность. Вы испаряетесь и падаете дождем. Вы растекаетесь огромными водоёмами, вы поите животных и птиц, вы даёте жилище рыбам. Вернувшись в свое тело, вы чувствуете, как в вас вместилась энергия воды. Вы текучи и плавны, ваша сила в вечности мировых, вечно движущихся океанах.

Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте. Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии, как они увеличиваются в размерах до размера ладони. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие «мысленных рук». Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его «мысленными руками». Он должен «разбухнуть» до диаметра канала, после чего этот шарик «мысленными руками» как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, и расширяются размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было, сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук. В какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они «просыпаются» для приема энергии Земли.

Солнце восходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение - это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Работа с энергией не ограничивается энергонабором. Энергией внутри себя нужно уметь управлять. Для этого для начала ее нужно почувствовать. Самое ходовое упражнение, для ощущения энергии - энергетический шар. Потрите руки друг об друга, подведите их одна к одной. Нужно почувствовать энергетический шар (тепло или же холод) между ладоней. Когда эффект будет достигнут, энергию можно погонять по телу, важно чувствовать каждой своей клеткой движение энергии и уметь направлять ее туда, куда нужно.

Конечно, повысить в одно мгновение свой энергетический потенциал невозможно. Для этого потребуется и время, и усилия: нужно изменить свой образ жизни, мысли. Без труда не выловишь и рыбки из пруда.

Сутью восточного подхода к болезням человека является нарушение в организме больного циркуляции энергии ци . Что есть энергия ци ? Как и для чего она циркулирует в организме?

«Имеющий ци цветет, а теряющий ее умирает», – говорит тибетская мудрость.

По представлениям средневекового Чжуд-ши, энергия ци – это часть энергии большого космоса, которая, проходя через человека и циркулируя при этом в его организме, становится носителем информации в космос только об этом организме.

Но ци входит в человека не только непосредственно из космоса, но и через Землю: одна ее часть, задерживаясь в недрах Земли, снова возвращается в космос, попутно встречает минералы, растения, животных, человека и, проходя через них, встречается в них же, с другой частью себя. Однако отстающая или опережающая ее по характеристикам, она снова уходит в космос; туда же уносит всю информацию обо всем, через что прошла. И так безконечно: круговорот энергии во Вселенной подобен круговороту вещества в природе.

Таким образом, человек занимает одну из вершин в фигуре триединства «человек – Земля – Вселенная».

Но Вселенная болеть не может. Тогда почему человек болеет, если он входит в великое триединство? Причина, по мнению тибетцев, есть в действительности нарушение циркуляции ци в человеке.

Как же циркулирует ци в организме человека? И почему оно нарушено?

По представлениям тибетцев, в организме человека существует множество энергетических центров. В повседневной жизни только 19 из них представляют интерес. Их мы и рассмотрим подробнее.

Существует 19 энергетических центров, которые тибетцы называют чакрами, 12 находятся в узлах нижних и верхних конечностей. Остальные 7 чакр находятся вдоль позвоночника.

Есть еще одна чакра, которая находится на уровне колена и состоит из двух комплексных вихрей: ее-то и считают восьмой чакрой. Следовательно, количество крупных энергетических центров равно: 12 + 7 + 1 = 20.

Эти чакры, соединяют маршруты – меридианы, по которым течет ци , разветвляясь на бесчисленные меридианы помельче – коллатералии.

Число меридианов соответствует количеству энергетических центров – их тоже 20, но они, как и сами центры, обособлены по группам: 12 + (7 + + 1), т. е. 12 + 8. Первые 12 меридианов, взяв свои начала от 12 чакр, ведут к твердым и полым внутренним органам.

В зависимости от этого различают инь- и ян-меридианы . Первые, проходя через внутренние твердые органы, выходят на внутренние боковые поверхности тела.

Ян-меридианы , проходя через полые органы, выходят на внешние боковые поверхности организма.

Как мы можем понять, если взять эти меридианы по парам, то получится шесть пар, каждая из которых состоит из одного инь- и одного ян-меридианов .

В случае недостатка или избытка ци -энергии происходит взаимодействие между ними, и проблемный меридиан устраняет избыток или недостаток энергии.

Кроме этого, наряду с восемью чакрами вдоль позвоночника существует еще восемь меридианов. Они не пересекаются с другими двенадцатью меридианами, взаимодействуют с ними только через чакры (и свои, и чужие) и играют роль аккумуляторов. Это так называемые чудесные меридианы.

Если во всей системе из двенадцати меридианов избыток ци-энергии , они (восемь меридианов) забирают излишек; в случае недостатка – возмещают ее.

Болезнь человека означает, что какой-то из меридианов или их ветвей засорен, энергия не течет, т. е. нарушена нормальная циркуляция ци-энергии . Если устранить это нарушение, наступит исцеление.

Поскольку двенадцатимеридианная система в экстренных ситуациях обращается к восьмимеридианной системе, то нужно еще говорить об их источниках, о восьми чакрах вдоль позвоночника (восьмая чакра находится на уровне колена).

Принято говорить о семи чакрах.

Муладхара – центр ци-энергии (жизненной), в области копчика.

Свадхистана – сексуально-пищеварительный центр, самый мощный и самый грубый. Находится в пояснично-крестцовом отделе.

Манипура – центр физической энергии, находится на уровне пупка.

Анахата – центр душевной энергии (энергетического тела). Ее местоположение – сердце.

Вишудха – центр эмоций – область щитовидной железы.

Аджна – центр волн и интеллекта – область мозга.

Сахасрара – духовный центр – область макушки.

Коротко о связях семи чакр с физическим телом (все чакры связаны с железами внутренней секреции).

Муладхара (корневая) осуществляет питание энергией ци надпочечников.

Свадхистана (сакральная) питает половые железы.

Манипура (пупковая) обслуживает поджелудочную железу.

Анахата (сердечная) питает вилочковую (зобную) железу.

Вишудха (горловая) питает щитовидную железу.

Аджна (лобная) питает ци-энергией гипофиз.

Сахасрара (коронная) питает ци-энергией эпифиз (шишковидную железу).

Если здоровье человека в порядке, то ци , поднимаясь от копчика (от муладхары) и двигаясь по позвоночнику до основания шеи, затем идет в бока и руки и снова опускается к копчику, т. е. циркуляция ци происходит по и против часовой стрелки.

Проходя через позвоночник, ци-поток питает энергетические зоны, которые находятся спереди вдоль позвоночника и заполняют чакры, если в этом есть необходимость.

Таким образом, чакра – это психофизиологический центр, который управляет всем процессом на «вверенном» ей участке тела, регулирует энергетические проблемы избытка и недостатка этой системы. У каждой из семи чакр имеется своя система.

Для нормальной циркуляции ци-энергии на ее пути не должно быть препятствий, т. е. токсинов и шлаков, затрудняющих передвижение ци-энергии . Это зависит от наличия или отсутствия чужеродных элементов в крови.

Последнее же определяется качеством питания, качеством работы желудочно-кишечного тракта.

Комплекс упражнений универсален для исправления движения ци .

О месторасположении девятнадцати (7 + 12) энергетических центров говорилось выше. Все они находятся на границе соприкосновения позвонков (главные центры) и суставов конечностей (второстепенные).

Входящая в тело ци-энергия (она все время вращается – вращение левое) через стопы, у самих стоп, встречая первое препятствие по маршруту, уплотняется и расширяется – образуется два вихря.

После, двигаясь к голени (в конце голенной кости при переходе в бедренную кость) происходит утечка ци-энергии , как в месте некачественного соединения двух труб, и снова образуются вихри – это вышедшая наружу ци-энергия , которая все время вращается. И так от стоп до самой макушки.

Таким образом, мы познакомились с вихречакровой системой дополнительного введения ци-энергии в организм для ее использования в целях исцеления, омоложения, увеличения плодовитости и долголетия.

Теперь мы можем перейти к самим упражнениям.

Ритуальное действие № 1.

Итак, первое упражнение.

1. Цель – придать вращению вихрей дополнительный момент инерции. Это физический смысл ритуального действия.

Но в чем медицинский и энергетический смысл вращения? Поговорим об этом чуть позже, когда подведем итоги.

2. Исходное положение – стоять прямо, руки вытянуть в стороны на уровне плеч (рис. 1).

Рис. 1

С этой позы начинать вращаться вокруг своей оси – оси тела – до тех пор, пока не наступит ощущение легкого головокружения.

Направление вращения – слева направо, т. е. по часовой стрелке.

Причина выбора именно такого направления вращения будет раскрыта в «Заключении». Пока довольствуемся объяснением журналиста-международника В. Овчинникова: «Каждый буддист... старается как можно чаще напоминать себе изречение Будды о том, что нынешняя жизнь есть следствие жизни прошлой и причина будущей. Символом этого „кольца причинности“ для верующих является вращение по часовой стрелке... во всех случаях вращение по часовой стрелке символизирует собой молитву».

Советы начинающим.

1. Первый раз достаточно вращения в три оборота, поскольку большинство взрослых людей быстро испытывают чувство головокружения. Если уже после вращения в один оборот человек испытывает головокружение, ему нужно остановиться и присесть.

2. Необходимо стараться не переходить тот предел, после которого легкое головокружение может перейти в более сильное.

Когда будут освоены пять ритуальных действий, то можно будет вращаться все больше и больше, не опасаясь головокружения.

3. Как отодвинуть момент наступления головокружения по времени? Прием, о котором мы будем говорить, хорошо знаком танцорам и фигуристам. Для начала вращения нужно фиксировать взгляд на какой-то точке или предмете. Несмотря на вращение, надо стараться не упускать эту точку из поля зрения: вращая головой быстрее тела, когда предмет (точка) уходит из поля зрения, снова «захватить» ее, т. е. нужно как можно дольше держать ориентир (точку или предмет) в поле зрения.

В итоге момент, когда начинается головокружение, будет наступать все позднее.

Еще раз о цели упражнения. Ею является устранение дисбаланса во взаимодействии физического и энергетического тел. Возможно, иной читатель наслышан о дервишах Мевлеви. Они принадлежат одной из ветвей эзотерики – суфизму.

Дервиши используют вращение для достижения так называемого психического прозрения, которое ничего общего не имеет с истинным просветлением. Из-за гиперстимуляции физического и энергетического тел происходит переход инь-энергии в ян-энергию , и за счет этого возникает чувство эйфории.

На самом деле это очень вредно для физического тела, поскольку таким образом разрушается большая часть энергии инь-ян .

Тибетские монахи не доводят вращение до абсурда. Максимальное число вращений – 21, но чаще 10-12 раз – это ровно столько, сколько требуется.

Каждый раз вращающийся сам может почувствовать, что дошел до предела.

Ритуальное действие № 2.

Целью этого упражнения также является увеличение скорости вихрей, но еще большее, чем в результате выполнения первого.

При этом упражнении вихри наполняются энергией вакуума, которая не только увеличивает скорость вращения, но придает вихрю стабильность. Стабильное вращение – это уже само здоровье.

Коврик или подстилка для второго упражнения должны быть толстыми, мягкими и теплыми.

Цель – изолировать тело от холодного пола. При упражнениях сохранение тепла тела имеет важное значение. Тибетские ламы для этого используют подстилки, сплетенные из грубых растительных волокон и ячьей шерсти. Эти подстилки называют циновками. Циновки служат также в качестве удобного сиденья во время других, например, созерцательных упражнений.

В целительной практике тибетских лам (монахов) огромное значение имеют созерцательные упражнения. «Око возрождения» используется для того, чтобы вывести тело на должную энергетическую орбиту, другими словами, как механизм накачивания его необходимым качеством психической энергии.

Исходное положение (рис. 2) – лежа на коврике (подстилке). Руки вытянуть вдоль туловища. Пальцы плотно соединить, а ладони прижать к полу.

Рис. 2

В этой позиции сильно прижать подбородок к груди, поднимая голову (рис. 3). После этого поднять ноги вертикально вверх; таз нужно стараться не отнимать от пола.

Нужно удерживать некоторое время такое положение, а после – подтягивать ноги на себя до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола.

Ни в коем случае нельзя сгибать ноги в коленях.

После достижения вышеописанной позиции, голову и ноги нужно опустить на пол.

Расслабить все мышцы и после этого повторять упражнение.

Рис. 3

Смысл упражнения состоит в синхронизации, движения и дыхания.

Во время поднятия головы и ног нужен глубокий вдох, во время опускания – выдох, тоже глубокий.

Ровное дыхание во время упражнения, глубокие вдох и выдох нужно сохранить как можно дольше, особенно если из-за возможной усталости пришлось отдыхать.

Не беда, если сначала плохо получается (рис. 3). Упорные тренировки приведут к тому, что все упражнения будут выполняться с легкостью.

Ритуальное действие № 3.

Оно должно выполняться сразу после первых двух.

Рис. 4

Исходное положение (рис. 4):

– глубокий вдох и выдох, дыхание свободное;

– стойка на коленях, которые расставлены на ширине таза одно от другого;

– бедра расположены строго вертикально;

– ладони приложены к задней поверхности мышц бедер, как раз под ягодицами.

Наклонить голову вперед – подбородок прижат к груди.

Изменив положение головы назад вверх, вытягивать грудную клетку и одновременно прогибать позвоночник назад, слегка опираясь руками о бедра (рис. 5).

Рис. 5

Возвратиться к исходному положению – подбородок прижат к груди. Выдох.

Если есть усталость, то можно немного отдохнуть и все повторить сначала.

Задача у ритуального действия № 3 та же, что и у ритуального действия № 2: строгое согласование движений с ритмом дыхания. Чрезвычайно важна глубина дыхания. Если выдох полноценный, то это значит, что был до этого и будет после этого полноценный вдох – это ключ (критерий) для определения глубины дыхания. Именно дыхание связывает наше физическое тело с космосом через эфирное тело. В эфирном теле – эфирная сила. Это и другие ритуальные действия, кроме ритуального действия № 1, можно выполнять с закрытыми глазами во избежание переключения внимания на ненужное.

Ритуальное действие № 4.

Это упражнение кажется относительно сложным. Но это только на первый взгляд. Всего лишь через одну неделю оно будет казаться таким же легким, как и три предыдущих.

Исходное положение (рис. 6):

– сесть на пол, ноги перед собой и вытянуть, ступни – на ширине плеч;

– выпрямив позвоночник, положить ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц – пальцы рук направлены вперед.

Рис. 6

Опустить голову, прижав подбородок к груди.

Выдох. Запрокинуть голову назад вверх как можно дальше. Глубокий вдох: до конца упражнения задержать выдох. Поднимать туловище вверх до горизонтального положения – к концу действия туловище и бедра должны находиться в одной и той же плоскости. Голени и руки выпрямлены и находиться в вертикальном положении (рис. 7).

Рис. 7

После выполнения действий, описанных в пунктах 1 и 2, нужно сильно напрячь все мышцы тела всего на несколько секунд, затем расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Выдох. Один цикл завершен.

Повторять все сначала. Во время отдыха сохранять достигнутый ритм дыхания неизмененным.

Целью упражнения является то же самое, что в предыдущих: согласовать ритмы дыхания и движений.

Ничуть не стоит расстраиваться из-за того, что не все получается сразу. А почему должно получаться? Через несколько тренировок все уладится.

Искаженное поле – форма (энергетическое тело) – единственная причина болезней, старости.

Ритуальное действие № 5.

Исходное положение (рис. 8) (колени и таз пола не касаются).

Рис. 8

Исходное положение:

1) тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног;

2) пальцы сомкнуты, строго ориентированы вперед;

3) ладони и ступни расставлены чуть шире плеч;

4) полный вдох;

5) запрокинуть голову назад и вверх, насколько это возможно;

6) придать телу форму угла острой формы: угол направлен вверх. Вершиной служат ягодицы;

7) подбородок прижат к груди;

8) ноги прямые, руки – тоже;

9) руки и туловище находятся в одной плоскости (рис. 9).

Рис. 9

Таким образом, тело оказалось сложенным пополам в области тазобедренных суставов. Теперь нужно сделать максимально возможный глубокий вдох.

Дыхание следует задержать после напряженной паузы.

Если у молодого и здорового человека вихри гармонизированы, то у больного их взаимоотношения нарушены.

Как наращивать количество тренировок?

Сначала занимаемся в течение одной недели, выполняя 3 раза в день каждое вышеуказанное упражнение.

За каждую неделю прибавить по 2 повторения. Тогда получится следующий порядок повторения всех упражнений:

1-я неделя – по 3 раза каждое упражнение ежедневно.

2-я неделя – по 5 раз ежедневно.

3-я неделя – по 7 раз ежедневно.

4-я неделя – по 9 раз ежедневно.

10-я неделя – по 21 раз ежедневно.

Может получиться так, что выполнение всех пяти упражнений сразу (т. е. 5 ? 21 = 105 действий) по разным причинам вызывает трудность. В таком случае упражнения можно разбить на партии и выполнять по частям.

При этом речь идет о разбивке количеств повторений. Очевидно, что в один прием должны выполнять все 5 упражнений. Например, утром 5 упражнений по 11 раз; вечером те же самые упражнения по 10 раз. Или утром, в середине дня и вечером по 7 раз те же 5 упражнений.

Внимание! Ритуальные действия никак нельзя переставлять местами или разносить их по времени!

Как правило, из всех этих упражнений трудность возникает с выполнением первого ритуального действия в связи с вращением вокруг собственной оси.

Ничего в этом нет страшного!

Вращайтесь столько, сколько получается, затем переходите к следующим ритуальным действиям. Постепенно научитесь и вращению. Кому-то понадобится несколько недель, а другим – целый год.

О времени занятий

Лучше времени, чем восход и закат, не найти: утром и вечером энергия вакуумна. Она особенно ценна и очень благотворно действует на организм.

Если провести занятия в это время не удалось, то ничего страшного, просто нужно соблюдать выполнение разбивок строго по времени. Например, утреннюю часть – до полудня, когда это удобно, следующую часть – до вечера.

Не следует надрываться. Сперва доведите до 21 раза ритуальное действие № 1; если не получается, переходите ко второму.

Доведя ритуальное действие № 2 до 21 повторения, переходите к следующему.

После полного освоения ритуального действия № 5, которое уже удается выполнять до 21 раз, можно считать, что один цикл завершен. Можно начинать все сначала по схеме: 15 – 25 – 35 – ... – 105 – это количество повторений пяти ритуальных действий.

1-я неделя – 5 ? 3 = 15.

10-я неделя – 5 ? 21 = 105.

При желании можно наращивать количество повторений, т. е. не останавливаться на 21-м, но довести повторения до 5 ? 30, даже до 5 ? 105.

Следует иметь в виду, что все пять ритуальных действий равнозначны. Пропускать (кроме первого, да и то по вышеприведенной причине, но и его следует быстрее заучить) ни одного из них нельзя.

Все же, если по-другому невозможно, можно еще одно из оставшихся четырех пропустить.

Но только временно. В конце концов получатся все упражнения, требуется только желание и настойчивость.

Бывают случаи, когда из-за весьма объективных причин желающий не может выполнить ни одного из пяти ритуальных действий. Тогда ему должен помочь кто-нибудь из близких, чтобы он освоил хотя бы одно действие. Весь вопрос в том, что «Око возрождения» – мощная и достаточно эффективная практика: даже ее отдельные части благотворны, поэтому каждому необходимо делать столько упражнений, сколько получается.

Внимание! Ни в коем случае не следует доводить себя до изнеможения и переутомления: результат может быть плачевным!

Постепенность, время, терпение – вот союзники в преодолении трудностей.

«Око возрождения» является в практике тибетских монахов только базой. Тем не менее оно приносит огромную пользу для динамической коррекции энергетического тела.

О паузах

Они не требуются между повторениями одного и того же действия. А вот между разными ритуальными действиями это необходимо. Причем это очень своеобразная пауза.

После завершения одного ритуального действия должна следовать, к примеру, такая пауза.

Исходное положение: встать прямо, руки на талии.

Сделать несколько вдохов мягко и глубоко. При этом внимательно нужно следить за ощущениями, за своим телом. Придет время, когда вы ощутите включение некоторого насоса, который качает и высасывает одновременно из вашего тела прану (ци). При слежении за своими ощущениями следует концентрировать внимание на брюшной полости на уровне пупка.

Возможно, после определенного количества занятий вам станут видны собственные вихри.

Во время вдоха нужно максимально расслабиться и представить себе (мысленно), как входящая прана, протекая через вас, уносит с собой все ваши болезни, словно водой смывается грязь.

После занятий следует принять теплую ванну (душ).

Если такой возможности нет, то можно смочить полотенце в теплой (только в теплой) воде и вытереть тело насухо. Следует опасаться переохлаждения. Нельзя допустить переохлаждения только что откорректированной ритуальными действиями эфирной структуры тела. Это следует запомнить.

Избегать холода! Любая холодная водная процедура после занятий категорически запрещается.

Даже до занятий прохладные водные процедуры должны быть кратковременными во избежание проникновения холода глубоко в плазму организма.

Если же не имеется никакой возможности принять теплую водную процедуру, то надо подождать час, после можно воспользоваться холодной водой.

Нельзя пропускать занятия более одного раза в неделю, даже по уважительной причине два пропуска в неделю сведут все достигнутое на нет.

Через одну-две недели после начала занятий уже трудно оторваться от них.

Столько собранности, силы и готовности, а также воодушевленности дарит «Око возрождения», что практикующий с нетерпением ждет времени следующих занятий.

Если вы хорошо натренировались, то времени для всех пяти ритуальных действий требуется не более 10 минут, а для менее подготовленного человека достаточным оказывается 15-20 минут.

Так что нехватка времени не может служить предлогом для пропуска занятий, для прерывания уже начавшихся занятий.

Каскад из пяти ритуальных действий является ценнейшим средством для экстренного восстановления здоровья и повышения общего тонуса организма. Но для улучшения внешности этого недостаточно. Для этого требуется воздействие на Богом начертанный план человека – на голографическое тело, другими словами, на поле-форму.

Для этого требуется работа со своим сознанием на ментальном уровне. Необходимо перестать думать о себе как о больном и немощном человеке. Наоборот. Возьмите какую-либо фотографию из лучших времен своей жизни и представьте себя таким, старайтесь все время примерять на себя те образы на фотографии, когда вы были здоровыми. Со временем форма тела, подчиняясь голографическому чертежу и вашим мыслям о самом себе, изменится и устремится к той форме, о которой вы постоянно думаете. Да, от вас требуется творящая мысль для изменения самого себя. Конечно, это нелегко, прежде всего сказываются стереокомплексы. Но трудно только вначале. После ощупывания (здесь у каждого свое) различных типов мышления от трудностей не остается и следа.

Стереокомплексы – это предубежденность, например, в том, что человек к 60-70 годам уже стар и наличие болезней, немощи как бы естественны. Но это не так, человек может жить до 300-900 лет. Для освобождения от мрачных мыслей «Око возрождения» дарит дополнительно?-энергию, которая смывает все плохое на своем пути. Именно омоложению внешности служит следующее и последнее ритуальное действие № 6 тибетских монахов.

Ритуальное действие № 6.

Служит для изменения внешности человека путем значительного уменьшения психического возраста, другими словами, регулярное выполнение этого упражнения вместе с предыдущими пятью в течение 1-2 лет приводит к ошеломляющим результатам.

Шестое упражнение следует выполнять тогда, когда уже освоены первые пять упражнений. Особенностью этого упражнения является то, что без значительных самоограничений в образе жизни, в частности в сексуальной жизни, ощутимых результатов ждать не приходится.

Пропустить это упражнение, как и любое из пяти предыдущих, можно только на один день. Нарушение жизненного обета практики выполнения этого упражнения, т. е. прекращение, может привести к серьезным необратимым последствиям разрушительного характера. Современный человек (среднестатистический) устроен так, что драгоценную психическую энергию тратит на совсем не обязательные цели, когда сам организм очень нуждается в ней, например, для обуздания зарождающихся болезней.

То же самое относится к сексуальной энергии.

Неосмысленность жизненных целей, легкомыслие в оценке ценностей жизни, отсутствие каких-либо благих целей впереди приводят к вандализму в отношении к самому себе – к преступному (я смело произношу это слово, поскольку вопрос о здоровье давно перестал быть вопросом личным) растранжириванию сексуальной энергии. Отсюда всплеск душевных болезней в наши дни, отравление?-среды (ноосферы) энергией зла (черни), которая по цепочке порождает уже новые, в том числе телесные, болезни.

Если первая чакра служит для энергетического обеспечения опорно-двигательной системы (имеется в виду скелетная составляющая этой системы + сухожилия и мышцы), то вторая чакра является аккумулятором сексуальной энергии. Свободную?-энергию в организме очень разумно использовать для духовного развития, например, чтобы стать сверхчеловеком, для чего требуется научиться экономить сексуальную энергию, уметь концентрировать и распределять по всем остальным чакрам (вихрям), прежде всего по двум последним, которые находятся в голове.

Однако необходимо иметь в виду, что истощать вторую чакру нельзя, потому что она обеспечивает? -энергией еще и первую чакру.

Для правильного распределения свободной сексуальной энергии между чакрами существуют определенные правила, чему и служит ритуальное действие № 6.

Но сначала о необходимости умения поднять свободную сексуальную энергию вверх. Чуть позже мы убедимся, что это не так уж сложно, а сложность только в том, чтобы ее иметь. Однако психологически это действительно сложно: нужно иметь бьющую ключом животворную сексуальную энергию, но не растрачивать ее, а обуздать, что не так-то легко в психологическом плане.

Эта сила в человеке – сексуальная энергия – очень своенравная и самая мощная, а также агрессивная. Но как добиться ее максимального развития и сразу после этого обуздать, чтобы направить ее на другие нужды своего «я»? Для этого существует единственный путь, который позволяет совершить два взаимоисключающих действия, – это ритуальное действие № 6 .

Приступить к нему можно только после убежденности в наличии в организме свободной энергии. Эта энергия даст о себе знать появлением сексуального желания (в дальнейшем сексуального позыва).

Итак, приступаем к выполнению ритуального действия № 6.

Исходное положение (рис. 10):

– стойка прямая;

– глубокий вдох;

– сжатие анального сфинктера, сфинктера мочевого пузыря;

– напряжение мышц тазового дна и низа передней стенки живота.

Рис. 10

Нужно быстро наклоняться, опираясь руками о бедра и интенсивно вдыхать через рот со звуком «ха-а-а-х-х-х...», удаляя при этом из легких как можно больше воздуха, чтобы в них ничего не осталось (рис. 11). К этому надо стремиться.

Рис. 11

Максимально сильно втянуть живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямиться. При этом подбородок прижать к подъяремной выемке, руки – на талии.

Выдержать положение с втянутым животом и задержкой дыхания столько, сколько это возможно.

Расслабить диафрагму, поднять голову и спокойно сделать глубокий вдох (рис. 12).

Рис. 12

После небольшого отдыха цикл повторить.

Как правило, трех повторений циклов хватает, чтобы перераспределить в организме свободную сексуальную энергию и свести на нет сексуальный позыв.

Ритуальное упражнение № 6 можно выполнять в любом месте и в любое время.

Желудочно-кишечный тракт должен быть пустым. Выполняется упражнение 1 раз в день по схеме 3 + 2 (еженедельно), пока общее количество повторений не дойдет до 9.

Мы объясним механизм преобразования сексуальной энергии в жизненную силу наиболее высокого порядка, механизм перемещения ее в высокие чакры, в область головы, чтобы еще больше развить свое сознание.

Остается довести ритуальное упражнение № 6 до автоматизма.

Следует отметить, что поднятие свободной сексуальной энергии освобождает вторую чакру для накопления новой порции той же сексуальной энергии. Это во-первых. Во-вторых, в процессе поднятия частотные характеристики сексуальной энергии улучшаются, и она превращается из грубой в тонкую энергию. Другими словами, происходит переработка силы в?-энергию. Вот к чему мы стремимся.

Переработка происходит за счет сжатия энергии: то же самое происходит в конус-вихревых устройствах – энергия, двигаясь к вершине конуса, утончается.

Аналогов этому упражнению в мире не имеется, несмотря на простоту и общедоступность. А самое главное, оно – неиссякаемый источник энергии, молодости и бессмертия, всегда рядом, так сказать, под рукой.

Предостережение начинающим.

При малой свободной сексуальной энергии или при ее полном отсутствии занятия ритуальным действием № 6 могут привести к печальным результатам. Поэтому занятия по нему допускаются после освоения первых пяти упражнений, которые приведут к повышению сексуальной потенции. Только после этого можно приступать к ритуальному действию № 6. Во всех остальных случаях занятия с ритуальным действием № 6 запрещены.

Увлечены ритуальным действием № 6, как правило, люди, для которых интерес к сексу исчерпан, как говорится в «Агни-йогах», человеку, познавшему суть вещей, они не нужны. Вот о каких людях идет речь. Эти люди всю оставшуюся жизнь посвящают познанию смысла жизни человека, в том числе и сексуальной составляющей этой жизни.

Для тех, кого сексуальная жизнь хоть немного все еще привлекает, заниматься ритуальным действием № 6 не рекомендуется. Вот почему, поскольку сексуальный аспект жизни до конца не осознан, перемещенная к высшим чакрам сексуальная энергия, превращенная в?-энергию (в результате утончения) не будет освоена этими чакрами. Следовательно, неусвоенная энергия будет вести себя подобно свободным радикалам в физическом теле человека. Это приведет к усилению внутренних рассогласований в энергетическом теле, которые в конечном счете вызовут за собой?-патологии или физические болезни.

Человек, питание, продолжительность жизни

Для того чтобы приведенные выше упражнения были освоены телом эффективно, большое значение имеет правильное питание. Известно, что для усвоения пищи организм тратит свою собственную энергию. Получив новую порцию энергии, часть ее снова откладывает для усвоения следующей порции пищи, и так до конца жизни. Даже для усвоения воды тратится энергия: на 1 л требуется 25 ккал энергии. Сколько это? Немало!

Большинство людей, которые выбрали правильный образ жизни, удовлетворяются питанием, дающим энергию в 1000 ккал. Официальная норма – 2500-3000 ккал. Значит, экономится в 2,5-3 раза больше энергии, которую организм может потратить на другие нужды (однодневное питание с 2500 ккал человек тратит для усвоения 10 л воды: 10 ? 24 ккал = 2500 ккал).

Весь вопрос в том, что между количеством поглощенной пищи и длительностью жизни существует неразрывная связь. Чем больше желудочно-кишечный тракт тратит энергии для переваривания пищи, тем меньше длительность жизни, и наоборот. Таким образом, у каждого организма существует определенный ресурс, правильно распределив который, можно обеспечить себе долголетие. Самым очевидным фактором здесь является ограничение питания (не до истощения, конечно).

Со временем организм уменьшает свои потребности, переключаясь на получение энергии от внутренних резервов, «съедая» токсины, шлаки вместе с жиром, в котором они скрывались.

Человеческий организм способен синтезировать 11 г белков, что равно съеденному куску мяса весом приблизительно в 110 г. Вот к чему приводит осознание ограничения пищи. Желудочно-кишечный тракт человека рассчитан на переваривание продуктов с общей калорийностью в 50 000 000 ккал за всю его жизнь. Если суточную потребность в энергии принять за 2000 ккал, то, разделив ресурс желудочно-кишечного тракта на суточную потребность, получим:

50 000 000 ккал / 2000 ккал в день = 25 000 дней.

25 000 / 365 = 68,5 лет.

Кстати, примерно такова длительность человеческой жизни в нашей стране: примерно 69 лет.

Совершенно очевидно теперь, что если уменьшить калорийность питания в 2-4 раза, то при соблюдении правильного образа жизни в определенное количество раз можно увеличить жизнь.

После такого небольшого отступления вернемся к тибетским монахам. Как поставлен этот вопрос у них? Тибетцы в подавляющем своем большинстве вегетарианцы: мясо, птицу, рыбу не употребляют в пищу. Молоко и его субпродукты, яйца время от времени в небольшом количестве едят.

Все те продукты, которыми они питаются, натуральные и цельные. Никогда не едят смешанные продукты вместе: на завтрак – что-нибудь одно, на обед или ужин – что-нибудь другое. Но только одно.

На Западе такой способ питания называют видовым, или раздельным.

Они едят раздельно также овощи и фрукты.

Конечно, человеку с Запада трудно смириться с таким образом жизни, тем более в питании.

Например, имея возможность воспользоваться примитивными механизмами и увеличить производительность труда, т. е. количества производимой продукции, тибетцы от этого отказываются сознательно, предпочитают работать вручную, в прямом контакте с землей, обрабатывая ее сохой или плугом (несмотря на возможность воспользоваться техникой, чтобы облегчить свой труд).

Тема и объем настоящей книги не позволяют распространяться здесь подробно о пользе прямого контакта с землей. Всего лишь хочется отметить: самое полезное молоко то, которое дает корова, питающаяся с руки; самые полезные овощи те, что растут на своих грядках.

Каждый лама (или монах) ежедневно съедает один сырой яичный желток, но только один. Если предстоит тяжелый физический труд, то, как считают тибетцы, можно съесть одно сваренное всмятку яйцо. Но не более одного.

Прием пищи у лам (монахов) – особая церемония. Есть торопливо, разговаривать за столом считается знаком плохого тона. Во время трапезы молчаливость и сосредоточенность поощряются.

Для усвоения съеденного решающее значение, с их точки зрения, имеет степень его пережевывания.

Тибетцы руководствуются принципом «Твердую пищу – пей, жидкую пищу – ешь».

В качестве напитка – только чистая вода. Ее надо пить медленно, глотками. Чай, даже зеленый, тем более молоко, да и любая другая жидкость – это не питье, но пища. Значит надо жевать? Да, жевать, и ничего странного здесь нет. Простое жевание, касание друг друга верхних и нижних зубов (соответствующих), простая работа челюстей – все это имеет гораздо более важное значение, чем кажется человеку с Запада. Смысл всех этих действий составляет онтологическую тайну человека, но описание этого таинства в задачи автора данной книги не входит.

Наша задача – вдохновить и настроить читателя на омоложение в два раза, при этом обеспечив и поддержав его всеми необходимыми знаниями, которые нужны только для вышеназванной цели.

Энергия ци и правила безопасности

Использование энергии вакуума требует определенных правил действия, незнание которых может привести к непредсказуемым действиям.

Вакуум – то же, что и космос (или потусторонний мир), «живет» не по нашим правилам. У этого мира своя логика.

О некоторых правилах при описании упражнений и раньше говорилось.

1. Не обливаться холодной водой в течение часа после занятий, чтобы не разрушить только что восстановленное энергетическое тело.

2. Упражнениями следует заниматься на полупустой желудок.

3. Не прерывать занятия упражнениями чаще одного раза.

4. Взвешенно решить, прежде чем приступить к упражнению № 6, стоит ли это делать.

Остальные предостережения связаны с тем, что из-за новизны явления могут возникнуть нежелательные последствия. Например, легкая тошнота, понос, слабость, усталость, депрессия.

Многие из нежелательных последствий связаны с тем, что начинающий хочет быстрее дойти до 21 повторения, т. е. форсировать естественный ход событий.

5. Ни в коем случае нельзя форсировать события.

6. Занятия противопоказаны:

1) лицам, недавно перенесшим серьезную хирургическую операцию;

2) тем, у кого опасное сердечно-сосудистое заболевание;

3) беременным женщинам.

7. Тем, кто собирается заниматься упражнением № 6: воздержание (полное) от половой жизни требуется только тем, кто рассматривает сексуальный вопрос как метод познания, а сексуальная жизнь как таковая потеряла для них интерес.

Воздержаться можно и частично, в жизни немало случаев, когда требуется временное воздержание. После можно продолжать занятия только с пятью упражнениями.

8. Детям легче освоить упражнения. У детей память лучше и они лучше усваивают упражнения.

Ограничения для них такие же, как и для взрослых, а режим приближения к 21 повторению более мягким.

Детям особенно следует избегать резких движений. Нельзя задеть их самолюбие. Это может привести к непредсказуемым последствиям психологического характера.

Для детей оказывается достаточным комплекс из пяти упражнений. Но в подростковом возрасте шестое упражнение может помочь преодолеть проблемы переходного периода.

Занятия гимнастикой по комплексу из пяти упражнений можно организовать в детских садах, в школах.

Чудеса, связанные с комплексом упражнений тибетских монахов

1. Для лиц, решивших заниматься шестым упражнением, при соблюдении предусмотренных правил открываются новые, высшие сферы мироздания для созерцания и познания – это само по себе большое чудо.

2. Среди современных болезней большинство связано с гормональной системой, обменом веществ, депрессиями. Одна из них мигрень: после небольшого времени занятий с комплексом из пяти упражнений в результате восстановления функции печени и кишечника боли уменьшаются, а то и вовсе исчезают.

3. В результате нормализации обмена веществ исчезают такие явления, как истощение или лишний вес. При этом активизируются надпочечники, щитовидная железа. В результате этих процессов возобновляется до сих пор отсутствующий аппетит или исчезает излишний аппетит.

4. Уже после первых занятий пропадает бессонница, если она имела место.

5. Очищение организма в сочитании с соблюдением правил питания, прохождением курса акупунктуры заставит аллергию отступить.

6. Комплекс из пяти упражнений восстанавливает менструальный цикл даже после восемнадцатилетнего (!) перерыва; хорошо помогает в борьбе с беспокойством, страхами и другими последствиями климакса.

7. В результате нормализации функция эндокринной системы отступает облысение.

8. Вредные привычки, пристрастие к сладкому, кофемания исчезают, как и не бывало. В организме устанавливается другая вкусовая иерархия.

9. Как правило, потребности в сигарете или в рюмке спиртного возникают тогда, когда организм нуждается в стимуляторах, которые ввели бы в дополнительную энергию. Поскольку дополнительную, чистую, естественную энергию, кроме царства (среды) ци-энергии , не может дать ничто, то после занятий с комплексом из пяти упражнений потребность в стимуляторах сходит на нет. Организм насыщается божественной, первозданной энергией, с которой никакая другая сравниться не может.

Таков краткий обзор недугов, от которых избавляет древний секрет тибетцев – комплекс из пяти (шести) упражнений.

Однако необходимо учесть, что данные результаты достигаются при регулярных, правильно организованных занятиях. Комплекс из пяти (шести) упражнений не панацея. Но его можно смело включать в систему целостной медицины, где приоритет дается восстановлению организма в целом, а не лечению нескольких болезней.

Комплекс может помочь в борьбе с раком, организм преодолеет болезнь, организовав вышедшие из под контроля мозга клетки организма.

Чтобы комплекс проявил себя в полной мере, дополнительно требуются нормализация дыхания, медитация (например, на мантру Оум, «Гаятри Со Хум» – можно выбрать по вкусу).

Это и не удивительно, дыхание (его восстановление до естественного) является главным орудием восточной медицины, в том числе и йогов, лам, всех тех, у кого образом жизни является медитация и оздоровительные (с точки зрения европейца) упражнения.

Всем тем, кто собирается выполнять комплекс из пяти упражнений, рекомендуется сперва обратить внимание на проблемы своего дыхания.

И вот почему. Согласно восточной философии наличие или отсутствие болезней у человека зависит от степени циркуляции в нем энергии космоса: у йогов ее называют праной, у китайцев – ци , хотя суть одна.

Если ее циркуляция нарушена, то восстановить ее легче всего (а это для тибетца, индуса или китайца как стакан воды выпить) через нормализацию дыхания: правильное дыхание и циркуляция ци жестко связаны.

Вот несколько упражнений (их бесчисленное множество) для восстановления естественного дыхания:

Упражнение № 1

Исходное положение: скрестив ноги, сесть на пол или на стул с прямой спинкой. Позвоночник прямой, плечи и грудь расслаблены. Ладони положены на живот ниже пупка. Спокойный вдох через нос синхронно с дыханием, выпятив живот (ту часть, на которой лежат руки). Выдохнуть через нос или рот, расслабив живот: он возвращается в исходное положение – втягивается. Грудь во время вдоха-выдоха должна быть неподвижной.

Дыхание животом следует освоить очень хорошо, так как оно пригодится и при выполнении других упражнений.

До сих пор вы дышали наоборот: при вдохе живот был втянут. Требуется перестройка дыхания. Вдох обязательно должен осуществляться через нос, а выдох – как удобно.

Упражнение выполнять в течение 5-10 минут.

Упражнение № 2

Исходное положение то же, что и в первом упражнении, но одну ладонь следует положить на грудь.

Повторять все то же самое, что и в первом упражнении, но нужно следить за тем, чтобы вдох и выдох были глубокими. Вдыхать через нос, раздувая живот, до тех пор, пока возможно. При этом грудная клетка тоже становится шире. Выдох должен быть спокойным, и воздух должен выходить через нос или рот – как удобно.

Продолжительность упражнения должна способствовать выработке автоматизма и составлять 5-10 минут.

Упражнение № 3

Это упражнение годится для отдыха между упражнениями комплекса из пяти упражнений.

Исходное положение: встать прямо, ступни поставить параллельно.

Вдыхать медленно и только через нос. Выдох осуществлять через рот, одновременно произнося букву «О».

После каждого упражнения из комплекса следует сделать 2-3 таких вдоха-выдоха.

Можно практиковать и другие упражнения по восстановлению естественного дыхания.

Медитации в помощь к комплексу

О философии целительства на Востоке и роли дыхания в нем мы говорили чуть выше. Для того чтобы заряжать энергетические центры ци-энергией , кроме дыхательных упражнений, существуют и медитации (с произношением мантр, молитв).

Здесь пойдет рассказ о медитации. Если моление предполагает горизонтальное размышление, то медитация – вертикальное размышление.

Она, медитация, широко распространена не только в Индокитае, но и на Тибете, а теперь и в Европе, США.

Медитирующему удается вокруг себя образовать защитный кокон от беспокойств, страхов и стрессов.

Нормализуя обмен веществ и кровяное давление, а также гуморальную систему (эндокринную систему), медитация приводит к установлению образа жизни в согласии с самим собой и со всей окружающей средой.

Поэтому медитация, как и упражнения по восстановлению естественного дыхания, является существенным дополнением к комплексу из пяти упражнений.

Для медитирования приводим четыре упражнения. Все они служат для восстановления энергетического тела человека: как бы подпитывают определенные части поле-формы, ускоряя восстановление этих частей.

Кундалини-медитация

Цель медитации – разбудить спящую «змею» и направить ее вверх по центру позвоночника, «сдабривая» при этом все энергетические центры. Медитация (любая, а не только эта) проводится на пустой желудок в любое время суток, но лучше все-таки утром и вечером – сразу после подъема и перед сном.

Ожидаемые результаты медитация дает, если проводить ее ежедневно.

Место проведения: лучше природа, чтобы ничто не мешало.

Первое упражнение выполняется в течение одного месяца. После к первому упражнению добавляется следующее, и на это уходит еще один месяц. С третьим упражнение поступают так же. Только на четвертый месяц начинают работать сразу с четырьмя упражнениями: «змею» кундалини разбудить не так-то просто.

Чакра-медитация

Время ее выполнения чуть больше или равно получасу.

Техника: переключение внимания на все семь чакр, начиная с первой.

Исходное положение. Позиция Будды: сесть на пол (можно на коврик), скрестив ноги. Позвоночник прямой (для этого можно поддержать спину подушкой). Ладони на коленях, глаза и рот закрыты. Язык прижат (свободно) к небу у резцов.

Выполнение. Дыхание свободное: дышать так несколько минут равномерно, чуть более глубоко, чем обычно.

Расслабиться, отбросить все посторонние мысли; сосредоточиться только на выполнении упражнения.

Режим свободного дыхания поддерживается в течение всей медитации.

Внимание на первой чакре (муладхаре) – она находится в области копчика.

Примерно 3 минуты вдох-выдох осуществлять через муладхару. Расслабление полное.

Луч внимания перевести на свадхистану – вторую чакру, которая находится на вершине лобковой части. В течение 3 минут дышать через нее.

То же самое делать со всеми остальными чакрами:

1) манипурой (третьей чакрой), которая находится над пупком;

2) анахатхой (четвертой чакрой), которая находится на уровне сердца;

3) вишудхой (пятой чакрой), которая находится в горле, над гортанью;

4) аджной (шестой чакрой), которая находится между бровями («третий глаз»);

5) сахасрарой (седьмой чакрой), которая находится в центре теменной части черепа. После этого внимание переключается на ауру – ее граница от тела на 30 см во все стороны. Старайтесь чувствовать, как аура наполняется с каждым дыханием свежей праной (ци-энергией).

Вы начертили сценарий заполнения энергетического тела ци-энергией , остается ждать исполнения этого намерения.

Упражнение завершено. Дыхание спокойное, медленное и равномерное. Оно не должно мешать заполнению ауры ци-энергией : заполнение началось еще в ходе упражнения. Не ожидайте чего-либо особенного; не вызывайте никаких переживаний. Внимание сосредоточить на текущем времени, дыхании и на положении тела. Отвлекаться не следует.

Заключение

Упражнение № 1.

Глубокий вдох-выдох повторить 1-2 раза. При этом нужно крепко потирать ладони друг о друга; «умывать» ими лицо; медленно открывать глаза.

Такая медитация не только открывает, но и заряжает чакры. Успех зависит от степени ощущения каждой чакры. Поэтому требуется концентрация внимания и спокойное, равномерное дыхание.

Через 5 минут вы будете готовы к следующему упражнению, которое называется «серебряный шнур».

Упражнение № 2 «Серебряный шнур»

Исходное положение: прежнее, ладони лежат на коленях, дыхание свободное.

Выполнение. Ощущать чакры, ауру, позвоночник (от ягодиц до затылка) последовательно.

Время выполнения – 2-3 минуты.

После этого нужно представить себе серебряный шнур, который проходит через центр позвоночника. В центре шнура – ярко-красная середина, как бы кабель, который состоит из меди и серебристой изоляции.

Дышать нужно свободно и равномерно. Внимание сосредоточено на «кабеле» и сердце. «Кабель» растянут от копчика до верхнего конца позвоночника. Все внимание на нем.

Чем лучше сосредоточенность, тем больше кундалини (ци) течет по позвоночнику.

При этом тело временно как бы расширяется, через вас проходит большой поток энергии.

Упражнение № 3 «Нада-йога-медитация»

После первых двух упражнений вы уже заряжены, поэтому нужно сразу начинать выполнять третье упражнение.

Обострены все органы чувств. Проходящий через вас поток энергии может издавать своеобразные звуки, сначала это только шумы, ничего определенного нельзя расслышашь. Требуется максимальная концентрация внимания. Можно сесть, можно лечь на спину, под головой – подушка, ноги вытянуть; руки прижать к туловищу; ладони должны быть обращены вверх. Глаза и рот закрыты, кончик языка касается нёба. Расслабление полное.

Помещение тихое и затемненное. Время выполнения: утро или вечер.

Чтобы избавиться от посторонних шумов, уши можно закрыть ватой.

Если теперь сосредоточить внимание на правом внутреннем ухе, то можно услышать тихий звон, легкое жужжание, шум. Необходимо напрячь внимание, чтобы узнать, о чем шепчутся в соседней комнате.

Проходит время, тона становятся различимыми, появляются новые звуки, которые перекрывают предыдущие. Надо уловить один из них и слушать. Этот уловленный звук усилится и наполнит все тело.

Эти новые звуки, один из которых вы сможете уловить, могут быть колокольным звоном, рокотом водопада, шумом лесного пожара, щебетанием птиц...

Чем чаще выполняется упражнение, тем тоньше и необычнее звуки.

Целью упражнения является услышать как можно более тонкий и необычный звук. Это зависит от степени концентрации внимания.

Время выполнения упражнения – не менее 15 минут. Можно его выполнять и дольше.

Упражнение № 4.

Это упражнение является гибридом всех трех предыдущих. Рекомендуется его выполнять четвертым или вместо третьего.

Исходное положение: занять позицию Будды (что и в упражнениях 1-3).

Сначала прислушивайтесь к звуковому потоку (2-3 минуты), после этого внимание, оставаясь со звуковым потоком, мягко переходит в «кабель» (делать это специально не нужно). Вы услышите звук и начнете ощущать «кабель» одновременно.

Если при выполнении первых трех упражнений удалось развить необходимую степень концентрации внимания, то сосредоточение на «кабеле» связывает медитирующего с корнем всей его энергетической системы, а через внимание на звуковом потоке он настроен на источник всей энергии, а также на интеллект.

При этом через весь организм течет свободный ток.

Время выполнения упражнения чуть меньше 15 минут.

Упражнение № 5 «Кундалин-медитация»

Кундалини-медитация при должной настойчивости и прилежности может дать и, как правило, дает огромную пользу, а также ускоряет усвоение комплекса из пяти упражнений.

Ее ценность в том, что она способствует быстрейшему открытию закрытых чакр, если таковые имеются.

Упражнение № 6.

Приводим еще одну медитацию: мантра «Ом» или легендарный ОУМ.

Речь идет об одной из самых любимых мантр индийских йогов и тибетских монахов (лам).

Мантры – это инструмент медитации. Кроме медитации, существуют и лечебные молитвы, другие виды теогонических упражнений. Все они увеличивают биоэнергетику человека, включают (активизируют) другие чакры, и суммарная циркуляция ци растет.

Среди всех этих упражнений медитации и молитвы занимают особое место. Молитвы, как известно, широко распространены в религии – это божественная поэзия, ее читают разные люди с разным вероисповеданием. Они не всегда доступны как неверующему, так и верующему – просто из-за незнания.

Из всех теогонических упражнений с молитвой могут сравниться только медитации. Они просты, доступны и не требуют особых усилий.

Медитация с мантрой ОМ является одной из очень популярных, сильных и простых. Например, мантра «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ». Ею принято медитировать от 3 до 108 раз, можно выбрать любое из ряда магических чисел: 3, 5, 7, 9, 12, 22, 41, 42, 54, 108.

Каким образом медитация или другие теогонические упражнения ведут к выздоровлению?

О резонансном воздействии звука на клетку общеизвестно. Поэтому сразу перейдем к изложению вопроса с вихречакровой точки зрения. Дело в том, что между второй сексуальной чакрой (свадхастаной) и пятой горловой (вишудхой) существует особая связь. Поэтому любое явление, происходящее в одной из них, отзывается в другой.

Преимущества медитации в том и заключаются, что она позволяет нормализовать чакру, начиная с конца, так сказать, не с той, а с этой стороны, понизив голос до требуемого уровня и медитируя. Не так-то сложно восстановить утерянное здоровье, даже так называемые мужские и женские болезни.

Ни смысла, ни содержания мантры не имеют никакого, важен их вибрационный настрой. Возврат голоса женщине дается несколько проще. Ясно, что при медитации ОМ мужчины наделяют свой голос низким, а женщины – высоким тембром.

Как узнать, правильно ли произносится ОУМ?

Наклон, глубокий вдох (несколько раз). При выдохе (медленном) одновременно звук «о-о-о-...». Поднимаясь вверх из грудной клетки к шее, он переходит в краткий «у-у-у-...», а потом преобразуется в долгий «м-м-м...», при этом ни сам процесс, ни его содержание, ни сложившаяся наполненность сами по себе не имеют значения, важна только вибрационная составляющая, помогающая вернуть к себе голос юности, а вместе с ним и здоровье.

Причуды энергии вакуума

Случайные закономерности

Все то, о чем рассказано выше, служит для исцеления человека, обеспечения его долголетия.

На всем Востоке вопросы здоровья, а точнее гигиены, еще не существующих болезней являются заботой первой необходимости. Множество людей занимаются теми или иными упражнениями для поддержания здоровья и профилактики болезней.

Такое массовое увлечение синхронизацией дыхания и движения является подзарядкой ци-энергией на весь предстоящий день. Эта массовость и обеспечивает один из самых высоких показателей по длительности жизни человека в мире.

Однако без сочетания с другими методами поддержки здоровья на одной дыхательной гимнастике долго держаться даже на Востоке не удается.

Хочется привлечь внимание читателя к нижеизложенным явлениям в расчете на то, чтобы разорвать связь его мышления с патологическими очагами негатива, которые существуют в коре головного мозга, если симптомы такого мышления – возбужденность, беспокойство, тоска, печаль, головные боли – на лицо. Увлечение (или отвлечение от прежних мыслей) чем-то другим, т. е. изменение образа жизни, всегда целебно.

Дело в том, что болезни человека во многом зависят от того, как он сам себя настраивает. Если не думать о недуге, он может отступить.

Таким образом, нет никакой проблемы, в том числе болезни, пока человек о ней не думает, точнее, не превращает думы о проблеме в образ жизни. Вместо таких, на ваш взгляд, неотложных размышлений предлагаем вам поразмышлять о явлениях необычных, о которых речь пойдет ниже.

Поверьте, нет здесь никакого волшебства, никакого чудотворства. Есть всего лишь ваше неумение или нежелание докопаться до сути явлений, т. е. вооружаться знаниями.

Все эти полтергейсты, явления мистики, волшебства и прочее всего лишь разные проявления одной и той же энергии – энергии вакуума (космоса).

Мы приводим несколько примеров, из которых видно, в каких еще формах может себя проявлять эта энергия: она та же, которую мы выдыхаем с воздухом, во время 4-х вдохов-выдохов в минуту, она та же, которая заключена в принимаемой нами пище, которая после некоторых превращений отдает эту энергию в кровь, а кровь – внутренним органам, клеткам.

Вся пропитанная нами энергия испаряется от нас, как испаряется сухой лед. Но свое испарение мы не видим. На фотографиях это испарение бывает заметно, когда человек выглядит не так, как в жизни, а словно лучше.

А что касается пищи, то она, отдав свою энергию, выделяется как продукт метаболизма.

Шел предпоследний год Первой мировой войны. После бомбардировки военных объектов Великобритании в Лондоне у самого города немецкие военные летчики, пролетев через Ла-Манш, вернулись на аэродром. На истребителе 20 минут – достаточное время, чтобы улететь из Лондона в Германию. Следовательно, получив повреждения еще в небе Англии, летчики управляли самолетом... с разбитыми головами. В тех самолетах не был установлен автопилот.

И это еще не все. Когда пилоты улетели бомбить Лондон, по сообщениям диспетчеров, у них осталось топливо только на 10 минут полета. Но только обратно они летели в течение 20 минут.

Вопрос: кто, зачем и каким образом управлял самолетами? Что это за сила?

1936-й год. Маньчжурия. Идет освободительная борьба китайской армии против японских захватчиков. К японцам попал в плен один китайский юноша, которого японцы уличили в подпольной деятельности против них. В таких случаях у японцев было принято обезглавливать врага, занимающегося подрывной деятельностью.

У японцев, по их традициям, удар мечом наносится так, что меч проходит между 3-м и 4-м шейными позвонками. Но из-за бешеного сопротивления юноши получилось так, что меч прошел над атлантом, т. е. 1-м шейным позвонком. Этот случай зарегистрирован японскими врачами того времени. ...Несмотря на то что голова у юноши была отделена полностью, гортань осталась невредимой (как и у летчиков в 1-м случае). И когда все было покончено, юноша без головы вскочил и, жестикулируя, пробежал расстояние в 53 фута (...), забрызгивая всех кровью, после чего рухнул на землю.

В Индии до сих пор при жертвоприношении после того, как жертву, чаще всего обезьяну, обезглавливают, отрезают ей хвост и им прикрывают горло жертвы, чтобы прекратить продолжение дыхания и чтобы жертва не заверещала, поскольку это считается дурным предзнаменованием.

Зачем я привел эти случаи?

Известно, что в организме животных координацией движений управляет мозжечок. Всем поведением человека (человек по биологической квалификации тоже животное) управляет та часть разума, которая находится в физическом теле, мы знаем ее как сознание. Когда мозжечок удален, как объяснить происходящее в первых двух случаях?

Вот куда я хочу увлечь читателя. В книге советского фантаста А. Беляева «Голова профессора Доуэля» описывается, как можно поддержать жизнедеятельность головы без тела. Все приходящие и уходящие сосуды и нервы заменены и берут свое начало из специально изготовленных жидкостей. Но нельзя ли без участия головы поддержать жизнедеятельность тела, органов?

Оказывается можно! Вышеуказанные случаи, современные операции по пересадке почки, сердца, других органов тому доказательство. Все это стало возможным (имеются в виду вышеприведенные случаи) только потому, что случайным стечением обстоятельств целостность энергетического тела еще не была нарушена.

Вернемся к примеру с летчиками. Истребитель в высоких атмосферных слоях летит с огромной скоростью. В этих слоях атмосфера разрежена (например, на Тибете). Следовательно, молекул воздуха меньше, значит, доля вакуумной энергии больше, что и означает разреженность.

Энергия космоса проходит через все – нет для нее препятствий. Если человек и так получает большую энергию космоса (ее в Китае называют ци-энергией, в Европе – психической, мы же обозначили ее как ци-энергию), то вращаясь еще больше, какую же долю ци-энергии могли получить летчики, летящие с огромной скоростью на большой высоте? На поверхности Земли, ниже атмосферы высокая плотность воздуха мешает ци-энергии (божественному дыханию) проникать в человека и исцелять его.

Смысл упражнений тибетских монахов в том и заключается, чтобы обеспечивать увеличенное проникновение ци-энергии в тело для очищения и исцеления организма.

Смысл упражнений 1-4 состоял в нормализации вихречакровой системы в человеке, чтобы обеспечить естественную циркуляцию ци-энергии.

Таким образом, предлагаемый комплекс упражнений под названием «Пять тибетцев» является инструментом использования энергии космоса.

В странах Индокитая и Дальнего Востока таких способов много, и они являются доступными для всех. Хотя не думается, что эта работа последняя на данную тему. Впрочем, пытливому читателю и вышеизложенного достаточно помощи близких и родных, чтобы приступить к освоению энергии вакуума на свое благо.

Приведу еще несколько примеров. В противном случае то, что хотел бы донести до читателя, не совсем будет понятно.

Наверное, мало кто из читателей не знает о том, что замороженная лягушка или рак после размораживания оживают. А с человеком может случиться такое?

Однажды в Лондонском аэропорту после приземления межконтинентального реактивного самолета служащие аэродрома обнаружили на взлетной полосе кусок льда. Это был человек, который 5 часов назад в аэропорту вылета тайно залез в отсек, куда убираются шасси после взлета. За 5 часов на высоте 9 тыс. км в условиях разреженной атмосферы он превратился в лед. В аэропорту после посадки самолета никаких признаков жизни у этого человека не было обнаружено. Тем не менее после размораживания удалось его реанимировать. Он вернулся к жизни.

Известны еще и длительные летаргические сны, причем не одни, когда человек заснул и проснулся... через несколько лет, даже десятилетий.

А можно ли использовать ци-энергию сознательно?

Елена Петровна Блаватская пишет об увиденном в своей книге «Из пещер и дебрей Индостана» следующее: «Мы недавно слышали, что йоги и другие практиканты гуптавидьи (тайной священной науки об Индии) славятся тем, что открыли секрет как можно не дышать от 21 до 43 минут и все-таки не умирать!

Некоторые из них годами постоянной ежедневной практики приобретают свойства гибернизации: впадают, как некоторые животные, в спячку и, оставаясь в таком положении без дыхания и даже без малейших признаков жизни, позволяют зарывать себя в землю на несколько недель, даже месяцев, а затем оживают».

По словам Елены Петровны, были места, где они встречали так называемых факиров, которые сутками стояли на голове: между ними и Землей был кусок простого камня. Их один раз в сутки снимали жрецы, они принимали совсем немного еды, и их снова ставили на прежнее место.

Заключение

Издревле узкому кругу жрецов известно, что внутри себя, т. е. уйдя в себя, можно найти ответы на какие угодно вопросы. Это без практики невозможно. Интеллектуал по понятным причинам здесь бессилен. Ему всегда необходимо наличие как минимум одного заданного параметра. Поэтому интеллектуалу трудно выйти за рамки физического тела.

Запад не верит в реставрацию тела, потому что он не знает, какими механизмами воспользоваться.

Таким образом, нетрудно заключить, что «Пять тибетцев» не просто гимнастика, не просто метод самооздоровления, но и один из механизмов осознанного управления волей. Через управление волей можно формировать события своей жизни, и это будет не так-уж сложно. Требуется научиться прежде всего концентрации внимания.

Ява-скрипт отключен — поиск недоступен…