Биография лены третьяковой. Муж лены третьяковой
Став частью девичьего коллектива, наша сегодняшняя героиня сумела ярко заявить о себе, а потому сегодня у этой неординарной исполнительницы есть огромное множество поклонников в самых разных уголках СНГ. Присоединиться к числу фанатов Лены Третьяковой сегодня в некотором роде решили и мы, подготовив для вас рассказ о ее жизни и творчестве.
Ранние годы, детство и семья Лены Третьяковой
Елена Николаевна Третьякова появилась на свет в польском городе Легница 23 декабря 1988 года. Ее отец был военным, а потому семья будущей знаменитости довольно часто переезжала. Появившись на свет в Нижней Силезии наша сегодняшняя героиня, однако, большую часть своей жизни провела в Москве. В российской столице девочка оказалась уже в раннем детстве, а потому впоследствии Елена всегда считала себя россиянкой, даже, несмотря на то, что у нее есть также прибалтийские корни.В Москве отец будущей знаменитости продолжил военную службу, однако довольно скоро был командирован в запас. Мама Елены устроилась в столице РФ на работу в одну из московских гостиниц. Впоследствии Светлана Валентиновна сделал отличную карьеру в гостиничном бизнесе.
Возвращаясь непосредственно к самой исполнительнице, отметим, что в детском возрасте Лена была очень разносторонним ребенком. В трехлетнем возрасте она стала заниматься в танцевальной студии «Буратино», однако некоторое время спустя оставила данную школу из-за других увлечений. Так уже в детском возрасте главной страстью в жизни девушки стал спорт.
Сначала Елена активно занималась кикбоксингом, а затем стала также увлекаться футболом. В составе женской футбольной команды «Чертаново» Елена Третьякова добилась множества ярких побед и однажды даже сумела стать чемпионкой России. Что же касается боевых искусств, то ими будущая артистка занималась непрофессионально - лишь для общего развития. Однако занятия кикбоксингом все-таки не прошли даром. И это можно, кстати, заметить в одном из клипов «Ранеток», где Лена швыряет через плечо актера, исполняющего роль хулигана.
Лена Третьякова – Пару слов
Что же касается музыкального творчества, то в этом плане все началось с уроков музыки, которые Лене давал ее брат. Девушка стала заниматься игрой на гитаре и уже очень скоро буквально «срослась» с этим инструментом. Весьма примечательно, что развитием своих музыкальных способностей Третьякова впоследствии занималась самостоятельно. Сначала она неплохо освоила «акустику», а затем взялась за бас-гитару.
Звездный путь Лены Третьяковой, проект «Ранетки»
В группе «Ранетки» Лена Третьякова оказалась позже других. Увидев в интернете объявление о наборе участниц в рок-группу, девушка решила «смеха ради» принять участие в кастинге.Однако в итоге именно она, а не многие другие конкурсантки, оказалась в составе российского girls-band’а. В «Ранетках» наша сегодняшняя героиня присоединилась к другим участницам – Евгении Огурцовой, Ане Рудневой , Лерой Козловой и некоторым другим девушкам. Впоследствии состав коллектива неоднократно менялся, однако положение в группе Лены Третьяковой всегда оставалось неизменным.
Впервые серьезно заявить о себе группа «Ранетки» смогла в 2006-м году, выступив на нескольких крупных музыкальных фестивалях - «Мегахаус-2006», «Эмаус-2006» и некоторых других. После этого девушки наладили прекрасные отношения с другими известными исполнителями – прежде всего группами «Тараканы» и «Уматурман». Впоследствии Лена Третьякова и другие участницы группы плотно сотрудничали с данными коллективами в качестве бэк-вокалисток и сессионных музыкантов.
Лена Третьякова и Виталий Абдулов - Любовь за кадром)))
Однако, как это ни удивительно, наибольший успех музыкальной группе принесло … телевидение. В 2007-м году «Ранетки» записали несколько песен для сериала «Кадетство», в котором снимались Иван Добронравов, Борис Корчевников и Александр Головин, который транслировался по СТС. Песни полюбились зрителям, а потому в какой-то момент популярность музыкального коллектива стала неуклонно расти.
Выпущенный годом ранее альбом («Ранетки») стал одним из хитов продаж. После этого группа задумалась о записи уже второй по счету пластинки. Но в какой-то момент работа над альбомом была приостановлена из-за предложения канала СТС о создании молодежного сериала, посвященного участницам группы.
Телевизионный проект вышел на экраны в 2008-м году и сразу же полюбился зрителям. История о девушках, которые живут обычной жизнью российских школьниц, а параллельно с этим занимаются своей музыкальной карьерой, имела большой коммерческий успех. Благодаря этому, популярность «Ранеток» серьезно окрепла. Хиты коллектива попали в активную ротацию российских радостанций, а сами девушки стали настоящими звездами.
В итоге Лена Третьякова приняла участие в четырех первых сезонах сериала «Ранетки», а также приложила руку к каждому из пяти альбомов группы (включая переиздание). Вместе с группой она объездила многие уголки СНГ и стран Балтии, однако в итоге решила задуматься о сольном творчестве.
Лена Третьякова сегодня
В феврале 2012-го года наша сегодняшняя героиня представила публике свою первую сольную композицию – «Твои слова», над созданием которой она работала не только как исполнительница, но и как автор. Пять месяцев спустя Елена Третьякова выпустила еще один сингл – «Вопрос-ответ». После релиза песни критики и зрители отметили довольно необычное звучание песни и запоминающийся мотив. На волне первого успеха артистка представила публике свою дебютную концертную программу – «Другими красками». Ее презентация прошла в одном из клубов Москвы. 
В настоящее время Лена Третьякова продолжает работать как сольная исполнительница, не прерывая при этом своей деятельности в группе «Ранетки», которая в последнее время взяла небольшую паузу.
Личная жизнь Лены Третьяковой
Личная жизнь «ранетки» Лены покрыта завесою тайны. Некоторое время ходили слухи о якобы имевшем место романе девушки с актером Виталием Абдуловым, однако подробности этого союза так и остались весьма туманны.Впоследствии в Интернете также появилась информация о том, что Лена Третьякова вышла замуж за некого парня по имени Олег. Однако несколько позднее девушка сама опровергла эти сообщения, сообщив, что пустила слухи лишь для того, чтобы отомстить некому бывшему парню. В настоящее время молодая артистка встречается с певцом Дмитрием Пряновым. И этот союз, по всей видимости, вполне реален.
Имя:
Лена Третьякова
Знак Зодиака:
Козерог
Место рождения:
г. Легница, Польша
Деятельность:
певица, актриса
Вес:
54 кг
Рост:
176 см
Биография Елены Третьяковой
Лена Третьякова – это яркая молодая исполнительница, которая стала известна благодаря своему участию в молодежной группе «Ранетки», а также съемкам в одноименном телесериале.
Став частью девичьего коллектива, наша сегодняшняя героиня сумела ярко заявить о себе, а потому сегодня у этой неординарной исполнительницы есть огромное множество поклонников в самых разных уголках СНГ. Присоединиться к числу фанатов Лены Третьяковой сегодня в некотором роде решили и мы, подготовив для вас рассказ о ее жизни и творчестве.
Ранние годы, детство и семья Лены Третьяковой
Елена Николаевна Третьякова появилась на свет в польском городе Легница 23 декабря 1988 года. Ее отец был военным, а потому семья будущей знаменитости довольно часто переезжала. Появившись на свет в Нижней Силезии наша сегодняшняя героиня, однако, большую часть своей жизни провела в Москве. В российской столице девочка оказалась уже в раннем детстве, а потому впоследствии Елена всегда считала себя россиянкой, даже, несмотря на то, что у нее есть также прибалтийские корни.
Лена Третьякова — участница группы Ранетки
В Москве отец будущей знаменитости продолжи военную службу, однако довольно скоро был командирован в запас. Мама Елены устроилась в столице РФ на работу в одну из московских гостиниц. Впоследствии Светлана Валентиновна сделал отличную карьеру в гостиничном бизнесе.
Возвращаясь непосредственно к самой исполнительнице, отметим, что в детском возрасте Лена была очень разносторонним ребенком. В трехлетнем возрасте она стала заниматься в танцевальной студии «Буратино», однако некоторое время спустя оставила данную школу из-за других увлечений. Так уже в детском возрасте главной страстью в жизни девушки стал спорт.
Сначала Елена активно занималась кикбоксингом, а затем стала также увлекаться футболом. В составе женской футбольной команды «Чертаново» Елена Третьякова добилась множества ярких побед и однажды даже сумела стать чемпионкой России. Что же касается боевых искусств, то ими будущая артистка занималась непрофессионально — лишь для общего развития. Однако занятия кикбоксингом все-таки не прошли даром. И это можно, кстати, заметить в одном из клипов «Ранеток», где Лена швыряет через плечо актера, исполняющего роль хулигана.
Ранетки — Последний шанс (Лена Третьякова).
Что же касается музыкального творчества, то в этом плане все началось с уроков музыки, которые Лене давал ее брат. Девушка стала заниматься игрой на гитаре и уже очень скоро буквально «срослась» с этим инструментом. Весьма примечательно, что развитием своих музыкальных способностей Третьякова впоследствии занималась самостоятельно. Сначала она неплохо освоила «акустику», а затем взялась за бас-гитару.
Звездный путь Лены Третьяковой, проект «Ранетки»
В группе «Ранетки» Лена Третьякова оказалась позже других. Увидев в интернете объявление о наборе участниц в рок-группу, девушка решила «смеха ради» принять участие в кастинге.
Однако в итоге именно она, а не многие другие конкурсантки, оказалась в составе российского girls-band’а. В «Ранетках» наша сегодняшняя героиня присоединилась к другим участницам – Евгении Огурцовой, Ане Рудневой, Лерой Козловой
и некоторым другим девушкам. Впоследствии состав коллектива неоднократно менялся, однако положение в группе Лены Третьяковой всегда оставалось неизменным.
Впервые серьезно заявить о себе группа «Ранетки» смогла в 2006-м году, выступив на нескольких крупных музыкальных фестивалях — «Мегахаус-2006», «Эмаус-2006» и некоторых других. После этого девушки наладили прекрасные отношения с другими известными исполнителями – прежде всего группами «Тараканы» и «Уматурман». Впоследствии Лена Третьякова и другие участницы группы плотно сотрудничали с данными коллективами в качестве бэк-вокалисток и сессионных музыкантов.
Лена Третьякова и Виталий Абдулов — Любовь за кадром)))
Однако, как это ни удивительно, наибольший успех музыкальной группе принесло … телевидение. В 2007-м году «Ранетки» записали несколько песен для сериала «Кадетство», в котором снимались Иван Добронравов, Борис Корчевников и Александр Головин, который транслировался по СТС. Песни полюбились зрителям, а потому в какой-то момент популярность музыкального коллектива стала неуклонно расти.
Выпущенный годом ранее альбом («Ранетки») стал одним из хитов продаж. После этого группа задумалась о записи уже второй по счету пластинки. Но в какой-то момент работа над альбомом была приостановлена из-за предложения канала СТС о создании молодежного сериала, посвященного участницам группы.
Телевизионный проект вышел на экраны в 2008-м году и сразу же полюбился зрителям. История о девушках, которые живут обычной жизнью российских школьниц, а параллельно с этим занимаются своей музыкальной карьерой, имела большой коммерческий успех. Благодаря этому, популярность «Ранеток» серьезно окрепла. Хиты коллектива попали в активную ротацию российских радостанций, а сами девушки стали настоящими звездами.
В итоге Лена Третьякова приняла участие в четырех первых сезонах сериала «Ранетки», а также приложила руку к каждому из пяти альбомов группы (включая переиздание). Вместе с группой она объездила многие уголки СНГ и стран Балтии, однако в итоге решила задуматься о сольном творчестве.
Лена Третьякова сегодня
В феврале 2012-го года наша сегодняшняя героиня представила публике свою первую сольную композицию – «Твои слова», над созданием которой она работала не только как исполнительница, но и как автор. Пять месяцев спустя Елена Третьякова выпустила еще один сингл – «Вопрос-ответ». После релиза песни критики и зрители отметили довольно необычное звучание песни и запоминающийся мотив.
На волне первого успеха артистка представила публике свою дебютную концертную программу – «Другими красками». Ее презентация прошла в одном из клубов Москвы.
Лена Третьякова и Виталий Абдулов. Свадебное фото
В настоящее время Лена Третьякова продолжает работать как сольная исполнительница, не прерывая при этом своей деятельности в группе «Ранетки», которая в последнее время взяла небольшую паузу.
Личная жизнь Лены Третьяковой
Личная жизнь «ранетки» Лены покрыта завесою тайны. Некоторое время ходили слухи о якобы имевшем место романе девушки с актером Виталием Абдуловым, однако подробности этого союза так и остались весьма туманны.
Впоследствии в Интернете также появилась информация о том, что Лена Третьякова вышла замуж за некого парня по имени Олег. Однако несколько позднее девушка сама опровергла эти сообщения, сообщив, что пустила слухи лишь для того, чтобы отомстить некому бывшему парню.
В настоящее время молодая артистка встречается с певцом Дмитрием Пряновым. И этот союз, по всей видимости, вполне реален.
Related Categorized Posts
Сорен Фалби — огромный жутковатый бодибилдер, который стал героем мема. И как это часто бывает, внешность оказалась обманчива — под горой мышц и татуировок скрывается мягкая сердцевина. Вот тот...
Говорит, что фотки сделаны в магазине, ничего не покупал Начало истории было опубликовано в статье: Ну очень стильный прикид у тверского священника Протоиерей Вячеслав Баскаков прислал покаянное письмо: «Я...
С февраля 2012 года Елена Третьякова начала сольную карьеру, параллельно работая в группе. В составе женской футбольной команды «Чертаново» Елена Третьякова добилась множества ярких побед и однажды даже сумела стать чемпионкой России. Девушка состоит в группе «Ранетки» и, параллельно с этим, занимается сольной карьерой.
Лена Третьякова – это яркая молодая исполнительница, которая стала известна благодаря своему участию в молодежной группе «Ранетки», а также съемкам в одноименном телесериале. Елена Николаевна Третьякова появилась на свет в польском городе Легница 23 декабря 1988 года. Ее отец был военным, а потому семья будущей знаменитости довольно часто переезжала.
Возвращаясь непосредственно к самой исполнительнице, отметим, что в детском возрасте Лена была очень разносторонним ребенком. Однако занятия кикбоксингом все-таки не прошли даром. И это можно, кстати, заметить в одном из клипов «Ранеток», где Лена швыряет через плечо актера, исполняющего роль хулигана. Ранетки — Последний шанс (Лена Третьякова). Впоследствии состав коллектива неоднократно менялся, однако положение в группе Лены Третьяковой всегда оставалось неизменным.
После этого девушки наладили прекрасные отношения с другими известными исполнителями – прежде всего группами «Тараканы» и «Уматурман». Но в какой-то момент работа над альбомом была приостановлена из-за предложения канала СТС о создании молодежного сериала, посвященного участницам группы.
В итоге Лена Третьякова приняла участие в четырех первых сезонах сериала «Ранетки», а также приложила руку к каждому из пяти альбомов группы (включая переиздание). Вместе с группой она объездила многие уголки СНГ и стран Балтии, однако в итоге решила задуматься о сольном творчестве.
В настоящее время молодая артистка встречается с певцом Дмитрием Пряновым. И этот союз, по всей видимости, вполне реален. В 2012 году каждая из «ранеток» начала сольную карьеру, при этом заявляя, что официально они продолжают числиться участницами группы. Так как живут сейчас Лера Козлова, Анна Руднева, Наташа Щелкова, Женя Огурцова и Лена Третьякова? Группу в далеком 2005 году организовал продюсер Сергей Мильниченко.
Также она снялась в клипе группы Quest Pistols а песню «Он рядом». В личной жизни Анны также все в порядке. В апреле 2011 года во время концерта группы «Ранетки» молодой человек вышел на сцену и прилюдно предложил Ане выйти за него замуж. Певица согласилась. Бас-гитаристка «Ранеток» Лена Третьякова тоже не забросила музыку.
Лена Третьякова сегодня
Не так давно она выпустила дебютный акустический альбом «Точка Б». Кроме того, Лена преподает кундалини-йогу в одной из студий в Москве. Весной 2009 года появилась информация, что Елена вышла замуж за некоего Олега. Позже сама Лена призналась, что пустила эту утку, чтобы отомстить парню, с которым рассталась.
На церемонии присутствовали подруги Жени по группе – Анна Руднева и Наталья Щелкова с мужем Сергеем Мильниченко. Примечательно, что Женя и Паша сделали себе татуировки с признанием друг другу в любви. Сейчас Огурцова поет в панк-группе «Рыжая и черти». Она сделала себе множество татуировок и очень сильно похудела, так что в ней мало что сейчас напоминает пухлую «ранетку». Также среди увлечений девушки – сноуборд и скейтборд.
Ранние годы, детство и семья Лены Третьяковой
Выделите текст с ошибкой, нажмите Ctrl+Enter и сообщите редакции. С 2005 по 2013 годы - солистка и бас-гитаристка группы «Ранетки», снималась в первых четырёх сезонах одноимённого телесериала.
2 декабря в московском клубе «Б2» Елена выступила с концертной программой под названием «Другими красками». В ноябре 2015 года собрала группу «Море». Так же ходили слухи о романе Лены с певцом Дмитрием Пряновым, на проверку эта информация оказалась ПИАРОМ со стороны Продюсера Дмитрия и Группы «Ранетки», для продвижения Дмитрия на эстраде.
Лена Третьякова, некогда выступавшая в суперпопулярном девчачьем коллективе «Ранетки», давно уже сменила имидж и из юной сорвиголовы превратилась в веселую, уверенную себе девушку. В преддверии очередного концерта она рассказала нам о своей жизненной позиции, о том, что дала ей работа в группе, а так же о своих представлениях о любви и счастье. 15 февраля в московском клубе «Вермель» будет звучать моя новая программа «ЖиVи», с которой я уже выступала во многих городах России.
О том, что каждый человек талантлив в чем-то и обязан раскрыть свой потенциал, а не жить как зомби от дома до работы. Что тебе лично дала работа в составе этой группы? Не скажу, что я не ностальгирую и не вспоминаю группу, но сейчас я уже выросла.
Не то, чтобы мы общаемся каждый день, но контакт есть, и это радует. Я ее испытала как раз больше всего, находясь в группе. Нас объединяла общая идея, мы были полны энтузиазма и с огромной радостью занимались музыкой, поэтому, видимо, отношения были хорошие.
Есть молодой человек рядом, который ухаживает, проявляет заботу и внимание, но пока сложно что-то сказать. У меня были отношения с человеком, который старше меня на много лет, и я не чувствовала особой разницы.
Тут нет «правильно» и «неправильно». В какой-то момент мне самой стало некомфортно находиться в этом образе. Люди думают, что девочки в четырнадцать лет собрали группу, прошло восемь лет, а им всё еще по четырнадцать. Это был коммерческий проект, и было понятно всё в принципе. Да 95% людей сейчас не верит в себя! Надо дать им понять, что талант есть в каждом, что нужно верить в себя, нужно любить себя, брать и делать что-то нереальное!
Солистка и ударница группы «Ранетки» Валерия Козлова (27) в сериале сыграла саму себя. Обладая пылким нравом, в 2008 году девушка покинула группу из-за конфликта с продюсером. Соло-гитаристка группы – композитор Наталья Мильниченко (Щелкова) (25) сыграла девушку с довольно непростой судьбой, но в жизни у нее, похоже, все сложилось более чем удачно! После съемок в «Ранетках» Наталья продолжила играть в сериалах, а также получила высшее образование, окончив Московский государственный институт культуры и искусства.
Впоследствии Лена Третьякова и другие участницы группы плотно сотрудничали с данными коллективами в качестве бэк-вокалисток и сессионных музыкантов. Если взять Лену в «Ранетках» и сейчас – это два совершенно разных человека. В этом году у него довольно много проектов, среди которых сериалы «Отражение», «Не пара», «Провокатор» и многие другие. Яркая и серьезная исполнительница и бас-гитаристка группы «Ранетки»Елена Третьякова (25) с детства, как и в сериале, занималась спортом.
Сегодня я предстану немного в необычном для себя качестве, и вместо анонса или обзора очередного бьюти-средства я предлагаю вашему вниманию интервью со звездой, экс-участницей популярной группы «Ранетки» и актрисой одноименного сериала Леной Третьяковой .
21 ноября у Лены состоится большой сольный акустический концерт в большом зале московского клуба «Glastonberry Pub». На этом концерте произойдет долгожданная презентация диска «Дюжина». Мероприятие будет происходить по двум программам с массой сюрпризов и специальных гостей.
Я очень рада, что Лена Третьякова согласилась дать интервью для . О чем я говорила с Леной? Ну конечно же, о нашем наболевшем — красоте, косметике и парфюмерии.)))
Анна 1beautynews: Лена, Вы красивая девушка, и мне, как создательнице бьюти-ресурса, интересно было бы с Вами поговорить о красоте и о наших «женских штучках», без которых мы никуда — косметики и парфюмерии. Интересно, какие косметические марки у Вас любимые?
Лена Третьякова: Я не могу сказать, что выделяю какую-то конкретную марку косметики, но в каждой линейке мне нравится тот или иной продукт. К примеру, в «МАС» мне нравится тональная основа, тени я предпочитаю фирмы «Make up forever», а лучше туши, чем «Dior», я пока не нашла.
Анна 1beautynews: Что всегда есть в Вашей косметичке? Без чего бы Вы не могли обойтись?
Лена Третьякова: Совершенно не представляю своей жизни без крема для лица и бальзама для губ.
Анна 1beautynews: Можете ли Вы выйти из дома совсем без косметики или какой для Вас косметический минимум в макияже?
Лена Третьякова: Вне сцены я использую косметику по минимуму. Частенько могу выйти из дома ненакрашенная.
Анна 1beautynews: Как Вы ухаживаете за кожей? Ходите в салоны или предпочитаете домашний уход?
Лена Третьякова: Я предпочитаю домашний уход.
Анна 1beautynews: А салонные процедуры какие-то делаете?
Лена Третьякова: В основном это чистка лица, покраска бровей и ресниц.
Анна 1beautynews: Как Вы относитесь к увлечению современных девушек эстетической косметологией и даже пластической хирургией, когда они, стремясь «улучшить» свою внешность, порой изменяют ее до неузнаваемости? Не теряется ли при этом индивидуальность?
Лена Третьякова: Я за естественную красоту. Что дано, то и неси с гордостью))) С опаской отношусь к пластической хирургии. Это как машина. Как только кто-то залазит в мотор и меняет там какие-то детали, обязательно после этого начинаются какие-то другие сбои. Так же и человек. В твою систему вторгается что-то извне… и как это приживется и что с нами сделает, никогда не предугадаешь.
Анна 1beautynews: Есть ли у Вас предпочтения в парфюмерии? Какие ароматы Вы больше любите — яркие и насыщенные или легкие, свежие?
Лена Третьякова: Я люблю насыщенные, необычные ароматы.
Анна 1beautynews: Какой на данный момент у Вас любимый парфюм?
Лена Третьякова: Долгое время я пользовалась Prada. Очень нравятся Viktor Rolf – Flover Bomb. Любимыми духами на данный момент являются YSL.
Анна 1beautynews: У Вас красивая и очень женственная афиша. Вы сменили стиль? Девочка-пацанка осталась в прошлом?
Лена Третьякова: Я изменилась даже больше не внешне, а внутри. Внутреннее ощущение жизни передается во внешний мир. Раньше я была другой, не такой, какая сейчас. Я уже не подросток, а взрослая девушка.
Анна 1beautynews: Что бы Вы пожелали читательницам ?
Лена Третьякова: Любите себя и принимайте такими, какие вы есть, ведь каждый человек – особенность)
Анна 1beautynews: Я же, в свою очередь, желаю Вам дальнейших творческих успехов, чтобы и дальше Вы радовали нас своими песнями, и, конечно же, оставались такой же красивой девушкой! Спасибо, что ответили на вопросы!
Лена Третьякова: Спасибо вам большое!)
Публикаций
Подписчиков
Подписки
https://youtu.be/m3_YWVICxUg
Род занятий:
российская певица, актриса
03.04.2019 19:07:05
Вот какая штука меня удивляет...⠀ ⠀ (Пост родился из-за расставаний доброй половины блогеров, на которых я подписана)⠀ ⠀ Если я вижу посты про расставание от женщин, то комментариев в стиле "Сама виновата", "Мужика удержать не смогла, значит, совсем бедовая" не избежать. Если женщина, НЕ ДАЙ БОГ, делится своими переживаниями, то на нее тут же вешают ярлык "недалекой обиженки, которая несет бредни".⠀ ⠀ Кстати, если мужчина выставляет такой пост, то комментарии примерно такие: "Давно надо было валить", "Ничего, ты еще встретишь достойную" и прочее.⠀ ⠀ И все это пишут женщины. О женщинах. ⠀ ⠀ Расскажите мне, почему женщины запрещают женщинам испытывать эмоции и делиться ими?⠀ ⠀ Почему говорить о своих чувствах стыдно? Почему расставание - это стыдно? Почему молчать - это единственно верное решение для большинства умных и достойных женщин? И откуда в нашей голове мысль о том, что мы должны кого-то удерживать?⠀ ⠀ Я за честность. Если человек ведет себя, как гондон, и ты не можешь/не хочешь молчать, говори. Мы имеем право на свои эмоции. Имеет право ими делиться. Имеем право быть злыми и обиженными. В этом нет ничего постыдного.⠀ ⠀ Если ты НЕ чувствуешь в себе потребности делиться, а знаешь, что лучший способ для тебя, погрузиться в себя - enjoy! Тоже имеешь на это полное право.⠀ ⠀ Но этот выбор делаешь ТЫ, а не комментаторы и советчики.⠀ ⠀ И тут не только про расставание и отношения. Тут глобально про людей.⠀ ⠀ Про себя я могу сказать одно. Если дело касается других людей, если обижают моих близких, я не могу молчать. Если дело касается конкретно меня, то мне хватает галочек внутри себя. Сейчас я месяц живу в состоянии наблюдения, охеревания и молчания и мне абсолютно комфортно.⠀ ⠀ Но есть те, кого разрушает замалчивание, и это им идет только во вред. И зачем им молчать? Ради всеобщего одобрения? Серьезно?⠀ ⠀ Если мне не нравится про что-то читать, я не читаю. Если мне не нравится на что-то смотреть, я не смотрю. Если мне не нравится какой-то блогер, я отписываюсь. Я не навязываю свои правила жизни другим людям. Все просто. Разве нет?⠀ ⠀ А ты молчишь или говоришь?⠀
02.04.2019 20:03:27
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Как вам преображение Же? Я в таком диком восторге! Это именно то, что я представляла!⠀ ⠀ Спасибо любимым @wowvolosy , которые не просто изменили Жене образ, но и подарили ей порцию уверенности в себе и собственной охеренности.️⠀ ⠀ Сейчас будет совет не Лены-коуча или психолога, а девочки Лены: лучшее, что вы можете сделать после расставания или тяжелого периода дней-сурков (кроме работы с психологом) - это сменить образ. Не знаю, как это работает, но работает на ура.⠀ ⠀ Гарантирую: появятся силы, стремление развиваться, новые идеи и проекты, поклонники, а главное - придут перемены. Хотя бы, по отношению к себе. Ценить и любить себя вы будете намного больше. И соглашаться на меньшее уже не станете.🤷♀️⠀
30.03.2019 19:26:10
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Празднуем День Рождения любимой @ogyrtsova_official ️ Берегите тех, кто дорог!
29.03.2019 10:09:33
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Эта рыжая бестия приворожила меня почти 15 лет назад. До сих пор работает⠀ ⠀ А если серьёзно... Же, все важные слова я скажу тебе лично. Здесь же хочу написать лишь об одном: если бы я могла выбирать себе «сокамерника», «союзника», «друга», то каждый раз я выбирала бы тебя.⠀ ⠀ Ты мой личный сорт кураги. Я за тобой и в огонь и в воду, а если надо, то и медными трубами за тебя настучу.⠀ ⠀ Люблю тебя. Все будет хорошо. Обещаю.⠀ ⠀ С Днём Рождения!⠀ ⠀ P.S. Котятки, вы знаете, что нужно делать️⠀
26.03.2019 18:17:54
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТВОЯ ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ!⠀ ⠀ Новости с полей: пресс заплыл. А это значит, что мой набор массы подходит к концу и с апреля я возвращаюсь в зал. Уже заказала себе BCAA, витамины и все для ухода за телом. Осталось прикупить только силу воли.⠀ ⠀ И если с тренировками все понятно (в актуальных есть мои тренировки), то вот целлюлит и неровности сами себя не уберут.⠀ ⠀ Хочешь красивую попу без дорогих салонных процедур?⠀ ⠀ Записывай рецепт:⠀ 1. Пей 2 литра воды в день;⠀ 2. Подружись с массажной щеткой и маслом какао;⠀ 3. Возлюби скрабы и обертывания, как пироженки!⠀ ⠀ Сейчас я пробую уход от @letique .cosmetics . Кокосовый скраб, котятки, просто must have! С ним даже после бурной субботы хочется жить! А горячее обертывание убивает в тебе любое желание съесть шоколадку!⠀ ⠀ Я тестирую два антицеллюлитных комплекса: холодный и горячий. В первый входит кокосовый скраб и холодное обертывание "Мята Ламинария", во второй: кофейный скраб с маслом грейпфрута и горячее обертывание "Корица Апельсин".⠀ ⠀ Как сделать все правильно, чтобы был эффект?⠀ Шаг 1. Распариваешь кожу в душе.⠀ Шаг 2. Наносишь скраб и массируешь проблемные зоны круговыми движениями.⠀ Внимание! Ты это делаешь не минуту и не две! Ставь таймер на 15 минут минимум!⠀ Шаг 3. Наносишь обертывание, оборачиваешь пищевой пленкой и ждешь 30-50 минут.⠀ ⠀ Все просто, да?⠀ Так чего ты ждешь? Лето же не за горами!⠀ ⠀ P.S. Что по цене. Комплекс (скраб и обертывание) стоит 1790 рублей. Если делать через день, то на месяц комплекса хватит.⠀ Итого: 15 процедур за 1790 рублей, 120 рублей за процедуру!⠀ Если ты сейчас мне напишешь, что это дорого, я отправлю тебя смотреть прайсы на подобные процедуры в салоне красоты.🤬⠀ ⠀ Серьезно, котятки, 120 рублей! Кофе в макдаке или ухоженное тело? Для меня выбор очевиден.️⠀
22.03.2019 18:56:12
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КОГДА ПОДДЕРЖКИ НЕ ХВАТАЕТ, КАК ВОЗДУХА⠀ ⠀ «Я боюсь открыться людям, они могут не принять меня такой, какая я есть»⠀ ⠀ «Я не рассказываю о себе, чтобы меня не осудили»⠀ ⠀ «Меня постоянно оценивают и это меня разрушает»⠀ ⠀ «В моем окружении нет того, кто меня поймёт»⠀ ⠀ «В меня никто не верит, и я чувствую себя беспомощной»⠀ ⠀ Знакомо?⠀ ⠀ Я сама долгое время думала, что поддержку нужно «заслужить». Проще говоря, делала что-то не ради собственного удовлетворения, а чтобы услышать слова «Ты - молодец! Продолжай в том же духе!».⠀ Мне всегда нужен был тот, кто верил в меня, а иначе зачем, при отсутствии веры со стороны, верить в саму себя?! Я часто чувствовала смятение от того, что меня никто не слышит и, что самое главное, не понимает.⠀ ⠀ Сейчас все по-другому. У каждого из нас, и у меня в том числе, всегда есть выбор. Делать что-то ради одобрения, чтобы заполнить те пустоты, в которых отсутствовала поддержка, или заниматься тем, что нравится и стать поддержкой для себя самой?! Ждать, пока найдётся тот, кто поверит в тебя, будет направлять, или обрести внутреннюю уверенность, которая не колыхнется, даже если никто не будет в тебя верить?⠀ ⠀ Благодаря профессии, которую так долго искала, сегодня я выбираю второе. Мало сказать, что коучинг дал мне новые знания. Он научил понимать себя, отвечать на сотни запутанных вопросов и, что самое главное, он дал мне возможность помогать другим.⠀ ⠀ Если тебе хочется разобраться в себе, достичь целей, жить по-настоящему и не оглядываться на других в поиске одобрения, я всегда буду рада тебе в этом помочь!⠀ ⠀ Запись на консультацию по почте - LTrener-coach@mail .ru⠀
17.03.2019 10:10:49
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Хотите вкусно худеть и все никак не определитесь с чего начать? ⠀ Блог Леры @vorobey_pp , вам обязательно поможет️ ⠀ Все рецепты очень простые с расчетом КБЖУ. ⠀ Что приготовить из овсянки? Как сделать куриную грудку сочной? ПП торт за 15 минут? ⠀ Лера сама похудела на 20кг и теперь помогает в этом другим! У неё есть очень полезные статьи с примерами рационов питания! ⠀ Поспешите подписаться на @vorobey_pp ! ⠀ Давайте готовить вкуснейшие её рецепты вместе 🤩 ⠀
11.03.2019 18:19:50
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Маша @winivino весит 75 кг, но это никак не мешает ей сводить парней с ума и танцевать в нижнем белье в сторис, вы просто пролистайте её фотки ⠀ 3 года Маша сидела на жестких диетах, худела до 41 кг, в итоге растолстела до 75 кг и тут жизнь заиграла на полную катушку, ведь именно в этом весе Маша начала обожать себя. ⠀ Думаешь сексуальность зависит от количества килограмм? Ты ошибаешься. ⠀ Маша докажет тебе, что парням важна твоя харизма и уверенность в себе, а на растяжки и выпирающий живот им насрать ⠀ О чем пишет @winivino ? С удовольствием тебе расскажу: ⠀ ️Что делать если ваш секс ограничивается ПЯТЬЮ позами? ⠀ ️Как перестать стесняться говорить с партнером о сексе? ⠀ ️Маша 3 года симулировала оргазм и расскажет как перестать стесняться себя в постели! ⠀ ️Что нужно знать, когда хочешь хочешь лишиться девственности? ⠀ ️Парням больше нравятся пышки, Маша расскажет почему ⠀ ️Раньше Маша ненавидела себя, один раз она вообще не ела 40 дней. Что с ней стало? Ответ найдёте в блоге. ⠀ ️Как сделать так, чтобы парень смотрел на твой внутренний мир, а не на тело? ⠀ ️ расскажет вам о 5 упражнениях, которые помогут в принятии себя ⠀ Ещё Маша делает офигенный коллажи Инстаграм/ реальность, в которых показывает своё тело с неудачных ракурсов, не стесняясь складок и целлюлита! ⠀ Если хочешь влюбится в каждый сантиметр своего тела, не в коем случае не теряй блог @winivino
09.03.2019 19:53:53
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КАК ОБЗАВЕСТИТЬ ОРЕХОМ? ⠀ Это Юля @fitocaps Она прошла пусть из анорексички в девушку, с идеальной фигурой и теперь делится с вами своими секретами: ⠀ как жрать за троих и не поправляться как избавиться от апельсиновой корки на заднице? как есть на ночь хурму и не толстеть и ДАЖЕ НЕ УМЕРЕТЬ! (Вы знали, что хурма вызывает смерть???) ⠀ А еще Юля: ️устроила себе челендж до лета накопить на пентхаус и теперь ест ВСЕГО НА 100 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ, НО ПРОДОЛЖАЕТ ЕСТЬ КРАСНУЮ ИКРУ. НО КАК? ️знает рецепт идеальных сырников, которые точно получатся ️составляет БЕСПЛАТНЫЕ рационы на любую калорийность ️делает профессиональные обзоры супермаркетов и СНИМАЕТ ТРЕНИРОВКИ ПРЯМО НА КАССЕ В ОЧЕРЕДИ! Вы видели, как она приседает с колбасой??? ️ безжалостно разоблачает инстадив ⠀ А ее сториз – отдельный вид искусства. Здесь самая сексуальная еда и самые веселые истории ⠀ Спорим, вы подсядете? @fitocaps
08.03.2019 14:56:25
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТЫ ПРЕКРАСНА И ТЫ НЕ ДОЛЖНА ОПРАВДЫВАТЬСЯ ЗА:⠀ ⠀ 1. СВОЙ ВНЕШНИЙ ВИД⠀ Твоё тело - твоё дело. Ты можешь быть худой, а можешь быть с пышными формами. Можешь любить no make up, а можешь краситься ради выноса мусора. Можешь любить свою грудь нулевого размера, а можешь обратиться к пластическому хирургу. И никто не может тебя за это осуждать. Если тебя оценивают по размеру одежды, умению краситься, цвету кожи или размеру груди - проблема не в тебе.⠀ ⠀ 2. ЛЮБОВНЫЙ СТАТУС⠀ Свободна ты или у тебя есть семья, предпочитаешь ты мужчин или женщин, выступаешь за моногамию или предпочитаешь полиаморию - это только твоё дело.⠀ ⠀ 3. НАЛИЧИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ДЕТЕЙ⠀ Ты можешь быть мамой, а можешь принять решение, что детей не хочешь. Это не делает тебя ни плохой, ни хорошей. Ты не предаёшь своё женское предназначение. Нет вообще никакого гендерного предназначения. Поэтому рожать или нет, рожать одного или пятерых, рожать самой или выбрать усыновление - только твоё дело.⠀ ⠀ 4. УСПЕШНОСТЬ⠀ Возможно, вам ещё нет и 30, а у вас на счету пару миллионов. Возможно, вам немного за 30, но по мнению других вы не добились ничего.⠀ То, что вы не зарабатываете миллионы - не делает вас неудачницей. То, что вы выбрали добиваться карьерных высот, а не семью - тоже. Пока вы счастливы на своём месте, все остальные могут идти лесом с их авторитарным мнением.⠀ ⠀ 5. ЧУЖИЕ ОЖИДАНИЯ⠀ Мама ждёт от тебя внуков, а ты все ещё не порадовала ее достойным зятем? Папа возлагал на тебя надежды, а ты отказалась идти по его стопам?⠀ Чужие ожидания - чужие проблемы. И они никакого отношения к тебе не имеют. Как распоряжаться своей жизнью - решать только тебе.⠀ ⠀ 6. ПРАВДУ⠀ За 2016 год в России зафиксировано 16 000 000 случаев домашнего насилия. Это каждые 40 человек. И это только известные случаи.⠀ Но в обществе до сих пор распространены позиции «Не выноси сор из избы» и «Сама виновата». Жертвы боятся сказать правду, потому что они вынуждены за неё оправдываться.⠀ Не существует ситуации, когда ты была бы виновата в насилии над собой. Ты сильная и ты можешь бороться за свои права. И никто не может это право у тебя забрать.⠀ ⠀ С праздником, девочки! Будьте собой и будьте счастливы! Для этого не существует инструкций!
03.03.2019 19:07:08
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Почему моя хата не с краю⠀ ⠀ Зачем я заступаюсь, если в итоге оказываюсь «пострадавшей» стороной?⠀ ⠀ Представьте ситуацию: вы идёте по улице и видите, как мужчина агрессивно ведёт себя к женщине. Вы можете пройти мимо, а можете вмешаться. Что сделаете вы?⠀ ⠀ Я вмешаюсь. Мое чувство справедливости не позволит мне пройти мимо, даже если это абсолютно незнакомый человек.⠀ ⠀ А теперь представьте, что эта женщина - дорогой вам человек, которого вы знаете полжизни?⠀ ⠀ Изначально ситуация выглядела так: в понедельник мы сняли видео про развод. Абсолютно другое: доброе и светлое. Женя говорила в нем о том, что несмотря на все, она благодарна за возможность испытать такое большое чувство любви.⠀ ⠀ Через несколько дней, бывший муж выкладывает пост, где в комментариях не гнушается опускать Женю.⠀ ⠀ Естественно, это не могло не отозваться болью и Же записала другое видео. Настоящее, болючее. Записала его на телефон, так как бывший муж забрал и камеру, и мой штатив.⠀ ⠀ Видео вышло на канале утром в субботу. Я была на учебе, когда мне стали приходить сообщения от Жени с просьбой срочно перезвонить.⠀ ⠀ Оказалось, что бывший муж начал оскорблять ее, угрожать и откровенно шантажировать. Когда он понял, что на Женю это не произвело нужного действия, он стал давить на то, что испортит жизнь мне.⠀ ⠀ Я пыталась связаться с ним, но говорить со мной он не стал. Ограничился сообщениями в мессенджере. Дал нам ровно 10 минут, чтобы удалить видео на канале, иначе он испортит нам жизнь.⠀ ⠀ Угрозы, а тем более шантаж со мной не работают. Мне нечего бояться.⠀ ⠀ По сути, я могла сказать Жене, что ее разборки с бывшем мужем меня не касаются и удалить видео, показав таким образом, что она не права, что она не имеет права на правду и на свои чувства. Показав, что она ниже по иерархической лестнице, чем ее бывший муж. Показав, что мы не команда и я не готова отстаивать ее.⠀ ⠀ Возможно, раньше я бы забила, но сейчас...⠀ С момента создания канала Курага нам не раз угрожали и поливали помоями.⠀ ⠀ Сначала бывший продюсер предлагал сосать на камеру для просмотров, а потом угрожал, что у Жени отнимут ребёнка.⠀ ⠀ Потом была настоящая информационная война с воссоединением.⠀ ⠀ Продолжение в карусели⠀
02.03.2019 13:50:26
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
28.02.2019 12:00:26
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Женщин в разводе надо радовать!⠀ ⠀ Тем более, если эта женщина - ваша духовная сестра вот уже 14 лет!️⠀ ⠀ Изначально я задумывала фотокнигу, как подарок к 8 марта, но не выдержала! Хотелось показать скорее и посмотреть на реакцию!⠀ ⠀ В книге собрала все знаковые моменты для нас, написала о том, о чем всегда сложно сказать вслух. Честно, даже успела поплакать пока писала текст и оформляла книгу.⠀ ⠀ Где делала? Как и всегда, у @enjoybookru ! Я их безумно люблю за качество, плотные глянцевые страницы, стильную обложку с коллажом из любимых фото и за бесплатные ништяки в виде магнита.⠀ ⠀ Честно, это лучший подарок, который несёт в себе самое важное - память! И если ты ещё не решила, что подарить маме, сестре или подруге - это идеальный вариант!⠀ ⠀ ️И кстати, вот тебе дополнительная мотивация: по промокоду TRETYAKOVA ты получишь 10% скидку!⠀ ⠀ Женя довольна, я счастлива и уже обдумываю, чем ещё порадовать эту божественную женщину.⠀ ⠀ В конце концов, хоть я и ее занудный друг, но те два года, что мы не общались, повторять не хочу.⠀ ⠀ Правду говорят: если человек твой, он всегда к тебе вернётся.⠀ ⠀ Радуйте друзей! Всем фотокниг от @enjoybookru и живых эмоций!⠀ ⠀
25.02.2019 19:44:37
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КРИЗИС ИЛИ КОНЕЦ ОТНОШЕНИЙ?⠀ ⠀ Кризис в отношениях - это нормально. Жили они долго и счастливо, любились, как кролики, понимали друг друга с полуслова и никогдашеньки не ссорились – это первые месяцы влюбленности, голливудские фильмы и Дисней.⠀ ⠀ У кого-то кризис в год, у кого-то в три, у кого-то длится месяц, у кого-то полгода. Но как понять, когда отношения можно спасти, а когда стоит бежать без оглядки?⠀ ⠀ Вот несколько признаков по которым можно отличить кризис от окончательного разрыва:⠀ ⠀ Близость⠀ Запас гормонов не бесконечен, и после нескольких лет совместной жизни момент интимной близости уже не вызывает бурных эмоций. Не отчаивайся, все поправимо.⠀ А вот если тебе неприятны любые прикосновения твоего партнера, вплоть до отвращения и брезгливости – это повод задуматься.⠀ ⠀ «Хочу побыть одна»⠀ Желание побыть в одиночестве – естественно. Мы постоянно окружены людьми и в итоге ресурс истончается. Чувствуешь, что все достало? Отправляйся на девичник или в одиночную прогулку по городу.⠀ А вот если ты радуешься каждой командировке своего партнера и дождаться не можешь, когда он поскорее уйдет – стоит задуматься.⠀ ⠀ Манипуляции, ответственность и поддержка⠀ Манипулируете неосознанно? Не поддерживаете решения друг друга, опираясь на здоровый эгоизм, но при этом все равно пытаетесь прийти к общему решению? Это повод обсудить ситуацию.⠀ Если же партнер унижает, вечно говорит о твоих недостатках, манипулирует по любому поводу, не принимает ответственность за свои поступки, винит только тебя и никогда не оказывает поддержки – беги.⠀ ⠀ Ссоры⠀ Пока вы оба выпускаете пар, но не переходите на личности, говорите на языке «Я» и пытаетесь прийти к примирению – все нормально.⠀ Но если даже тогда, когда наступил мир, ты все равно думаешь о том, как бы скорее все это прекратить, а ссоры больше похожи на войну проигравших, где только бесконечные претензии, слова: «ты», «всегда» и «никогда» - задумайся.⠀ ⠀ Общие цели⠀ Если у вас нет планов друг на друга и на совместное будущее, если вы не представляете себя рядом с человеком через 10 лет – это конец.⠀ ⠀ В моих отношениях кризис дошел до нас на четвертом году совместной жизни. Рассказать, как преодолели?⠀
18.02.2019 20:00:55
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
14.02.2019 16:25:22
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
От первой встречи до первого свидания мы прошли путь длинной в два года. Два года метаний, неуверенности, моих попыток держать себя в руках и не замечать, как сердце выпрыгивает из груди при встрече... С самой первой минуты во мне что-то перевернулось, сердце тянулось к тебе, но разум не давал бросить все к чертовой матери и рискнуть.⠀ ⠀ Я тонула в отношениях с другими людьми и пыталась внушить себе, что это временное помутнение. Иногда получалось, но наши редкие встречи пробивали током и заставляли прятаться в свой кокон, как можно глубже.⠀ ⠀ Наши отношения начались с самой первой минуты первого свидания. Наша совместная жизнь началась с первого дня.⠀ Мы пришли друг к другу более осознанные и ответственные, готовые строить свой маленький мир, беречь и уважать друг друга. Ставить в центр доверие и нежность, разделять интересы и развиваться.⠀ Я пришла к тебе в тот момент, когда внутренне была готова к переменам, готова была открыться, разрешить себе быть слабой и настоящей.⠀ ⠀ Сегодня я не представляю жизни без тебя. Наша встреча разделила все на до и после. Разделила меня на до и после.⠀ ⠀ И я надеюсь, что когда-нибудь, будучи глубоко старыми и счастливыми, в окружении детей и будущих поколений, мы возьмемся за руки и выйдем на ту самую набережную, где все начиналось... На ту набережную, где у меня ужасно мерзли руки и я согревала их в твоих ладонях. На ту набережную, где я в последний раз загадала желание. И ведь все исполнилось... Я люблю тебя.⠀
10.02.2019 12:30:21
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ВЫИГРАЙ 3000 рублей на маленькие женские радости!⠀ ⠀ Все, что нужно - просто быть подписанным на нас и поставить лайки на последние 5 постов на наших страницах:⠀ ⠀ @_lenatretyakova_ ⠀ @pokrovskaya_fit ⠀ @blondinka_na_pp_ ⠀ ⠀ А также оставить любой добрый комментарий под этим постом. Оставляйте комментарии у каждой из нас под аналогичным постом - это повышает шансы на победу!⠀ ⠀ В понедельник каждая из нас проведёт розыгрыш и переведёт по 1000 р.⠀ ⠀ Важно! Все условия (подписка на всех, лайки, комментарий) обязательны к выполнению. Будем проверять.⠀ ⠀ Желаю удачи!⠀
06.02.2019 20:03:30
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Каким было мое самое ужасное расставание?⠀ ⠀ У меня были ужасные отношения: с абьюзерами, адиктами, нарциссами, эмоционально недоступными и т.д. Раньше по мне можно было писать энциклопедию токсичных отношений под названием: «Как покрепче вляпаться в отношения с мудаком и похоронить свою самооценку».⠀ ⠀ Но вот именно ужасных расставаний я не припомню. Ни одно из них, даже если оно было эмоциональным, не несло мне боли. Я хотела этого всей душой и просто выжидала момент. Ну, или переставала терпеть.⠀ ⠀ Женя на канале рассказала свою историю про ужасное расставание. В этой истории есть место всему: абьюзу, измене перед свадьбой, потребительскому отношению, женской глупости и слепоте. Она, кстати, даже показывает своё невыгулянное свадебное платье.⠀ ⠀ В общем, по ссылке в шапке смотрите видео, а в КОММЕНТАРИЯХ я жду ваши истории ужасных расставаний.⠀ ⠀ И вообще, соскучились по постам?⠀
31.01.2019 16:47:56
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Кто же все-таки на барабанах: Лера или Нюта? ⠀ ⠀ #ранетки
22.01.2019 18:01:56
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ️⠀ ⠀ Время охудительных, нересурсных историй.⠀ ⠀ Есть у меня две подруги, которые на данный момент находятся в ссоре.⠀ Причина банальная: появившиеся любовные отношения замещают дружеские, отчего кто-то чувствует себя обманутым, а кто-то не оправдывает ожидания, которые оправдывать вроде как и не должен.⠀ ⠀ Быть третьей, дело неблагородное, выматывающее и лишенное всякого смысла. Причем, как для меня, так и для двух других участников. Но в этот раз я не смогла остаться в стороне.⠀ ⠀ Неделю я наблюдала. Одна - строила свою личную жизнь, другая - делала выводы. Пока одной было важно поверить в зарождающуюся любовь, вторая удивлялась, как быстро умеет сливаться тот, с кем раньше она виделась каждый день. Как итог - одна в эйфории от нового знакомства, другая в обидах.⠀ ⠀ Общая встреча в конце недели напоминала театр абсурда. Одна не понимает, что происходит, другая молчит, делая свои выводы.⠀ ⠀ Больше, чем свой собственный, меня бесит только чужой идиотизм, поэтому, не выдержав, я закрыла их в одной комнате, надеясь, что два взрослых человека смогут выйти на ПРОДУКТИВНЫЙ диалог.⠀ ⠀ Разговор состоялся, но услышать друг друга и сделать соответствующие выводы не получилось. По итогу, Санта Барбара продолжается до сих пор и треплет нервы не только им, но и мне. Не знаю, чем это закончится...⠀ ⠀ А вам приходилось быть третьим в конфликтах?⠀
17.01.2019 11:47:26
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
#10yearschallenge Я научилась делать утку
15.01.2019 18:39:52
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
НЕПРАВИЛЬНАЯ НЕВЕСТА⠀ ⠀ Со дня публикации, в которой я рассказала о предложении, во мне развивается невроз.⠀ Почему?⠀ ⠀ Да потому, что мой Директ полон вопросов и предложений про будущее торжество.⠀ ⠀ Мне уже писали: организаторы, фотографы, свадебные салоны, швеи, салоны красоты, ведущие и даже программные директора с предложением поучаствовать в программе о свадьбах.⠀ ⠀ И все в полной уверенности, что подготовка идет полным ходом, и я вся такая воодушевленная и воздушная сижу и выбираю цвет пригласительных.⠀ ⠀ Но, как бы, НЕТ.⠀ ⠀ И все эти сообщения намекают мне, что невеста-то из меня хреновая выходит. Неправильная, не по стандарту.⠀ ⠀ Моя идеальная свадьба - это вдвоем, на островах и в шортах, а не "корабль в море любви", пьяная драка в ресторане и пошлые конкурсы от тамады.⠀ ⠀ А еще вчера была смешная ситуация с тренером по футболу:⠀ - Реально свадьба?⠀ - Ну да.⠀ - А я думал ты это так, для подписчиков, лайков...⠀ ⠀ И тут я задумалась... А что так можно было?⠀ Какая бы была экономия для семейного бюджета...⠀
14.01.2019 19:13:37
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
️С ПОМЕТКОЙ "СРОЧНО"️⠀ ⠀ Друзья, для всех, кто беспокоился о Же и ее здоровье! Вчера на канале вышло новое видео, где она не только подробно рассказала о своем диагнозе, который искали врачи всех известных центров целый год, но и объяснила почему зрение на левом глазу уже не вернуть. Все подробности по ссылке в шапке профиля.⠀ ⠀ P.S. Сейчас Же очень переживает о том, что могла передать это заболевание Марку, своему сыну, и я очень прошу вас ее поддержать. Пары добрых слов в ее комментариях будет достаточно. Спасибо! Всем добра и берегите себя!⠀
12.01.2019 16:47:53
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
«Пороть чаще надо было!»⠀ ⠀ Фраза, которая выводит меня из себя. Позвольте я расшифрую вам её, вместе с последствиями самого действия.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты вырос невротиком, не знал понятия «личные границы», страдал от тревожности, панических атак и заниженной самооценки.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты запомнил, что беспомощных можно бить безнаказанно. Кто сильнее, тот и прав.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты знал, что мне доверять нельзя. Меня нужно только бояться.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты вырос жестоким и применял к своим детям физическое насилие.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы позднее в твоей жизни была возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других нарушений здоровья.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты столкнулся с депрессией, суицидальным поведением и нарушениями нервной системы.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты рано пристрастился к алкоголю, наркотикам и курению.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы ты вырос одиноким. Чтобы ты не считал, что достоин чего-то хорошего, выбирал абьюзеров, манипуляторов, предателей и обманщиков.⠀ ⠀ «Пороть чаще надо было!» = Я сделал все, но недостаточно, чтобы психотерапевты стали на долгое время твоими лучшими друзьями.⠀ ⠀ Есть классная отмазка: "Нас так воспитывали и ничего, мы выросли нормальными людьми".⠀ ⠀ Но разве нормальный человек способен поднять руку на беззащитного и слабого?⠀ ⠀ Я за то, чтобы воспитание строилось на разговорах и понимании. Помните про последствия.⠀ ⠀
♀️⠀ ⠀ Во мне боролись три девочки Лены.⠀ ⠀ Первой, маленькой Лене, было обидно, что люди думают только о том, как они выглядят в контексте, где о них и слова нет, и совсем не думают о том, как мне было непросто через все это проходить в одиночку.⠀ ⠀ У второй, Лены подростка, закипал гнев и чувство справедливости. Хотелось встать, уехать и забыть все это. Уйти из «не ресурса» и «обесценивания». Чужая позиция Бога и судьи в мою сторону всегда приводит меня к непониманию и злости.⠀ ⠀ Третья, взрослая Лена, вышла, выпустила эмоции и вернулась. Понимание, что мои родные всегда жили с позицией «из избы ссор не выносят», «мы как-то без психологов обходились и нормально прожили жизнь», «терпи, молчи и улыбайся» дало мне четкий импульс не спорить и не пропускать через себя.⠀ ⠀ Я сама все про себя знаю. И про свой блог тоже. Для чего я это делаю, как я это делаю, какую отдачу жду. Если бы мне хотелось хайпануть, то рассказы здесь были совсем другие...⠀ ⠀ Я пишу о своей жизни честно и создавать идеальную картинку не буду. Я не идеал и никогда им не была. Но каждый день я работаю над тем, чтобы быть осознаннее.⠀ ⠀ После каждого откровенного поста я получаю от вас невероятную обратную связь.⠀ ⠀ Для кого-то посты становятся призывом к переменам, кому-то дают шанс задуматься, кому-то приглядеться к детям, кому-то уйти из болезненных отношений, кому-то стать честнее с собой.⠀ ⠀ Но главное, что мой блог и для меня стал в некотором роде психотерапией. Я стала больше про себя понимать, стала больше прорабатывать детство, отношения с родителями, период группы...⠀ ⠀ И стоит ли после всего этого обращать внимание на чьё-то мнение? Не думаю.⠀ 2. Прислушайся к своим ощущениям и делай только то, что хочешь. Чужие обиды - не повод идти против себя.⠀ ⠀ 3. Визуализируй мечты, но не забывать делать шаги к ним навстречу. Карта желаний отлично работает только тогда, когда ты четко знаешь, чего хочешь и имеешь понятие о дедлайнах.⠀ ⠀ 4. Забудь про негативные установки из детства. Работай с ними, а не будь их заложником.⠀ ⠀ 5. Верь в себя. Даже если никто больше не верит, если слышишь сомнения на свой счёт или тебе говорят, что ты идёшь не туда. Верь в себя. Только ты знаешь, как тебе жить.⠀ ⠀ 6. Планируй своё время. Планирование дисциплинирует, делает тебя эффективнее, снижает уровень стресса, способствует вдохновению и достижению целей.⠀ ⠀ 7. Путешествуй. Новые впечатления - лучшая прокачка твоей энергии.⠀ ⠀ 8. Люби. Себя, партнера, родителей, друзей, мир в целом. Любовь делает нас живыми, без неё ничего не имеет смысл. Весь мир - любовь. Открой его для себя.⠀ ⠀ 9. Цени близких и не осуждай. Запомни, ты не учитель и не Бог, чтобы осуждать и учить жизни других. Молчи, если совета не просят, прояви мудрость, чтобы принять и понять другого. У каждого свой путь и свои уроки. Ты отвечаешь только за себя.⠀ ⠀ 10. Улыбайся и отдыхай. Позаботься о себе. Заведи привычку раз в неделю заполнять колесо баланса и восполнять те сферы, которые уходят в минус. Чаще всего - это отдых.⠀ ⠀ P.S. С Рождеством! Пусть в вашем доме всегда царит мир, гармония и благополучие!⠀ ⠀ #девочкалена_полезности01.01.2019 16:13:04
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
С Новым Годом тебя!⠀ ⠀ Я хочу сказать тебе, КАК ты прекрасна! Напоминай себе об этом каждое утро, хорошо?!⠀ ⠀ Спасибо, что ты со мной. Спасибо, что читаешь. Спасибо, что поддерживаешь, переживаешь, открываешься мне. Спасибо за каждую твою обратную связь. Спасибо, что уважаешь мои личные границы и просто радуешься вместе со мной. Я невероятно это ценю.⠀ ⠀ Запомни! Тебе не нужно новогоднее чудо, чтобы твоя мечта сбылась! У тебя внутри огромный потенциал, и ты в силах его реализовать!⠀ ⠀ Твой 2019 будет невероятным! Вокруг тебя будут только твои люди, события будут меняться с невероятной скоростью. В твоей душе будет жить гармония, а в сердце любовь. Ты будешь невероятно, просто неприлично счастлива.⠀ ⠀ Да, иногда возможно будут происходить промахи, но ты научишься радоваться им, делать выводы и идти вперёд.⠀ ⠀ Твои крылья готовы ко взлету. Пора расправить их. Сейчас самое время.⠀ ⠀ Обнимаю тебя. Я с тобой.⠀ ⠀ Твоя девочка Лена️в моменты, когда нет или не хватает естественного увлажнения;⠀ ️для долгих любовных марафонов;⠀ ️для комфорта и отсутствия болезненных ощущений во время акта.⠀ ⠀ Многие ответили, что хотели бы приобрести, но стесняются, и им стыдно признаться партнеру, что им нужен лубрикант.⠀ ⠀ Запомните, в данной сфере вы должны думать в первую очередь о себе, и *екс должен быть для вас комфортным и в удовольствие. А лубриканты в этом лучшие помощники. Особенно в особые дни цикла.⠀ ⠀ Многие писали, что боятся аллергии. Девочки, выбирайте гипоаллергенные гели-лубриканты на водной основе с натуральным составом. Например, “Durex Naturals”. У него благоприятный уровень pH и пребиотики в составе.⠀ ⠀ Думайте о себе и о своём комфорте!⠀ ⠀ #доверьсякомфорту #durexnaturals
28.12.2018 18:37:14
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Да-да, мне сделали ПРЕДЛОЖЕНИЕ!️⠀ ⠀ И, слава всем Богам, я наконец-то выбрала кольцо!⠀ ⠀ Кто смотрит мои сторис, знает, что это была целая эпопея. Даже немного стыдно. Вроде взрослая 30-летняя баба, прошла огонь-Олимпийский-желтую прессу, а оказывается, что в таких девчачьих штуках абсолютный профан. АБ-СО-ЛЮТ-НЫЙ!🤷♀️⠀ ⠀ Когда примеряла это кольцо в первый раз, закомплексовала. Мне казалось, что оно совсем для других девушек. Тех, кто всегда «при параде», говорит правильно и красиво, знает все тонкости этикета. Как сказала Нюта: «Все красивые чикули носят такие».⠀ Но где я, играющая в футбол, выбирающая отсутствие макияжа, комфорт и удобство, а где красивые чикули? Короче говоря, где я вся такая «простая» и это кольцо?🤦♀️⠀ ⠀ На следующий день, поехала смотреть другие варианты. И поняла, что все не то. Да, красиво, тоже «дорого-богато», но не цепляет.⠀ ⠀ Тут на помощь пришло осознание, что я, вроде как, не из тех людей, которые пасуют перед своими загонами и комплексами. И выбор был сделан.⠀ ⠀ Собственно, можно уже идти в комментарии и поздравлять!)️⠀ ⠀ P.S. Лайфхак для тех, кому срочно нужно сделать селфи, но дома адский срач. Вспомните про шторы!⠀ ⠀ #изжизнидевочкилены
@wise_princess_ ВЫИГРАЙ 5000 рублей на маленькие женские радости!⠀ ⠀ Все, что нужно - просто быть подписанным на всех нас и поставить лайки на последние 7 постов на наших страницах:⠀ ⠀ @_lenatretyakova_ ⠀ @pokrovskaya_fit ⠀ @your_sweet_fit ⠀ @leraromantika .88⠀ @ogyrtsova_official ⠀ ⠀ А также оставить любой добрый комментарий под этим постом.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Узнали красотку?⠀ ⠀ Если да, ставь в комментариях!⠀ ⠀ Целых два дня я провела в новом детище Николь - @my_secret_by_nk . И маникюр сделала, и лучшие реснички, которые смотрятся очень естественно, и даже опробовала чакральный массаж!⠀ В общем, пункт «привести себя в порядок до Дня рождения» - done!️⠀ ⠀ Девочки, советую с чистой душой - @my_secret_by_nk ! @nikol .official умница! В ее салоне все продумано до мелочей: потрясающие мастера, интересный дизайн, тёплая атмосфера, доброжелательный персонал, приятные цены и крутые фишки в виде водного матраса, синего чая и необычных сладостей.⠀ ⠀ Успейте преобразиться к Новому году!⠀ ⠀ P.S. Авторы пяти лучших и оригинальных комментариев получат от меня новогодние открытки!️ ⠀
