Кети (Кетеван) Топурия родилась в Тбилиси, в семье инженера-химика и архитектора-строителя. Правда, ходят слухи, что ее отец Андро также был тесно связан с преступным миром Грузии и даже являлся криминальным авторитетом. После задержания за хранение наркотиков, он получил крупный срок и погиб в тюрьме.

Талант Кети проявился в раннем детстве. Первой его заметила соседка — профессиональная преподавательница музыки. Сначала она занималась с Кети сама, а потом отвела девочку в музыкальную школу Гоги Судрадзе. Там будущая певица занималась несколько лет и получила хорошее музыкальное и вокальное образование.

Эти труды оказалось не напрасными. Уже в 12 лет девочка выиграла конкурс молодых исполнителей «Море дружбы», а через два года получила Гран-при престижного международного песенного фестиваля «Путь к звездам». Такие успехи еще больше укрепили желание Кети стать певицей.

После школы Топурия училась в тбилисском музыкальном училище, где получила диплом преподавателя по вокалу. Затем артистка изучала психологию в Государственном университете Грузии, но диплом так и не получила — в этот период она уже активно участвовала во многих музыкальных проектах.

О первых годах профессиональной певческой карьеры Кети известно мало. Лишь, что до приглашения в группу «А-Студио» Топурия записала два сольных альбома, которые были довольно популярными в Грузии. Многие из ранних композиций записаны на грузинском языке и стали настоящими хитами на ее родине.

Был период, когда Кети Топурия тесно сотрудничала с грузинским продюсером Нато Думбадзе. В свое время именно он и предложила молодой певице попробовать свои силы в известном коллективе «А-Студио», который как раз нуждался в солистке.

Кети решила не терять шанса и, прихватив несколько своих записей с выступлениями и студийными песнями, отправилась в Москву. Творчество молодой артистки понравилось музыкантам «А-Студио» и уже совсем скоро коллектив записал совместную композицию «Улетаю» с новой солисткой. Песня быстро стала настоящим хитом, который напевал каждый второй. Для Кети Топурии настал звездный час!

Артистка работает вместе с «А-Студио» до сих пор. За время сотрудничества она с музыкантами объездили с концертами все крупнейшие города СНГ, представили зрителям череду ярких концертных программ и новые альбомы. Благодаря Кети композиции коллектива регулярно добирались до первых позиций самых разных хит-парадов.

Личная жизнь Кети Топурии

Кети Топурия никогда не жаловалась на нехватку поклонников. Певицу окружали вниманием, подарками и романтикой. В числе ее кавалеров были футболисты Дмитрий Сычев и Каха Каладзе, шоумен Игорь Верник и певец Сергей Аморалов.

Но сама Кет утверждала, что ее единственный серьезный роман длился несколько лет с неким молодым бизнесменом, имя которого она не называла. Но тайна все же раскрылась. Возлюбленным Топурии оказался предприниматель Лев Гейхман, за которого она вышла замуж в 2013-м году, а в 2015 родила ему дочь Оливию.

Имя: Кети Топурия (Кетеван Топурия)

Возраст: 32 года

Рост: 170

Деятельность: певица, солистка группы "А-Студио"

Семейное положение: разведена

Кети Топурия: биография

Кети Топурия – российская певица грузинского происхождения, с 2005 года является солисткой группы , исполнительница хитов «Грешная страсть», «Еще люблю», «Тик-так», «Только с тобой» и других. Уникальная манера пения, богатый тембр голоса и обаяние артистки сделали ее кумиром молодежи.

Детство и юность

Кетеван (Кети) Топурия родилась под знаком зодиака Дева 9 сентября 1986 года в Тбилиси. Родители имели техническое образование и никак не были связаны с миром шоу-бизнеса: отец Андро, грузин по национальности, – инженер-строитель, занимавшийся бизнесом, а мать Наталья, инженер-химик по образованию, после рождения ребенка стала домохозяйкой.

В детстве Кети была послушным и покладистым ребенком. Родители воспитывали девочку в строгости, но при этом ни в чем не отказывали любимой дочери. С отцом у нее сложились доверительные отношения, он не повышал голос на дочь, даже если она провинилась. Мать записала Кети на многочисленные кружки: девочка ходила на уроки музыки, танцы, в спортивную секцию и учила иностранные языки. Пением Топурия стала заниматься по совету учительницы вокала, которая была их соседкой. Родители отвели дочь в музыкальную школу имени Гоги Судрадзе.

Первую награду будущая певица получила в 12 лет на международном конкурсе «Море Дружбы». С тех пор Кети Топурия, мечтавшая в детстве стать акушеркой и помогать детям появляться на свет, окончательно определилась с выбором профессии, решив строить музыкальную карьеру.

Окончив школу в 1998 году, Кети Топурия поступила в музыкальное училище, чтобы довести до совершенства вокальные таланты и получить специальность преподавателя по вокалу. Получив диплом в 2003-м, девушка поступила в Тбилисский государственный университет на факультет психологии. Там она училась 2 года, но перспективы музыкальной карьеры и участие в знаменитом проекте вынудили ее покинуть учебу.

В 2010 году умер отец Кети. Его смерть сопровождалась скандальными подробностями, которые расстроили певицу. Андро Топурия, сменивший фамилию на Санодзе, был задержан по обвинению в приобретении и хранении наркотиков. Тогда же Кети заявила, что ее отец имел проблемы с наркотиками, но давно избавился от зависимости. Андро Санодзе умер в колонии, по официальной версии, от сердечной недостаточности. Из-за траура Топурия перенесла запланированную свадьбу на несколько лет.

Отец Кети Топурия в зале суда

В 2014 году Кети Топурия решила попробовать себя в роли дизайнера женской одежды и создала собственный бренд «Ketione». До этого момента певица не раз становилась автором одежды для себя и своих друзей, они и уговорили ее открыть шоурум в Москве. Лицом бренда стала московская модель Дарья Малыгина.

Музыка

Кети Топурия начала свою музыкальную карьеру как грузинская певица. За время сольной деятельности артистка записала два альбома и сняла несколько видеоклипов. Ее таланты были высоко оценены на родине, но за пределами Грузии девушка была практически не известна. Тем не менее, несколько ее песен, спетых на грузинском языке, стали хитами.

На тот момент Топурия сотрудничала с музыкальным продюсером Нато Думбадзе, она и посоветовала девушке попробовать стать участницей популярного казахско-русского проекта «А-студио», который на тот момент покинула вокалистка .

Кети Топурия в составе группы "А-студио"

В 2005 году Кети переехала в Москву, где после успешного прослушивания ее официально зачислили в известный коллектив. Группе было почти столько же лет, сколько артистке, а другие участники оказались старше ее более чем на 20 лет, но Кети Топурия сумела органично вписаться в команду. Так началась московская глава музыкальной биографии певицы.

В 2005 году с новой участницей группы вышел первый альбом «Улетаю». С тех пор она участвует в жизни проекта, снимается в клипах коллектива, гастролирует по городам и дает концерты. По словам самой вокалистки, она всегда хотела петь именно в группе и счастлива, что работает в такой замечательной команде.

Кети Топурия и группа «А-студио» - «Улетаю»

Иногда Кети Топурия и группа «А-студио» записывают совместные песни с другими звездами российской эстрады. В 2015 году поклонники коллектива тепло встретили новую композицию под названием «Без тебя», исполненную Топурией вместе с . Впервые песня прозвучала на музыкальном фестивале «Новая волна».

Вскоре вышел новый хит, который Кети создала с . Песня «Маленький принц» была записана оригинальным способом: исполнители спели дуэтом в машине под караоке.

Кети Топурия и группа «А-студио» - «Только с тобой»

В 2017 году поклонники «А-студио» получили приятный подарок от любимой группы и солистки: клип на новую песню «Только с тобой» записан в Норвегии, а в его основе лежит романтическая история двух влюбленных, которые работают на арктической станции. Авторами музыки для нового хита выступили и Байгали Серкебаев.

Личная жизнь

Повышенный интерес к Кети Топурии журналисты и поклонники «А-студио» начали проявлять с тех пор, как новая солистка влилась в популярный коллектив. Фанатов интересовало все – и биографические подробности, и физические параметры красавицы с модельной внешностью. Кети есть чем гордиться: при росте 170 см она весит 60 кг.

Кажется, единственное, чем была недовольна звезда – нос: он ей казался слишком крупным, поэтому Кети прибегла к ринопластике. Но сама красавица утверждает, что пластика была вынужденной мерой, и под нож хирурга она легла только потому, что у нее была искривлена носовая перегородка, мешавшая дышать.

Сейчас артистка выглядит безупречно. Она пользуется услугами профессиональных косметологов и визажистов, чтобы поддерживать кожу лица в идеальном состоянии. Об этом можно судить по редким фото без макияжа, которые появляются на страничке Кети в «Инстаграме» .

Что же касается личной жизни Кети Топурии, то папарацци внимательно следят за всеми ее событиями, начиная с 2005 года, когда солистка появилась в группе. Девушка тщетно пыталась скрыть свои романтические встречи: журналистам желтых изданий, специализирующихся на «горячих» новостях из жизни представителей российского шоу-бизнеса, удавалось «выследить» всех спутников девушки, которые подпадали под категорию «бойфренд».

Популярной вокалистке приписывали романы с многочисленными звездами российской эстрады и даже знаменитым футболистом, но девушка никак не комментировала эти провокационные статьи. Если верить таблоидам, за импозантной грузинской красавицей в разные годы ухаживали футболисты и Каха Каладзе, шоумен и певец .

В 2010 году стало известно, что у Кети Топурии роман с московским бизнесменом Львом Гейхманом, с которым она познакомилась благодаря общим друзьям.

Когда эта информация появилась в прессе, избранник популярной певицы перестал скрываться и начал сопровождать ее на творческих мероприятиях и светских вечерах. В 2013 году Лев сделал девушке предложение, и уже в сентябре влюбленные зарегистрировали брак. На торжественное событие были приглашены многие звезды российского шоу-бизнеса.

В 2014 году СМИ узнали о том, что Кети Топурия беременна. Коллеги по группе не остались безучастными к судьбе будущего ребенка и бережно относились к девушке, они даже сократили концертную программу, как и само количество концертов. В начале мая Топурия взяла декретный отпуск и переехала в Америку. В июне 2015-го в клинике Лос-Анджелеса Кети родила дочь Оливию.

Кети Топурия сейчас

В 2017 году Кети Топурия вместе с азербайджанским певцом записала дуэтный диск «Прости, моя любовь». Хит из альбома «Если ты рядом» был признан лучшим в категории «Лучший дуэт» на вручении премии Муз-ТВ.

Эмин и Кети Топурия - «Прости, моя любовь»

В этом же году на музыкальном фестивале «Новая волна» Кети вместе с музыкантами группы «А-студио» представила песню «Атлантида» из репертуара на его творческом вечере. Артистка вышла на сцену в оригинальном наряде – черном боди и сапогах-ботфортах, на голове у нее красовался «конский хвост».

Спустя год певица прибыла в необычном наряде на вручение премии Муз-ТВ. Поверх приспущенных белых штанов Кети надела белое боди со сложным воротником. А для церемонии вручения музыкальной премии телеканала RU.TV девушка выбрала оригинальный макияж, изюминкой которого стали красные брови.

Кети Топурия - «Атлантида»

Осенью 2018 года Кети Топурия и Алексей Долматов, выступающий под сценическим псевдонимом Гуф, официально . Они уже познакомили своих детей от предыдущих браков – сына Сэма и дочь Оливию. На страничке певицы в «Инстаграме» появилось интригующие фото, на котором она предстала в кадре с коляской для новорожденных двойняшек.

Подписчики предположили, что артистка находится на раннем сроке беременности. Сам Гуф, испытывающий ранее проблемы с наркотиками, заявил журналистам, что начал новую жизнь, открыл собственный магазин брендовой одежды и встретил любовь всей своей жизни.

Оба музыканта не скрывают чувств друг к другу, регулярно размещая в «Инстаграме» совместные фото. В день рождения возлюбленного Кети обнародовала снимок с Гуфом, который подписала недвусмысленной фразой.

Дискография

• 2005 – «Улетаю»
• 2007 – «905»
• 2007 – «ХХ»
• 2007 – «Total»
• 2010 – «Волны»
• 2017 – «Прости, моя любовь»

Кети Топурия (настоящее имя - Кетеван Андреевна Топурия; груз. ქეთა (ქეთევან) თოფურია). Родилась 9 сентября 1986 года в Тбилиси. Грузинская и российская певица, солистка группы «А’Студио».

Отец - Андро Ираклиевич Санодзе (урождённый Топурия - сменил фамилию на девичью фамилию жены), неоднократно судимый за убийство, разбои, хранение оружия и наркотиков. В 2010 году скончался в колонии.

Мать - Наталья Топурия, инженер-химик.

Как рассказывала Кети, у нее не только грузинские корни, но есть также и итальянские по одному из прадедов. Кроме того, ее бабушка - полячка. При этом она уточняла, что считает себя грузинкой.

В семье она была одна, о чем сильно жалеет - ей очень хотелось иметь сестру.

Певческий талант ей передался от деда, который хорошо пел. Также в их доме постоянно были различные гости, многие из них - музыканты. "И мы все вместе пели", - вспоминала она.

С детства она занималась музыкой - на нее обратила внимание учительница музыки из ее дома. "Она обратила на меня внимание, послушала, спустилась и попросила, чтобы я дала ей свой домашний номер. Прихожу домой, а мама говорит, что звонила Изо - ее так звали - и сказала, что у тебя хороший голос. "Тебе надо заниматься пением", - заключила мама. Я, конечно, согласилась", - делилась артистка.

В 12 лет получила свою первую награду - заняла I место на Международном конкурсе «Море дружбы», а в 14 уже стала обладательницей Гран-при Международного конкурса «Путь к звёздам».

Также с 8 до 12 лет она училась в школе-студии юных манекенщиц.

Окончила в Тбились среднюю школу №60.

В 2003 году окончила музыкальное училище Захария Палиашвили по специальности преподавателя по вокалу.

В 2003 году поступила в Тбилисский государственный университет на специальность психология, но прервала обучение, приняв приглашение заменить Полину Гриффис в группе «А’Студио», и переехала в Москву.

Кандидатуру Кети группе «А’Студио» предложила грузинский продюсер Нато Думбадзе, когда музыканты находились на гастролях в Тбилиси. В группу ее позвали, когда из нее ушла Полина Гриффис. "Когда Полина, предыдущая солистка, ушла, продюсер Нато Думбадзе предложила в группу меня. Причем я об этом даже не знала", - рассказывала Кети.

И в марте 2005 года Кети Топурия была представлена как новая вокалистка «А’Студио».

A"Studio и Игорь Крутой - Папа мама

«Я иногда сама себе завидую. Это нереальное чувство, всем вам желаю такого. Только нужно работать, работать и работать над собой. Вы никогда никому не понравитесь, если не будете нравиться себе. Полюби себя, и тебя полюбит земля! Только помни: жизнь бумеранг. Делай много добра. В каждом человеке есть бог. Если не хочешь обидеть бога, не обижай людей», - считает Кети.

Рост Кети Топурия: 170 сантиметров.

Личная жизнь Кети Топурия:

Певице приписывали отношения с футболистами Дмитрием Сычевым и Кахой Каладзе, актером Игорем Верником, певцом Сергеем Амораловым.

7 сентября 2013 года Кети вышла замуж за бизнесмена Льва Гейхмана (1974 г.р.), с которым встречалась 4 года до их свадьбы.

"Для меня семья - очень важное понятие. Если я создам семью, то навсегда", - говорила артистка в одном из интервью. При этом она уточняла, что "когда я создам семью, у меня будет как минимум четверо детей".

У артистки есть татуировка в виде солнца на верхней части спины, которая означает свет жизни.

Прибегала к пластическим операциям. Она сама признавала, что делала ринопластику - меняла форму носа. Она поясняла, что пластика была вынужденной: под нож хирурга она легла потому, что у неё была искривлена носовая перегородка, мешавшая дышать. Впрочем, комментаторы уверены, что Кети просто уменьшала слишком большой нос.

Также наблюдатели отмечали, что и несколько изменила их форму.

Видеоклипы Кети Топурия:

2005 - «Ты»
2005 - «Улетаю»
2006 - «Ещё люблю»
2007 - «Бегу к тебе»
2007 - «Ангел»
2008 - «Мой Казахстан»
2008 - «Сердцем к сердцу» (feat. Отпетые Мошенники)
2009 - «Так же как все»
2010 - «Утренняя гимнастика (Будем жить)» (feat. Леонид Руденко)
2010 - «Fashion Girl»
2012 - «Просто прощай»
2013 - «Раз и навсегда» (feat. 3XL Pro)
2013 - «Папа, мама» (feat. Игорь Крутой)
2014 - «The only thing» (feat. Томас Невергрин)
2015 - «Вот она любовь»
2016 - «Далеко» (feat. Centr)
2017 - «Только с тобой»

Сегодня заметка о певице Кэти Топурии. Как обычно, два слова из ее биографии и небольшой список с параметрами фигуры — весом, ростом и пр.

Родилась в 1986 г. в грузинской столице. Мать девочки работала инженером-химиком, отец был «вором в законе». Девочка все детство провела в Грузии, где с самых ранних лет занималась музыкой. Вместе с обучением в обычной образовательной школе, девушка посещала музыкальную, которую успешно окончила в 1998 г.

После столь успешного старта, Топурия решила поступать в музыкальное училище, дабы стать преподавателем по вокалу. Его она окончила в 2003 г. и сразу же пошла получать высшее образование в Государственном университете Грузии. На этот раз выбор специальности был скромен, Кэти училась на факультете психологии. Однако учебу девушке пришлось прервать самостоятельно, так как ее попросили заменить ушедшую из группы «А-Студио» Полину Гриффитс.

С этого момента карьера Топурии пошла вверх. В 2005 г. она переехала в Москву и стала новой вокалисткой группы, которой является до сих пор. Девушка очень рада тому, что связала свою жизнь с музыкой. Ее жизнь бьет ключом и проходит в бешеном ритме, у Кэти постоянные дела: гастроли, съемки на ТВ, выступления в клубах, на концертах, а также записи альбома группы. О личной жизни певицы известно лишь то, что она пока не замужем и не имеет детей.

Биографические данные:

• Полное имя: Кетеван Андреевна Топурия
• Дата рождения: 9 сентября 1986 года
• Место рождения: Тбилиси, Грузия

Кети Топурия – популярная российская и грузинская певица, участница группы «А-Студио». В 2015 году Кэти родила дочь Оливию, и после родов ей пришлось избавляться от лишнего веса, в результате чего уже через пару месяцев она позировала на фотографиях в открытом купальнике.

Об обвисшем животе и растяжках даже и речи не было: певица сразу же взялась за коррекцию своей фигуры, воспользовавшись специальной диетой.

Кети Топурия: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография : Кети Топурия (настоящее имя Кетеван) родилась 9 сентября 1986 года в Тбилиси. Знак зодиака — Дева, по восточному гороскопу — . Ее мама была инженером-химиком. А отец – Андро – трудился в качестве архитектора-строителя, а по сведениям некоторых Интернет-источников, был тесно связан с преступным миром Грузии и даже являлся в Тбилиси криминальным авторитетом.

В жилах артистки течет не только грузинская, но также итальянская и польская кровь. Несмотря на этот факт, она всегда считала себя грузинкой на все 100 процентов. Что касается любви к музыке, то она, по признанию Кети, была у нее всегда, а певческий талант ей передался от деда, который хорошо пел. Также в их доме постоянно были различные гости, многие из них — музыканты. «И мы все вместе пели», — вспоминала она.

Заниматься музыкой она стала с раннего детства благодаря соседке, которая работала учительницей пения и увидела в маленькой девочке талант. Она же и порекомендовала родителям Кетеван отдать ее в музыкальную школу на отделение вокала, которое впоследствии она закончила с отличием. Когда Кети было всего 14 лет, она поучаствовала в международном конкурсе «Путь к звездам», на котором получила Гран-при.

После окончания музыкальной школы им. Гоги Судрадзе Кети поступила в училище по этому же профилю, получив специальность преподавателя по вокалу. В дальнейшем певица стала студенткой Тбилисского Государственного университета, планируя отучиться на психолога, но через несколько месяцев ей предложили стать солисткой группы «А-Студио» вместо Полины Гриффис, и ей пришлось прервать обучение и переехать в Москву.

Кети Топурия с дочерью Оливией: фото

Личная жизнь

Личная жизнь Кети Топурия всегда была полна досужими домыслами и слухами. И это не удивительно, ведь она окружена толпами поклонников. Так, в разные годы за импозантной грузинской красавицей ухаживали футболисты Дмитрий Сычев и Каха Каладзе, шоумен Игорь Верник и певец Сергей Аморалов. Однако сама артистка говорила, что все комплименты и знаки внимания – это просто проявление дружеских чувств, и опровергала сообщения о романах с людьми из мира спорта и шоу-бизнеса.

По словам самой Кетеван, она несколько лет встречалась с неким молодым бизнесменом, имя которого называть отказывалась. Впоследствии тайна все-таки раскрылась. Возлюбленным артистки оказался предприниматель Лев Гейхман. В 2013-м году пара связала себя узами брака, через пару лет у них родилась дочь Оливия.

В начале 2017 года папарацци сняли певицу в компании рэпера Гуфа (Алексея Долматова) на вилле в Таиланде, в в сентябре она публично объявила, что они с Гейхманом «уже давно не вместе».

Сидит ли на диетах Кэти Топурия

Кети Топурия: рост 168 см, вес 60 кг

Несомненно, беременность отразилась на ее фигуре: она поправилась примерно на 10 кг, от которых после родов пришлось избавляться. После похудения соотношение роста и веса Кэти Топурии составляет 168 см и 60-61 кг. От природы она имеет склонность к полноте, поэтому ей приходится постоянно контролировать свое питание, а нюансами своего рациона она поделилась в одном из интервью для СМИ.

Размеры одежды и обуви

Секреты стройности и красоты Кети Топурии

В первую очередь, певица советует соблюдать несколько правил:

Параметры фигуры Кети Топурии: 88-63-89 (грудь-талия-бедра)

• Вовремя закрывать рот. Как только она чувствует приступы голода, она может перекусить фруктами или йогуртом, но ни в коем случае не сладостями. По вечерам девушка старается не есть, т.к. в это время полученные калории практически полностью усваиваются, что негативно сказывается на фигуре;
• Строить свой рацион из продуктов, богатых белками и клетчаткой. Она обязательно включает в меню постные сорта рыбы и мяса, ягоды, фрукты, овощи, орешки, а от фастфуда, выпечки, жареного и сладкого давно отказалась;

• Периодически певица устраивает себе разгрузочные дни, употребляя только нежирные йогурты и воду. По ее мнению, такая «встряска» полезна для организма: она ускоряет метаболизм, что позволяет быстрее сжигать подкожный жир;
• Ранее Кэти занималась йогой, но быстро забросила это занятие, найдя альтернативу: она стала посещать процедуры массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и укрепить мышцы.

Кэти со Львом Гейхманом

Самый главный рецепт похудения от Кети Топурии – это сбалансированное питание и активная жизнь, ведь ей самой приходится много заниматься с ребенком, что, несомненно, требует огромных затрат энергии.

Пластические операции ^

Как менялась Кети Топурия - фото до и после пластики

Кети Топурия в детстве и сейчас

Кети Топурия в юности

Кэти, как и все звезды, интересует поклонников не только своим творчеством, но и личной жизнью, семейным положением и наличием пластических операций.

Когда надоедливые журналисты стали задавать ей такой вопрос, она без стеснения призналась, что у нее были две пластики. По ее словам, это решение было вызвано не эстетическими, а чисто физиологическими проблемами.

Ей нужно было исправить носовую перегородку. Травму она получила в возрасте 12 лет, после падения и удара об асфальт. Перелом носа и искривление перегородки затрудняло дыхание, поэтому врачи сами посоветовали ей операцию. В ходе врачебных ошибок операция прошла не особо успешно: дыхание не стало свободным, к тому же кончик ее носа стал опускаться.

Тогда встал вопрос о необходимости повторной операции, что вызвало у Кетеван ужас, потому что она с детства боялась врачей. Вторая ринопластика прошла успешно: дыхание стало свободным, и ее крупный нос стал меньше, исчезла характерная национальная горбинка.

После пластики внешность Кэти улучшилась в лучшую сторону. Возможно, Кетеван стала первопричиной популярности ринопластики среди девушек Грузии.

Реабилитацию после перенесенной операции Топурия проходила в родном Тбилиси. Другие хирургические вмешательства звезда отрицает, утверждая, что на данный момент она довольна своим лицом и телом. Но говорит о том, что если появится необходимость в пластической операции, она без колебаний воспользуется помощью хирургов.

Как худеет Кети Топурия: меню и рецепты ^

Правила похудения Кэти Топурии

• Последний прием пищи должен состояться не позднее чем за 3 часа до сна;
• Питаться необходимо только полезными продуктами, при этом углеводную пищу (фрукты, каши, овощи, ягоды) предпочтительно употреблять в первой половине дня, а белковую (мясо, рыбу, творог, куриные яйца) – во второй;
• Каждый день необходимо выпивать 1,5 л воды, чтобы быстрее вывести из организма задержавшуюся жидкость и соли.

На какой диете сидела Кети Топурия после родов: как ей удалось быстро вернуть идеальную фигуру

Диета для похудения: меню

Ежедневный рацион питания Кети Топурии во время интенсивного похудения выглядел приблизительно так:

• Утром она кушала овсяную кашу, пила несладкий зеленый чай;
• Через 2 часа перекусывала фруктовым салатом;
• Обедала нежирным борщом и салатом из морепродуктов;
• Полдничала 100 г обезжиренного творога;
• Ужинала 100 г куриной грудки и свежими некрахмалистыми овощами.

Рецепты для стройности

Рецепт салата с морепродуктами:

• Отвариваем креветки и мидии, очищаем их от панцирей;
• Режем соломкой сладкий перец и пару огурцов;
• Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем тертым твердым сыром.

Рецепт борща:

• Измельчаем картофель и капусту, выкладываем в кастрюлю, добавляем воду и варим в течение 40 минут;
• Тушим на сковороде помидоры, нарезанный лук, морковь и свеклу;
• Выкладываем заправку в кастрюлю, добавляем вареное куриное филе, варим 5 минут;
• Солим, посыпаем зеленью и прибавляем прессованный чеснок, под крышкой доводим до кипения;
• Варим еще 5 минут, после чего снимаем с плиты.

Рецепт фруктового салата на ланч:

• Чистим и нарезаем банан, апельсин, яблоко и грушу;
• После перемешивания заправляем нежирным йогуртом и еще раз все мешаем;
• Украшаем несколькими ягодами малины.

Диета Кети Топурии: мнение диетологов ^

Как и большинство мам, после рождения дочери Кэти отдала предпочтение грудному вскармливанию и, разумеется, ей нужно было самой полноценно питаться, но при этом и худеть.

Благодаря своей диете певица достигла желаемого результата и сбросила лишний вес, и, по мнению диетологов, ее методика никак не способна была навредить ребенку, потому как в рационе девушки были все самые необходимые и полезные для организма продукты.

Как выглядит сейчас Кети Топурия: фото

Отзывы наших читательниц

Мария, 24 года:

«От лишних килограммов я легко избавилась с помощью диеты Кети, о которой узнала всего полгода назад. За столь короткий срок у меня получилось скинуть 15 кг, чему я несказанно рада, ведь раньше похудеть вообще не получалось даже кг на 5»

Анна, 35 лет:

«Диета Кети однозначно эффективна, и это могу подтвердить я! Сижу на ней третий месяц, но уже удалось снизить вес с 85 до 76 кг, и это еще не конечный итог. Думаю, что через полгодика удастся окончательно убрать весь лишний вес такими темпами»

Оксана, 27 лет:

«Считаю, что диета Кэти действительно хороша, к тому же подходит кормящим женщинам. Я воспользовалась ею уже через месяц после родов. Некоторые послабления себе все же позволяла – раз в неделю съедала немного шоколада, но, несмотря на это, все же сбросила за 7 месяцев все 15 кг».

Фото ^