Почему зимой очень сухая кожа. Что делать, если кожа зимой стала сухой. Профилактика проблемной кожи в зимний период

Полезные советы

Зимой часто кожа становится сухой, шершавой, окружающая среда агрессивно на нее влияет. Из-за холодных ветров, морозов, высокой влажности и нехватки минерально-витаминных веществ, кожа трескается. Чтобы сохранить кожу бархатистой и нежной, нужно постоянно ухаживать за ней.

Причины сухости кожи зимой

Нормальная кожа покрыта с помощью гидролипидной пленки, с помощью ее она защищена от разных токсических и неблагоприятных воздействий. В гидролипидной пленке содержится влага и кожное сало, которое вырабатывается с помощью пота. Так кожа защищена от негативно влияния на нее бактерий, остается долгое время эластичной, увлажненной.

Как помочь рукам

Несмотря на то, что нет единственного лекарства, чтобы избежать сухой, шелушащейся кожи, выполните следующие шаги, и вы сможете свести к минимуму воздействие зимней погоды на кожу и сохранить ее в течение всего года. Страница 2 из 2. В это время года руки могут быть красными, грубыми и сырыми, а кожа может ощущаться зуд и неудобство.

Сухая кожа возникает, когда кожа не сохраняет достаточную влажность - например, из-за частых купаний, использования суровых мыл, старения или определенных заболеваний. Зима представляет собой особую проблему, поскольку влажность низкая как на открытом воздухе, так и в помещении, а также на содержание воды К счастью, есть много простых и недорогих вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить зимнюю сухую кожу, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

Если человек не осуществляет уход за кожей, у него начинает нарушаться защитная функция, кожа начинает обезвоживаться, после того, как старые клетки разрушаются, они не исчезают, а в большом количестве оседают сверху кожи. Из-за неполноценного ухода, появляются микротрещины, после активно действует патогенная микрофлора, кожа инфицируется и сильно воспаляется.

Подумайте о эпидермальных клетках кожи как о расположении черепицы крыши, скрепленной липидным богатым «клеем», который удерживает клетки кожи плоскими, гладкими и на месте. Потеря воды ускоряется, когда клей ослабевает при солнечном повреждении, чрезмерном очищении, очистке или лежащих в основе медицинских условиях - или низкой влажности зимой и эффектах сушки внутреннего тепла. В результате возникают шероховатость, шелушение, зуд, растрескивание и иногда жжение.

Увлажняющие средства для кожи, которые регидратируют эпидермис и уплотняют влага, являются первым шагом в борьбе с сухой кожей. Они содержат три основных типа ингредиентов. Увлажнители, которые помогают впитывать влагу, включают керамиды, глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин. Другой набор ингредиентов - например, вазелин, силикон, ланолин и минеральное масло - помогает запечатать эту влагу внутри кожи. Смягчающие средства, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, гладкая кожа, заполняя промежутки между клетками кожи.

Сухая кожа может быть спровоцирована генетической предрасположенностью, когда кожа не очищается, человек не соблюдает правила ухода. Кожу сушится из-за умывания ледяной или горячей водой, фена, жесткого полотенца.

Часто женщины, наоборот, слишком начинают ухаживать за кожей, используют разные средства, которые еще больше вредят коже. Зимой сухость, шершавость – это последствие нехватки витаминно-минеральных веществ, если в рационе питания отсутствуют овощи, фрукты.

В общем, чем толще и жирнее увлажняющий крем, тем эффективнее он будет. Некоторые из наиболее эффективных представляют собой вазелин и увлажняющие масла, которые предотвращают потерю воды, не забивая поры. Поскольку они не содержат воды, они лучше всего используются, пока кожа еще влажная от купания, чтобы запечатать влагой. Другие увлажняющие кремы содержат воду и масло в разной пропорции. Они менее жирные и могут быть более косметически привлекательными, чем вазелин или масла.

Сухая кожа становится более распространенной с возрастом; по меньшей мере 75% людей старше 64 лет имеют сухую кожу. Часто это кумулятивный эффект воздействия солнца: солнечный урон приводит к более тонкой коже, которая не удерживает влагу. Производство натуральных масел в коже также замедляется с возрастом; у женщин это может быть частично результатом постменопаузального снижения гормонов, которые стимулируют масло и потовые железы. Наиболее уязвимыми являются те, у которых меньше сальных желез, таких как руки, ноги, руки и середина верхней части спины.

Проблемы с кожей появляются из-за негативного воздействия окружающее среды, погоды – снега, морозом, ветра, часто солнца.

Зимой часто используется дома обогреватель, а он очень сильно сушит воздух, что негативно отражается на состоянии кожи. Влияют резкие температурные скачки, после мороза человек заходит в теплое помещение.

Вещества в дерме, которые притягивают и связывают молекулы воды, также уменьшаются с возрастом. Сухая кожа обычно не является серьезной проблемой для здоровья, но она может вызвать серьезные осложнения, такие как хроническая экзема или кровотечение из трещин, которые стали достаточно глубокими, чтобы разрушить капилляры в дерме. Другим возможным осложнением является вторичная бактериальная инфекция, которая может потребовать антибиотиков. Проконсультируйтесь с вашим клиницистом, если вы заметили какой-либо из этих симптомов или если меры, которые вы принимаете дома, не дают никакого облегчения.

Часто в зимний период начинают обостряться аллергические дерматиты, ихтиозы. Сухость кожи спровоцирована слабой иммунной системой, если на организм воздействует бактериальная, вирусная инфекция. Когда человек носит некачественную обувь, одежду, кожа пересушивается в результате нарушенного теплообмена.

Как избавится от сухости кожи в зимнее время года?

Первым делом важно избавится от причины сухой кожи. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, косметологом, которые посоветуют индивидуальный метод лечения, декоративную косметику, крема, тоники, лосьоны, маски для сухой кожи.

Для сильной сухой кожи ваш врач может назначить крем, содержащий молочную кислоту, мочевину или кортикостероиды. Он или он, возможно, также захотят провести некоторые тесты, чтобы исключить медицинские условия, которые могут вызвать сухость кожи, включая гипотиреоз, диабет, лимфому, заболевания почек, заболевания печени, псориаз и атопический дерматит.

Вот несколько способов борьбы с сухой кожей, которые эффективны, если они практикуются последовательно. Установите его примерно на 60%, уровень, который должен быть достаточным для пополнения верхнего слоя эпидермиса. Если вы купаетесь больше, чем вы, вы можете удалить большую часть масляного слоя кожи и заставить ее терять влагу. Используйте теплую воду, а не горячую воду, которая может смыть натуральные масла. Удаляйте от мытья дезодорантов, парфюмерных мыл, и алкогольные продукты, которые могут отгонять натуральные масла. Масла для ванн могут быть полезными, но используйте их с осторожностью: они могут сделать ванну скользкой. Чтобы уменьшить риск травмы на коже, избегайте ванн-губок, щетки для чистки и мочалки. Если вы не хотите полностью отказаться от них, обязательно используйте легкое прикосновение. По той же причине похлопайте или промокните кожу при сушке полотенцем. Нанесите увлажняющий крем сразу после купания или после мытья рук. Это помогает подключать промежутки между клетками кожи и уплотнять влагу, пока ваша кожа еще влажная. Чтобы уменьшить жирное ощущение вазелина и толстых кремов, протрите небольшое количество в ваших руках, а затем протрите его на пораженные участки, пока ни ваши руки, ни пострадавшие районы не почувствуете жирность. Большую часть времени увлажнитель может контролировать зуд. Вы также можете использовать холодную упаковку или сжать для снятия зудящих пятен. Используйте солнцезащитный крем как зимой, так и летом, чтобы предотвратить фотосъемку. При бритье используйте крем для бритья или гель и оставьте его на коже в течение нескольких минут перед запуском. Используйте чистящие средства, не содержащие ароматизатора, и избегайте смягчителей тканей. Избегайте носить шерсть и другие ткани, которые могут раздражать кожу.

Зимой используйте увлажнитель.
Ограничьте себя в течение 5 - 10 минут ванны или душа ежедневно.

По мере того как погода становится холоднее, и мы начинаем отсчет Рождества, важно подумать об изменениях, которые мы должны внести в нашу программу по уходу за кожей.

Часто сухая кожа вызвана хроническим заболеванием, возможно у вас проблемы с гормональной системой, желудком, печенью. Особенно важно обращаться к врачу, если сухая кожа появляется из-за наследственной причины, грибка, он может передаваться контактным путем.

Нужно начинать сразу же после того, как появляются морозы, резкие температурные скачки, дома начали отапливать, вы изменили свой рацион питания. Важно в этот период позаботится, чтобы гидролипидная пленка не была нарушена, если она разрушится, кожа обретет сухость, будет шелушиться, шершавой.

Уход за сухой кожей зимой

Сухая кожа - обычная проблема, и она значительно растет зимой, поскольку холодная погода заставляет нашу кожу терять влагу и гидратацию. Наша школа зимней кожи стремится сообщить вам о простых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и увлажненной этой зимой.

Увлажнение помогает повысить уровень гидратации кожи и омолодить любую тупость, сохранив воду в эпидермисе и закрепив натуральные масла вашей кожи. Важно убедиться, что вы используете подходящий увлажняющий крем; который богат и питателен, чтобы восстановить уровень влаги и омолодить кожу.

Особенности ухода за сухой кожей зимой

Обязательно придерживаться последовательности, сначала кожа очищается, затем увлажняется, после питается и защищается. Важно выполнять такие правила:

1. Чистить кожу нужно до двух раз в день, в средствах должна содержаться термальная вода, ни в коем случаи спирт, он сильно сушит и раздражает кожу.

В то время как ваш увлажняющий крем необходимо тушить, он также помогает искать тот, который предлагает быстрое поглощение, что позволяет наносить макияж вскоре после увлажнения. Как привлекательно, как это может быть в холодное зимнее утро, горячий душ - одна из худших вещей, которые вы можете сделать, пытаясь предотвратить сухость кожи. Горячая вода заставляет кожу терять гидратацию, поскольку она удаляет кожное сало с поверхности кожи.

Кроме того, душа в течение длительного периода времени удаляет натуральные масла, которые защищают вашу кожу. Это заставляет клетки вашей кожи просачиваться быстрее, что приводит к сухой и шелушащейся коже. Поэтому жизненно важно, чтобы температура была теплой, а не горячей, когда принимала душ и стирала лицо. Это уменьшает темп оборота клеток и предотвращает процесс обезвоживания. Последующая процедура увлажнения после душа, ваша кожа будет чувствовать себя мягкой и гладкой.

2. Утром нельзя использовать косметологические средства, из-за которых разрушается гидролипидная пленка – пенки, гели для умывания. После их использования на коже не остается достаточного количества защиты. Часто кожа восстанавливает ночью, если утром смыть слой, она становится чувствительной, на нее могут воздействовать разные негативные факторы.

Влияние зимы на кожу лица

Возможно, вы испытываете смущение относительно того, почему мы рекомендуем носить солнцезащитный крем в зимние месяцы. Эти лучи повреждают ваши клетки кожи, уменьшают эластичность, снижают иммунитет кожи и способствуют старению кожи. По мере того как погода становится холоднее; многие из нас обращаются к нашим системам центрального отопления для теплоты. Однако такие системы могут иметь негативные последствия для нашей кожи.

Как ухаживать за сухой кожей

Горячий сухой воздух удаляет влагу и высыхает нашу кожу. Увлажнитель будет генерировать и выделять влагу в воздух, предотвращая высыхание кожи. Когда погода зиждется на худшую зиму, обязательно следуйте приведенным выше шагам. Ваша кожа поблагодарит вас за это!

3. Старайтесь избегать горячей температуры, не нужно принимать горячую ванную, лучше всего контрастный душ, так вода будет положительно воздействовать на состояние кожи.

4. Осторожно нужно сушить кожу, избегайте жестких полотенец.

5. Постоянно увлажняйте кожу, лучше всего это делать вечером, когда уже не собираетесь идти на улицу. Компоненты, которые увлажняются, могут на улице навредить и только закупорить поры кожи.

Избавь себя от зимней «шкалы». Никто из нас не обладает иммунитетом к последствиям старения на нашей коже. Старение не всегда красиво, но благодаря современной медицине существуют медицинские решения. Те, которые действительно работают, содержат активные ингредиенты и известны как космецевтики.

Вот как зимостойкнуть вашу кожу. Не обманывайте себя мыслью, что, поскольку мы получаем больше солнечных лучей и пасмурных дней, нам не нужно защищать нашу кожу. С возрастом скорость, с которой мы проливаем наш внешний слой кожи, замедляется. Некоторые методы лечения, которые имеют эффект отшелушивания, могут помочь этим мертвым клеткам кожи отделиться и упасть быстрее, чем если их оставить в покое. Удаляя старые мертвые клетки, мы можем добиться эффекта «блеска» или «блеска» на нашей коже, поскольку основные клетки, выявленные после эксфолиации, являются богатыми влаги, более отражающими и более однородными.

6. Обеспечить питание кожи, для этого нужно применять специальные крема, в состав которых входят жиры, витамины, с помощью их кожа не только увлажняется, но и питается кислородом.

7. Защищайте кожу от негативного воздействия, необходимо применять крема, в состав которых входят минерально-витаминные вещества, масла.

8. Обратите внимание на разные виды , для него используются скрабы, фруктовые кислоты. Особенно нужно позаботиться о пятках, коже на лице, локтях, сгибах колен.

Это приводит к более молодым клеткам на поверхности, и их более высокое содержание влаги делает кожу более молодой и молодой. Ищите очищающие и отшелушивающие продукты, которые включают альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота. Нагрев холодного наружного воздуха в зимние месяцы может снизить уровень влажности в помещении до уровня ниже 30 процентов, что мало чем отличается от уровня, обнаруженного в пустыне Сахара. Это одна из причин, по которой мы можем страдать от сухой зудящей кожи в более холодные месяцы, особенно по мере того, как мы становимся старше.

Профилактика сухой кожи зимой

1. Включите в свой рационе все необходимые витамины, минералы, они в большом количестве содержатся в фруктах, овощах.

2. Следить за состояние своего иммунитета, постоянно укрепляйте его.

3. Обратите внимание, какой косметикой вы пользуетесь, каждому подходит индивидуально своя, важно, чтобы все были комплексно подобраны, кожу нужно очищать, увлажнять, питать, витаминизировать, защищать.

Использование хорошего увлажняющего крема является критически важным. К счастью, самые дорогие увлажнители не всегда лучшие. Есть много хорошо укомплектованных увлажняющих кремов, которые содержат старомодные ингредиенты, превосходящие многие из новых продуктов. Также только потому, что продукт содержит определенный активный ингредиент, это не значит, что он будет работать, поэтому ищите увлажняющие средства, которые также доставляют правильное количество активных компонентов, таких как солнцезащитный крем, антиоксиданты, витамины, ботаники, клеточные коммуникаторы и другие восстановители.

4. Как можно меньше пользуйтесь феном, сушилками, обогревателями. Зимой в помещении увлажняйте воздух.

Питание для кожи зимой

В вашем рационе должны быть продукты, с разными витаминами:

1. Витамин В восстанавливает кожные покровы, большое количество содержится в печенке, молоке, хурме, большое количество в моркови.

2. Витамины С, Е помогут вывести с кожи токсические вещества. Много витамина С содержит смородина, цитрусовые, . Растительное масло, семечки, орехи богаты на витамин Е.

3. За обмене веществ во всем организме влияет витамин В, если его не хватает у человека развивается , дерматит, кожа шелушится, зудит. Он содержится в мясе, молочной продукции, яйце, печени.

Таким образом, зимой кожа особенно нуждается в тщательном уходе, следите за своим рационом питания, постоянно ухаживайте за кожей, ведите здоровый образ жизни.

Смена сезонов и холодные периоды не остаются незамеченными для нашей кожи. С годами женщины все чаще задумываются о том, как защитить свою кожу в такое непростое для нее время. Почему именно зимой кожа теряет свою эластичность, гладкость и упругость? И почему в холода лицо требует особенного ухода?

Влияние зимы на кожу лица

Мороз и ветер – сильнейший раздражитель для кожи. При низких температурах кожа сушится, становится сморщенной и нечувствительной, раздраженной.
Сухой воздух в помещениях, где вы живете и работаете, значительно сушит кожу лица. Эпидермис теряет живительную влагу, из-за чего появляются микротрещинки, а морщинки становятся еще глубже.
Когда вы выходите на улицу, кожа испытывает резкую смену температурного режима. Такие перепады очень пагубно влияют на эластичность и состояние кожного покрова.
Зимой сосуды сужаются от холода, поэтому кожа не получает достаточного количества питания, кислорода, витаминов и микроэлементов из крови.

Все эти причины убеждают нас в том, что зимой кожа нуждается в особом уходе, интенсивном питании и усиленной защите.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы в любое время года выглядеть ухоженно и эффектно.

Помимо декоративной косметики зимой пользуйтесь специальными средствами, которые создают на коже тонкий барьер и защищают ее от мороза. Такие средства могут использовать не только женщины, но и мужчины и дети, чтобы мороз «не кусался».
Чтобы кожа зимой оставалась увлажненной и упругой, нужно следить за воздухом в комнате. Для этого можно установить или просто повесить на радиатор мокрое покрывало. Оно на несколько часов обеспечит необходимую влажность в помещении. И пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
Зимой нужно как можно чаще делать питательные маски из натуральных компонентов. В их состав обычно входят косметические масла, фрукты, овощи, травяные отвары, яйца и мед.
Зимой состояние вашей кожи может меняться. Если в другие сезоны вы страдаете от жирной кожи, зимой она может стать нормальной или комбинированной. А если летом кожа здоровая, она чаще всего становится сухой в холодный период времени. Поэтому косметические средства должны соответствовать нынешнему состоянию вашей кожи. Регулярно посещайте косметолога, чтобы оценить тип кожи на данный момент.
Зимой воздействие ультрафиолета минимально, поэтому очищающие процедуры можно делать чаще. Насладитесь многообразием скрабов и распариваний.
Для того, чтобы подготовить кожу к зимнему периоду и немного «потренировать» ее, нужно регулярно делать «контрастное умывание». Для этого налейте в одну чашу теплую воду, а в другую – холодную. Затем ополаскивайте лицо попеременно из каждой чаши. Такое умывание сделает сосуды более крепкими и они будут менее подвержены появлению на коже «красных звездочек».

Раскрываем и очищаем поры
Чтобы подготовить кожу к нанесению масок, нужно предварительно ее распарить. Это позволит глубоко очистить эпидермис, а также раскрыть поры для полезных компонентов. Для распаривания нужно приготовить травяной отвар. Для этого необходимо взять по одной столовой ложке ромашки, череды, крапивы и календулы. Приготовить из трав насыщенный отвар, налить его в широкую емкость (например, таз), накрыться полотенцем и тщательно пропарить лицо. После этой процедуры можно наносить любую из следующих масок.

Питательная маска из меда. Для ее приготовления понадобится столовая ложка меда, желток и столовая ложка жирной сметаны. Мед нужно предварительно разогреть на водяной бане – он должен быть жидким, свежим и натуральным. Смешать мед с остальными ингредиентами и нанести на кожу. Оставить на 40 минут, после чего смыть теплой водой.
Масляный уход. Для приготовления этого средства нужно взять равное количество миндального, персикового, льняного и кунжутного масла, примерно по половине чайной ложки. Масла нужно смешать и подогреть на пару. Смесь из косметических масел можно наносить не только на лицо, но и на все тело. Через час нужно снять остатки маски сухой салфеткой и ополоснуть лицо водой. Регулярный масляный уход сделает кожу матовой, упругой и эластичной.
Фруктово-овощной компресс. Для этой маски нужно выжать сок нескольких фруктов, ягод и овощей. Самыми эффективными будут морковь, клубника, огурец, сырой картофель, груша и авокадо. В приготовленной жидкости нужно смочить косметическую салфетку. Если у вас нет готовой салфетки, ее можно сделать самостоятельно, вырезав из хлопчатобумажной ткани форму лица и сделав отверстия для глаз. Такой компресс нужно держать около часа.

Как ухаживать за жирной кожей лица зимой

Жирная кожа выглядит неопрятно в любое время года. Следующие рецепты помогут вам справиться с повышенным выделением кожного сала и устранить лоснящийся блеск лица.

Скрабирование. Для приготовления натурального скраба понадобится кофе, кефир, лимонный сок. Смешайте чайную ложку кофейной гущи со столовой ложкой кефира и соком половинки лимона. Эту смесь нужно нанести на лицо и массировать кожу круговыми движениями. Лимон – это химический пилинг, который отшелушивает омертвевшие чешуйки кожи, кефир придает коже матовость, а кофе словно щетка очищает покров от излишков кожного жира. Смывать средство нужно через 30 минут.
Белково-овсяная маска. Овсяную крупу нужно перемолоть до состояния муки. Смешать муку с двумя взбитыми белками, добиться однородной массы, а потом нанести маску на проблемные участки. Смывать маску только после ее высыхания. Овсянка в тандеме с белком снижает активность сальных желез.
Ромашковый лед. Часто жирная кожа сопровождается расширенными порами. Чтобы избавиться от этого, нужно приготовить ромашковый лед. Для этого насыщенный отвар из ромашки заливаем в формочку для льда и замораживаем. Этим льдом нужно протирать лицо. Утром такие протирания придадут вам бодрости, а вечером успокоят кожу после снятия макияжа.
Маска для жирной и проблемной кожи. Следующий рецепт подойдет тем, кто страдает от жирной кожи, прыщей и камедонов. Смешайте столовую ложку коньяка с чайной ложкой сока алоэ и регулярно протирайте лицо приготовленным тоником. Это средство немного подсушит кожу и устранит воспаления.

Совет. При жирной коже лица нельзя умываться мылом, а также использовать при умывании горячую воду. Это может спровоцировать усиленную работу сальных желез.

Как ухаживать за комбинированной кожей лица зимой

Уход за комбинированной кожей должен быть максимально точечным. Приготовленные маски, лосьоны и тоники должны быть использованы только на проблемных участках. Комбинированная кожа зимой нуждается в очищении, питании и восстановлении.

Нельзя использовать одни и те же косметические средства для всего лица. Нужно купить два типа крема – для жирной и сухой кожи и применять их только на определенных участках. Комбинированная кожа чаще всего характеризуется тем, что подбородок, нос и участок над бровями имеют признаки жирной кожи, а щеки и виски – сухой.

Питательная маска из молока. Для приготовления этого средства возьмите 3 столовые ложки молока, смешайте его с чайной ложкой меда и натертым яблоком. Такая маска прекрасно питает как сухую, так и жирную кожу, поэтому ее можно применять для кожи смешанного типа. Смыть маску водой через 40 минут после ее нанесения. Лицо после смывания можно ополоснуть травяным отваром.

Картофельная маска. Картошку сварить и растолочь. Добавить в массу немного молока, желток и чайную ложку миндального масла. Приготовленную смесь нужно нанести на лицо в горячем виде. Такая маска не только питает и увлажняет кожу. Она избавляет эпидермис от мелких морщин, а также подтягивает второй подбородок.

В молодости мы выглядим так, как создала нас природа. Однако в зрелом возрасте мы выглядим так, как мы этого заслуживаем. Поэтому очень важно защитить свою кожу в холодное время года, чтобы сохранить красоту и эластичность лица.