Новые возможности для похудения интересуют многих людей, желающих привести свою фигуру в порядок. К сожалению, борьба с лишним весом зачастую становится затруднительной, ведь отказать себе, любимому, в кусочке тортика или конфете очень сложно, а ежедневно ходить на тренировку для похудения – ещё труднее. Мало кто знает, что справиться с лишним весом помогает куркума для похудения , которая принадлежит к числу мощных приправ, усиливающих обмен веществ.

Приправа из этого растения обладает удивительными свойствами. Если её регулярно и в небольших количествах добавлять в пищу (напитки), то можно существенно ускорить процессы похудения. Специя способствует активизации метаболических (обменных) процессов, а диетическое питание с применением этой приправы – это именно то, о чём мечтает каждый гурман. Куркума – это высокое травянистое растение, принадлежащее к семейству имбирных. Она характеризуется красивым цветением, а все её части (корни, листочки, стебли) применяются в медицинской и пищевой отрасли.

Самой известной формой приправы для похудения является жёлтый порошок, приготовленный из корней этого растения. Куркума считается отличной противовоспалительной специей. Она обладает многочисленными полезными свойствами и помогает:

• вылечить артрит;
• нормализовать функционирование кишечника;
• предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний;
• улучшить работу печени.

Регулярное употребление приправы способствует замедлению развития болезни Альцгеймера и рассеянного склероза. Приправа считается природным средством для обезболивания и лучшим антидепрессантом. В её составе присутствуют витамины группы В, С, К1, железо, цинк, марганец, медь, йод, фосфор, селен. Все эти компоненты в комплексе активизируют обновление клеток тела и ускоряют заживление ран.

Куркума входит в состав многих косметических средств (масок, кремов). Эта приправа хорошо очищает кожу на лице, снимает воспалительные процессы. Полезные свойства куркумы для похудения уже давно оценены профессиональными диетологами.

Это интересно! Лечебные свойства этой пряности направлены и на предотвращение развития онкологических болезней. Она убивает раковые клетки, поэтому включена в состав лекарственных составов против рака.

Приправа входит в состав большого количества диет и способствует , а также – предотвращает накопление жировых тканей. Все эти достоинства специи проявляются благодаря наличию в её составе вещества куркумина, препятствующего образованию в жировых тканях кровеносных сосудов. Куркума – это лучший помощник в похудении. Она способствует выведению из организма лишней жидкости, и это обеспечивает скорейшее устранение отёков. Простая пряность обеспечивает эффективное похудение вследствие сжигания калорий и снижения тяги к сладким и мучным продуктам.

Правила использования куркумы

Описываемое растение, используемое в диетическом питании, представляет собой корневище, внешне очень похожее на имбирь. Его сердцевина характеризуется ярко-оранжевым цветом и специфическим привкусом. В пищевой отрасли используется в виде порошковой приправы. Чтобы получить такую форму специи, корень растения очищают и отваривают. Потом его следует тщательно просушить и перетереть на кофемолке. В итоге получается привычная для многих хозяек приправа, которая придаёт готовым блюдам приятный аромат и солнечный оттенок.

Существует определённые правила, которые рассказывают, как принимать куркуму для похудения, и в каких пропорциях добавлять приправу в приготавливаемые блюда:

• Прибавляйте специю в те блюда, которые присутствуют в вашем ежедневном рационе.
• Приблизительное количество ежедневной нормы куркумы – 2.5 г.
• Не употребляйте приправу в чистом виде, чтобы ускорить похудение. Порошок рекомендуется добавлять в картофельные блюда, плов и каши, салаты, борщи, супы, маринованное мясо и рыбу.

Куркума является довольно сильной приправой, поэтому её нужно вводить в рацион постепенно, изначально употребляя в малых дозах. Эффективность куркумы при похудении возрастает, если добавлять приправу в свежевыжатые соки овощей и фруктов, коктейли и смузи.

Показания к применению куркумы

Ежедневная норма потребления жёлтой приправы для похудения пока не определена учёными. Но в одном из университетов Орезонского штата научные деятели провели исследование, результаты которого показали следующее. Если человек будет употреблять меньше 4 граммов куркумы в день, то никакого похудения не будет. Такая научная работа позволила определить, что для эффективного похудения необходимо принимать вовнутрь не менее 1-й столовой ложки куркумы. Только в этом случае компонент куркумин предотвратит рост кровеносных сосудов в жировых тканях.

Внимание! Если у вас появился насморк, зуд или сыпь на теле, то немедленно прекратите приём приправы. Вполне вероятно, что развилась аллергическая реакция.

Естественно, есть приправу для похудения в чистом виде не получиться. Добавляйте специю в те блюда и напитки, которые готовите в течение дня.

Лучшие рецепты блюд и напитков из куркумы

Сейчас диетологами изобретено много рецептов для похудения, в составе которых обязательно присутствует куркума. Предлагаем читателям познакомиться с самыми известными из них.

Рецепт с кефиром

Приём куркумы с кефиром помогает ускорить и активизировать обмен веществ, наладить функционирование пищеварительного тракта, утолить чувство голода и настроить организм на похудение. В таком напитке содержится оптимальный набор лактобактерий. Приправа с кефиром помогает оздоровить печень. Приготовление целебного напитка осуществляется по такой схеме. Свежий кефир средней жирности перемешивается с 1 ч.л. мёда и 0.5 ч.л. порошка. Особое внимание стоит обратить на то, как пить напиток из куркумы, чтобы похудеть и не переживать больше по поводу наличия лишних килограммов. Приготовленную смесь пьют свежей, каждый день после ужина.

Чтобы состав равномерно распределился по всему желудку, напиток необходимо употребить мелкими глотками. Только так он поступит небольшими порциями в желудок, и не сможет нарушить там кислотно-щелочной баланс.

Рецепт с молоком

Если вы хотите принять полезный протеиновый коктейль со специями, то смесь молока и куркумы – это именно то, что вам необходимо. Такой напиток окажет положительное воздействие на весь организм в целом, поможет побороть чувство голода и ускорит процесс похудения. Если вы страдаете от умственной или физической усталости, то молоко с пряностью поможет быстро восстановить жизненные силы.

Это интересно! В духовных практиках аюрведы молочный напиток с куркумой называют золотым молоком.

Приготовьте и вы такую смесь, воспользовавшись следующим рецептом:

• Возьмите 250 мл цельного молока и доведите его до кипения.
• Как только молоко начнёт закипать, остановите процесс, погасив огонь под ёмкостью, и сразу добавьте к напитку 1 ч.л. мёда.
• Прибавьте к вышеназванным компонентам куркуму (2 ч.л.) и тщательно всё перемешайте.
• Полученный молочный коктейль с жёлтой приправой будет очень вкусным, и станет отличным средством для борьбы с лишними килограммами.
• Чтобы усилить эффект похудения, вы можете заменить дневной приём пищи таким напитком. Возьмите 100 г кипятка, и растворите в нём 1 ст.л. куркумы. Спустя 15 минут добавьте в состав 100 г кипячёного молока и 1 ч.л. мёда.

Рецепт с мёдом

Куркума с мёдом – это одно из лучших средств для эффективного и быстрого похудения. Попробуйте употреблять этот напиток в домашних условиях, и спустя несколько недель оцените результат. Ваша фигура станет стройной и подтянутой (при условии, что вы будете правильно питаться и заниматься спортивными упражнениями).

сайт

20:05 2017

Куркума: 8 секретов напитка из солнечной специи

12 апреля 2017 г.

Куркума является целебным растением, которое относится к семейству имбирных. Как можно сделать вывод из его названия, хорошо знакомый всем нам имбирь также принадлежит к этому семейству.

На протяжении многих сотен лет куркума высоко ценится и широко используется в кулинарии и традиционной медицине. Эта специя отличается высокой питательной ценностью и приносит большую пользу нашему здоровью.

Куркуму используют при приготовлении различных блюд. Она придаёт им лёгкий пикантный вкус и красивый желто-оранжевый цвет.

Помимо этого куркума является ингредиентом большого числа домашних рецептов. Эта специя обладает обезболивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Куркума отличается высоким содержанием антиоксидантов, витаминов и минералов. Поэтому считается, что она способна уберечь человека от раковых заболеваний и помогает при их лечении.

Самое главное, что у этой приправы довольно широкое применение. Для того, чтобы куркума приносила пользу здоровью, ее можно использовать при приготовлении различных блюд и напитков.

Например, из куркумы можно приготовить целебный напиток, регулярное употребление которого улучшает наше самочувствие и интеллектуальную деятельность.

Как сообщает health info , на страницах издания steptohealth.ru диетологи рассказали о пользе напитка из куркумы.

1. Куркума помогает при лечении артрита

Страдающие артритом люди могут отметить улучшение своего состояния при регулярном употреблении напитка из куркумы.

Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов и отличается противовоспалительными свойствами. Это помогает успокоить боли в суставах и улучшить их подвижность.

2. Предохраняет от болезни Альцгеймера

Куркума содержит активное вещество куркумин, которое успокаивает воспалительные процессы в головном мозге человека. Также куркумин нейтрализует негативные последствия деятельности свободных радикалов.

Это позволяет избежать развития слабоумия и болезни Альцгеймера, вызванных возрастными изменениями в мозге.

3. Бережёт нас от рака

Помимо этого антиоксиданты предохраняют наш организм от вреда, который наносят ему различные токсины. Также антиоксиданты препятствуют росту и размножению злокачественных клеток.

4. Борется с расстройствами пищеварения

Натуральный напиток из куркумы нормализует наше пищеварение и нейтрализует кислую среду желудка. Это является хорошей профилактикой язвы и кислотного рефлюкса.

Благодаря куркуме ускоряется наш метаболизм, улучшаются работа кишечника и пищеварительные процессы.

5. Полезен для сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление сока из куркумы позволяет поддерживать в норме показатели «плохого» холестерина (LDL-холестерина) и триглицеридов.

Напиток из куркумы предохраняет сосуды от образования жировых бляшек и защищает нас от гипертонии.

6. Полезен для печени

Микроэлементы, содержащиеся в куркуме, поддерживают баланс билирубина и желчи - двух важнейших для здоровья печени элементов.

Напиток из куркумы позволяет нормализовать работу печени, успокаивает воспалительные процессы, очищает ее от токсинов и помогает людям, страдающим ожирением печени.

7. Предохраняет от преждевременного старения

Этот натуральный напиток не только предохраняет от старения клетки внутренних органов, но и позволяет избежать ранних возрастных признаков на коже и волосах.

8. Снижает уровень сахара в крови

Сок из куркумы оказывает стимулирующее воздействие на наш обмен веществ. Это касается и метаболизма сахаров. Поэтому такой напиток полезен пациентам, страдающим диабетом второго типа.

Употребление одного стакана такого напитка в день позволяет значительно снизить уровень глюкозы в крови.

Как приготовить напиток из куркумы?

Что касается напитков из куркумы, то имеется большое количество подобных рецептов. Сегодня нам хотелось бы предложить тебе рецепт богатого антиоксидантами напитка, который обладает мочегонными свойствами.

Ингредиенты: 2 стакана воды (500 мл.), 1 столовая ложка куркумы в порошке (10 г.), сок 2 лимонов, 2 столовых ложки мёда (50 г.).

Приготовление

Налейте в кастрюлю 2 стакана воды и добавьте столовую ложку куркумы в порошке. Доведите воду до кипения.

Снимите кастрюлю с огня, дайте напитку настояться несколько минут и добавьте лимонный сок.

Уберите напиток из куркумы в холодильник, а когда он остынет, положите немного пчелиного мёда, чтобы он был послаще.

Противопоказания

Нельзя превышать указанное количество куркумы, так как злоупотребление этой специей может раздражать желудочно-кишечный тракт.

Необходимо проконсультироваться у врача относительно употребления напитка из куркумы, если вы принимаете противовоспалительные медицинские препараты или антикоагулянты.

Сказ о том, как применять чудесный корень, известный как куркума, в нашей будничной жизни.

Растение куркума из семейства имбирных уже как минимум на протяжении целого тысячелетия рассматривалось в Индии как благородное и целительное, что говорит хоть и не обо всем, но уже о многом. levaquin solution Яркого и выделяющегося «солнечного» цвета этой пряности было достаточно, что бы считать ее священной, так же на это повлияли великолепный аромат данной приправы и ее благоприятное воздействие на здоровье при длительном употреблении.

Всего этого достаточно, чтобы корневище куркумы считалось особенным пищевым продуктом. Конечно, куркума не так широко распространена, как черный или душистый перец, а некоторыми специалистами так вообще считается переоцененной пряностью, все же она остается достаточно известной, что опять же говорит о ее роли.

Как представитель семейства имбирных куркума долгое время использовалась в качестве пряности-красителя в азиатской кухне. Тем не мене после недавних исследований этот корень получил неплохую репутацию лечебного. И хотя изначально куркума всегда применялась только в китайской и индийской традиционных медицинах, недавно западные ученые выяснили, что корень куркумы эффективен при лечении остеоартрита. Помимо этого, новые исследования показали потенциал этого растения при борьбе с такими заболеваниями, как старческое слабоумие, диабет, воспаление глаз, колоректальный рак, болезнь Крона, инфаркт после операции шунтирования, кожная сыпь, желудочная язва, расстройства желудка, туберкулез, язвенный колит, воспаление почек, заболевания десен. Конечно не факт, что эффект будет виден при некоторых действительно серьезных заболеваниях из списка выше, но для некоторых других это скорее всего elavil online сработает.

Итак, к делу. Существует множество всевозможных рецептов, в которых куркума указана как ингредиент, самый известный из них — это карри. И все же нам нужно что-нибудь попроще. Сама по себе приправа куркума, имеет ярки и горький вкус, citalopram 40 mg tablet и непосредственно может показаться гадостью, но дело в том, что ее надо с чем-то смешивать, и вот тогда, то это даст восхитительный и незабываемый аромат. Ныне куркуму кладут везде, на основе куркумы производят и продают наборы специй, в которых она взята за основу, так же на ней делают настойки и напитки. Собственно о них здесь и пойдет речь. Ниже приведено несколько рецептов изготовления напитков своими руками на основе куркумы. Приступим!

1. Оранжевый чай из куркумы

Это простой, сладкий молочный чай с согревающими душу специями. Можно использовать обычное или сухое молоко, на Ваш выбор.

Ингредиенты:

• 1 кружка воды
• 2 столовой ложки молока
• мед или сироп из фруктового варенья (желательно яблочного) или кленовый сироп по вкусу.

Вскипятите воду, добавьте в нее куркуму и имбирь, включите медленный огонь и оставьте на пять минут. Затем добавьте молоко и мед, фруктовый сироп или кленовый сироп по вкусу.

2. Лимонный чай с куркумой

Сладкий, нов то же время с острым ароматом благодаря красному острому перцу.

Ингредиенты:

• 1 кружка кипяченой воды
• 1 столовая ложка лимонного сока или аналогично долька лимона
• 1/8 часть чайной ложки молотой куркумы
• 1/8 чайной ложки молотого имбирного корня
• Молотый красный острый перец по вкусу
• Мед по вкусу

Перемешайте лимонный сок, куркуму, имбирь и перец в кружке, залейте все это кипящей водой и подсластите медом по вкусу.

Корневища куркумы

ВАЖНО : Вместо сушеной куркумы можно использовать свежую. 7-ми сантиметровый корень дает одну столовую ложку куркумы, что эквивалентно 1 чайной ложке сушеного молотого порошка.

3. Сладкий чай с куркумой и черным перцем

Есть один способ хранения куркумы перед приготовлением напитка: надо перемешать порошкообразную приправу с медом и высушить. Полученную пастообразную массу по мере надобности класть в чай.

Ингредиенты:

• 1/3 кружки меда
• 5 части чайной ложки молотого имбиря
• Лимон по вкусу
• Свежий (или не очень) черный перец

Для каждой новой кружки напитка используйте полную чайную ложку с горкой полученной пасты, заливаемую кипящей водой. Добавьте сверху выжатые дольки лимона и немного черного перца (пару тройку прокруток или нажатий на кнопку молотильной машинки — советую купить, так как перемалывает шарики перца и сразу же вытряхивает из себя свежие пахучие крупинки, никакого электричества, чисто механика).

4. Чай с куркумой, корицей, кардамоном, имбирем и гвоздикой

Ингредиенты:

• 1 кружка воды
• 1/4 чайной ложки молотого порошка куркумы
• 1/4 чайной ложки молотого порошка имбиря
• 1/8 чайной ложки молотого кардомона
• 3 гвоздичные розетки
• 1/4 часть чайной ложки молотой корицы

Перемешать залить кипятком. Добавить сахар по вкусу. Просто и действенно.

5. Теплый молочный напиток с куркумой

Такой своеобразный экзотический вид какао, кремовый по консистенции, горячий, сладкий и пряный. Согреет и успокоит при простуде.

Требуется:

• 2 кружки миндального молока
• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка молотой куркумы
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1/4 чайной ложки имбиря
• 1 «звезда» бадьяна настоящего
• Фруктовый сироп по вкусу

Смешать все ингредиенты за исключением сиропа в маленькой кастрюльке на медленном огне. Перемешивать до температуры несколько выше температуры употребления (не кипятить). Добавить фруктового сиропа по вкусу.

6. Насыщенный тонизирующий напиток с куркумой

Полученный тоник следует хранить в холодильнике и пить утром или же в течение полуденного перекуса. Можно также добавить несколько мятных листьев для большего эффекта яркости напитка.

Ингредиенты рецепта:

• 3 кружки сока кокосового ореха
• 1/2 кружки тонко нарезанных ломтиков имбиря
• 1 лайм, порезанный на 4 части и хорошо выжатый
• 1 столовая ложка молотой, сухой куркумы
• 1/4 чайной ложки кардамона
• 2 чайные ложки меда
• Красный острый перец по вкусу

Перемешать все ингредиенты в герметичном сосуде (пластиковая бутылка с крышкой подойдет). Взболтать в бутылке, хорошо взболтать, оставить в холодильнике на ночь. Подавать в холодном (но не замороженном) виде утром.

В завершении стоит сказать, что всегда надо знать меру, с куркумой то же самое. Куркума может быть противопоказана людям с язвой желудка, желчным камнем, непроходимостью желчных путей, излишней кислотностью желудочного сока. Универсальный ответ: проконсультируйтесь с врачом. Тем не менее, если даже нет никаких противопоказаний, то все равно не стоит злоупотреблять, так как банально надоест.

Как продлить молодость и исцелить организм?

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы.

Регулярное употребление этих напитков позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

1. Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:

— 1 стакан кипятка
— 1/4 ч. ложка куркумы
— 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
— 1 ч. ложка сахара

Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком

Необходимые ингредиенты:

— стакан теплого молока
— 1/4 ч. ложка куркумы
— чайная ложка меда

Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

Полезные свойства куркумы

Куркума — превосходный антибиотик, который улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника. Это растение эффективно поможет при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Целебные свойства куркумы очень полезны в тропических странах, где существует множество кишечных инфекций.

Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца. Эта лекарственная трава регулирует процессы метаболизма и способ­ствует усвоению белка.

Куркума – мощное природное средство, помогающее при воспалениях и не дающее побочных эффектов.

Куркума является естественным антисептиком и антибактериальным средством, применяемым при дезинфекции порезов и ожогов.

Эффективно применяется для лечения воспалительных болезней кожи. Облегчает состояние при зуде, фурункулах, экземе, псориазе.

Куркума облегчает затягивание ран и содействует регенерации пораженной кожи.

Приостанавливает развитие меланомы и уничтожает уже сформировавшиеся её клетки.

В процессе химиотерапии усиливает эффект лечения и снижает побочные эффекты токсичных медикаментов.

Вкупе с цветной капустой предотвращает или задерживает развитие рака простаты.

Предотвращает развитие метастазов у онкологических больных различными формами рака.

Доказан факт, что куркума способна остановить рост новых кровеносных сосудов в опухолях.

Ведутся научные исследования о воздействии куркумы на рак поджелудочной железы.

Куркума - натуральный детоксикант печени.

Приостанавливает развитие болезни Альцгеймера.

Способна снизить риск заболевания лейкемией у детей.

Куркума замедляет развитие рассеянного склероза.

Участвуя в метаболизме жиров, куркума помогает стабилизировать вес.

Является хорошим антидепрессантом и широко используется в китайской медицине.

Обладая противовоспалительными свойствами, эффективно используется в лечении артрита и ревматоидного артрита.

Противопоказания куркумы

Куркума относится к сильнодействующим пряностям, поэтому если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, будет не лишним проконсультироваться с врачом. Особенно если вы страдаете гемофилией (когда кровь не сворачивается), и гипотонией, так как куркума разжижает кровь и снижает давление.

Во время беременности в употреблении куркумы также есть определенные ограничения. Этой пряностью можно приправить блюдо, но вот использования её в лекарственных целях лучше избежать.

Если вам понравилась статья и наш сайт, расскажите друзьям!

Лимонная вода является чрезвычайно полезным напитком, но если добавить к ней куркуму, вы получите чудесный целебный напиток.

Этот целебный напиток омолодит организм и обеспечит вас энергией.

Куркума использовалась в течение многих столетий, как естественный метод улучшения общего состояние здоровья и ее удивительные свойства для здоровья были научно доказаны.

Более того, куркума не вызывает побочных эффектов. Если быть более конкретным, куркума, как было установлено, полезна в лечении, по крайней мере, 160 проблем со здоровьем.

Она обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами и является мощным антиоксидантом, а также борется со свободными радикалами.

Куркума — важный ингредиент в индийской кухне. Она придает специфический вкус и аромат блюдам, которые становятся полезными для здоровья. Поэтому, если добавить немного куркумы в лимонную воду, то можно улучшить свое здоровье.

Теплая вода помогает пищеварению, а лимон очищает печень. Следовательно, добавив куркуму в этот напиток вы увеличите его пользу в десять раз и получите целебный напиток. Этот утренний эликсир восстановит ваше здоровье, а также улучшит функционирование организма.

Также можно добавить щепотку корицы — это поможет контролировать уровень сахара в крови и усилит противовоспалительный эффект напитка.

Кроме того, этот целебный напиток обеспечит чувство сытости на протяжении длительного времени, что поможет вам легко сбросить лишний вес.

Вот некоторые, из наиболее важных свойств для здоровья этого удивительного напитка:

1. Куркума может предотвратить скачки сахара в крови.
2. Помогает организму расщеплять жиры сразу после их употребления, поскольку куркума повышает поток желчи.
3. Этот целебный напиток способствует снижению веса и очищает организм от токсинов.
4. В связи с мощными противовоспалительными свойствами, он предотвращает дегенеративные расстройства мозга, связанные с процессом старения, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера.
5. Лечит хронические запоры, и повышает уровень энергии.
6. Куркума улучшает функцию печени.
7. Целебный напиток стимулирует выработку желчи, а также другие компоненты, которые улучшают пищеварение.
8. Его сильные антимикробные свойства укрепляют иммунитет и предотвращают простуду и кашель.

Целебный напиток — лимонная вода с куркумой

Ингредиенты:

• 1/4 чайной ложки куркумы;
• 1 стакан теплой воды;
• лимонный сок выжатый из половины лимона;
• 1/8 чайной ложки меда;
• щепотка корицы, по желанию.

Способ приготовления:

В теплую воду добавьте лимонный сок, мед, куркуму и хорошо размешайте. Для достижения наилучших результатов, вы должны перемешивать целебный напиток постоянно, пока не выпьете его, поскольку куркума опускается на дно бокала.

Употребляйте целебный напиток пока он теплый. Этот недорогой и натуральный напиток принесет огромную пользу здоровью, поэтому пейте его каждое утро!