Автор ригведы. Ригведа - книга великих тайн и высокой поэзии

Витамины

1. ВОЛОС ВЫПАДЕНИЕ - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Наши волосы выпадают все время: они постепенно отмирают и заменяются другими. Это естественный процесс. Но иногда они начинают выпадать слишком интенсивно, гораздо больше, чем обычно. Если при этом не вырастают новые волосы, см. статью .

Эмоциональная блокировка

Волосы могут выпадать в тех случаях, когда человек переживает потерю или боится потерять кого-то или что-то. Такой человек отождествляет себя с тем, что боится потерять или уже потерял, и поэтому ощущает беспомощность или отчаивается до такой степени, что готов рвать на себе волосы . Возможно, он также винит себя в том, что в результате своего решения что-то потерял сам или чего-то лишил другого человека. Как правило, такой человек слишком сильно беспокоится о материальной стороне своей жизни и боится чужого мнения, того, что скажут люди.

Ментальная блокировка

Если у тебя быстро выпадают волосы, подумай о том, что ты потерял или боишься потерять, и ты поймешь, что эта потеря или страх потери делает твое поведение неестественным. Это вредит тебе. Ты в гораздо большей степени отождествляешь себя с тем, что ты ИМЕЕШЬ и ДЕЛАЕШЬ, чем с тем, кто ты ЕСТЬ. Ты думаешь, что если ты ИМЕЕШЬ это что-то или кого-то, то другие люди будут считать, что ты ЕСТЬ лучше. Запомни: если Вселенная забирает из твоей жизни кого-то или что-то, то на это есть серьезная причина.

Ты не должен больше зависеть от того, что потерял или боишься потерять. Научись непривязанности. Кроме того, ты должен сказать себе, что принимал все свои решения с наилучшими намерениями и что последствия этих решений всегда несут в себе какой-нибудь важный для тебя урок. См. также статьи

Выпадение волос можно избежать и вылечить благодаря психосоматике, которую изучила Луиза Хей. Психосоматика, можно сказать: связывает воедино душу и тело и является направлением: психосоматическая медицина. Она изучает влияние на физическое здоровье человека психологического состояния.

Умеренная потеря волос это естественный физиологический процесс. На протяжении всей жизни человека, волосы отмирают и выпадают, а на смену им вырастают новые. В зависимости от общего количества волос на голове, нормой считается выпадение за сутки 50-100 волосков, в зависимости от типа. Если их гораздо больше, стоит быть тревогу. На протяжении всего существования нашей планеты, медики и ученые исследовали эту проблему. Пытались выяснить причины, и изобрести эффективные методы борьбы с ней. Существуют различные методы профилактики и лечения, и одним из таких методов связан с психологическим состоянием человека, которую разработала Луиза Хей.

Луиза хей

Выдающийся общественный деятель и автор популярных книг, американка — Луиза Хей, столкнулась воочию с проблемой облысения, нашла причину и способы ее решения. Детство и юные годы девочки не были безоблачными. Она вынуждена была вести настоящую борьбу за выживание.

Психологические травмы были постоянными спутницами ее жизни. Уже в возрасте 15 лет, она родила ребенка, которого тут же и лишилась. Следующей чередой неудач, был брак, который очень быстро распался. Вскоре судьба подбросила девушке еще одно тяжелое испытание-у нее обнаружили заболевание по гинекологии — рак матки.

Однажды, совершенно случайно, Луиза попала на лекцию по психологии. Тема психосоматики её очень заинтересовала и она начала жизнь с чистого листа. Из неудачницы, превратилась в уверенную в себе, целеустремленную женщину.

Гипотезы Луизы Хей

По мнению Луизы Хей, корень всех физических заболеваний находится в психосоматических проблемах. Самопомощь — главное средство, для полного исцеления организма. Есть доказанная на практике истинна: мы это то, что мы едим.

Согласно гипотезам Луизы Хей: наши болезни это то, что мы думаем. Настроение человека, его мысли, отношение к жизни, влияют на весь организм. Если человек пессимистически относится к жизни или же глубоко в подсознании держит затаенную обиду, тогда и физически такой человек будет постепенно разрушаться.На картинке видно, как негативные эмоции пронизывают все тело человека, разрушая его изнутри. И если человек в корне поменяет свое мировоззрение, то сразу же запустятся механизмы самоисцеления в организме.

Если точно следовать надписи на картинке ниже, то возможно достичь полной гармонии внутреннего и внешнего мира. Тогда весь организм будет работать слаженно и не давать никаких сбоев.

Можно довериться докторам и лекарствам, но если вы находитесь в постоянном стрессовом состоянии, а это может быть неудовлетворённость чем то, обиды, страх, тогда ни один врач и никакие средства от выпадения волос вам не помогут. Самое эффективное и быстрое лечение, которое способствует исцелению всего организма, это положительные эмоции и позитивный настрой. Этот способ позволит привести в норму работу всего организма, без всяких диет и лекарств.

Причины выпадения волос: психосоматика

В современном мире все больше внимания уделяется психосоматике. Наука, которая раньше была новой, приобретает все большее признание со стороны медицинских специалистов. Влияние психосоматики на весь организм в целом, это уже доказанный и общепризнанный факт.

Выпадение волос Луиза Хей тоже связывала с психологическим состоянием. Стресс неминуемо приводит к потере волос. Если человек находится в постоянном эмоциональном напряжении, то неизбежно наступит постепенное облысение.
Что же провоцирует выпадение волос и как с этим бороться, рассмотрим в таблице:

Известный канадский психолог Лиз Бурбо, также считает самым эффективным способом быть здоровым, это постоянный эмоциональный позитив. И наоборот, объём проблем телесного недуга, прямо зависит от объёма психологического дисбаланса в организме.

Профилактика и лечение

Чтобы избежать проблемы выпадения волос, необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни. Научиться отпускать ситуации, не зависящие от нас. С доверием отдать себя в руки судьбы и не пытаться всех и все удержать под полным контролем.

Чтобы научить себя управлять своими эмоциями, нужно следить за своим мировосприятием, постоянно быть внимательным к своим мыслям: отгонять плохие и культивировать хорошие. Первую неделю, такой новый эффективный способ лечения будет даваться тяжело, но потом он войдет в привычку, и мир вокруг заиграет новыми яркими красками. Это очень хорошо получается у детей, пока взрослые не установят в их головах свои установки и рамки.

Положительное восприятие мира, как на картинке — это наилучшая профилактика болезней.

Для того, чтобы не испытывать проблем со здоровьем необходимо:

радоваться каждому прожитому дню;
с благодарностью воспринимать все события жизни;
ни на кого не держать обиды и зла;
с оптимизмом смотреть в будущее;
быть уверенным в своих силах;
любить себя и окружающих.

Детально ознакомиться с методикой Луизы Хей:

Умение владеть собой, регулировать свое эмоциональное состояние-это ключ к успеху и крепкому здоровью.

krasotagood.ru

Психологическое влияние на здоровье человека

Оказывается, действительно существует двусторонняя связь между плотью и внутренним миром, все болезни оказывают неоспоримое влияние на состояние души человека.

Когда все прекрасно, хочется жить и радоваться, а если имеются нарушения в работе систем организма, то человек впадает в сильную депрессию, уныние.

Точно так же можно говорить и про обратный процесс, красивое, молодое тело усиливает психологический комфорт, возрастает самолюбие, вокруг восторженные взгляды и масса комплиментов.

Где же взяться на такой почве негативным проявлениям?

А если человек несчастен, копит в себе обиды и злость на окружающий мир, то вот первые причины для возникновения рака, различных опухолей и других тяжелых заболеваний.

Психолог Луиза Хей перевернула в себе внутренний мир после того, как узнала, что у нее рак.

И благодаря тому, что она смогла найти положительные мысли с целью осознания своей нужности, побороть немедикаментозным способом такую страшную болезнь.

Она утверждает: желая выздороветь – нужно изменить мышление, да, это очень трудная задача, но без этого весь мир будет серым, скучным и безликим.

Болезни и их первопричины

Бывает так, что при некоторых заболеваниях человеку нужен не лечащий врач, а психолог, который сможет разобраться в первопричинах подобного состояния, найти способ эмоционального выздоровления пациента.

Благодаря своим рассуждениям Луиза Хей помогла не одному десятку людей справиться со своими подсознательными:

страхами;
обидами;
огорчениями, которые и ведут к возникновению всех болезней.

Согласно ее утверждениям, любая онкология, это пожирающая обида на прошлое, невозможность отпустить человека или ситуацию.

А вот заболевания матки указывают на чувство неполноценности в роли женщины, ложная невозможность стать матерью.

Осознание причины дает человеку сильную встряску, после которой он меняет свой внутренний мир и идет на поправку, а если нет, то так и остается жить со своими проблемами и болезнями.

Благодаря правильно подобранным аффирмациям Луиза смогла уже через три месяца избавиться от болезненных симптомов недуга, а в течение полугода вовсе «изгнать» рак из своей жизни.

Вот еще несколько примеров болезни и их первопричины:

наличие лишнего веса — своеобразная защита от окружающего мира, отсутствие чувства безопасности, любви и доверия даже в кругу самых близких людей;
выпадение волос и облысение связано с тяжелой стрессовой ситуацией, которая подавляет всю сущность человека, нужно перестать нервничать – и все пройдет;
аллергические проявления свидетельствуют о том, что имеется некая непереносимость чего-то или кого-то, все последующие симптомы аллергии указывают на серьезной ситуации, тошнота, рвота, головокружение, потеря сознания;
молочница – нерешенные сексуальные проблемы;
псориаз – отсутствие любви к самому себе.

Психолог Луиза Хей в очередной раз призывает:

Взгляд экспертов

Чтобы разобраться в своем внутреннем мире, желательно ознакомиться с материалами следующих авторов — психологов:

Лиз Бурдо «Твое тело говорит: люби себя!»;
Луиза Хей «Исцели себя сам»;
Юлия Зотова «Конспект обучающих лекций по психомиметике»;
Екатерина Шморгун, различные материалы и комментарии.

Все они единогласно утверждают о чудодейственной силе мысли, которая помогает встать на ноги и жить счастливой жизнью.

Что же они говорят про первопричины всех болезней на земле?

гнев – это энергия, которая направлена внутрь человека, на защиту своей территории, но если ее своевременно не убрать, то следствием могут стать эндокринные нарушения, болезни сердца, нарушение зрения, венерические заболевания, набор веса;

радость – энергия счастья и победы, способна разрушать даже самые тяжелые оковы беспощадности и бессилия;
печаль – ограничение чего-либо, расставание, горе. Ведет к возникновению болезней, связанных с оперативным вмешательством;
страх – сила самосохранения, избегание опасности. Со временем может привести к онкологии, нарушениям мозговой деятельности, травмам и инвалидности.

Эксперты знаю, что закрытые эмоции нарушают обмен веществ в организме, иммунитет ослабляется, на почве этого возникают различные болезни, которые порой ведут к смертельному исходу.

Видео: Снятие блоков

Причины

Психологические причины болезней скрыты в подсознании человека, отрицательные мысли несут сильный энергетический потенциал и приносят вред здоровью человека.

Любая болезнь сигнализирует о том, что в жизни человека идет что-то не так.

Негативные эмоции порождают клиническую картину.

Страх может вызвать несварение пищи, тошноту и головокружение, зависть – боль в суставах, онемение конечностей, проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Обида – болезненное мочеиспускание, повышение температуры, скачки артериального давления.

Чтобы исцелиться, важно пересмотреть свое отношение к миру и принять себя в этой жизни с любовью.

Психолог Луиза Хей утверждает, что все в наших руках, и только человек способен творить свою судьбу.

Заинтересовались аллергией у ребенка? Нажимайте читать.

allergycentr.ru

Психосоматические заболевания

Часто выпадение волос, если нет других объективных причин, является психосоматическим заболеванием и говорит о проблемах с психологическим состоянием человека. Психосоматические заболевания - болезни, имеющие физические проявления, но причины которых кроются в психике человека. Есть несколько гипотез появления этих заболеваний.

Первая говорит о том, что психосоматические болезни могут быть вызваны стрессом от непреодолимых психологических травм.

Главная мысль второй гипотезы состоит в том, что стресс вызван наличием у одного индивида разных по направлению, но одинаковых по силе мотивов.

Третья же гипотеза предполагает, что психосоматика выпадения волос кроется в депрессии, вызванной неразрешёнными психологическими конфликтами.

Механизм психосоматического выпадения волос

Сильные переживания, будь то страх, тревожность или какая-либо другая негативная эмоция, заставляют организм человека реагировать определённым образом. Следовательно, будучи неотъемлемой частью организменных систем, кожа также подвергается воздействию внутренних процессов. Например, во время страха организм мобилизуется, происходит приток крови к жизненно важным в данный момент системам и отток её от «ненужных» органов, в том числе и от кожи. Таким образом, волосы перестают получать питательные вещества и кислород, приносимые кровью. При постоянном переживании человеком страха начинает происходить повреждение волосяных луковиц, вследствие чего начинается выпадение волос.

Если человек испытал сильный страх или же это чувство длительное время присутствует в его жизни, повреждения волосяных луковиц могут стать необратимы. Если же негативное переживание было эпизодичным и не повторялось в ближайшее время, восстановление волос происходит в нормальном режиме и будет длиться примерно 3-4 месяца. Стоит заметить, что психосоматика выпадения волос у женщин такая же, как и у мужчин, только подвержены они подобным проблемам больше.

Причина - невроз

Конечно, причиной выпадения волос может быть множество факторов, не связанных с психикой. Точную причину заболевания позволит выяснить только прохождение обследования. Однако наличие следующего ряда симптомов даёт право предположить психосоматическую природу болезни:

Помимо выпадения волос происходит общее ухудшение состояния кожи и ногтей. Появление таких симптомов, как ломкость ногтей, приобретение кожей серого болезненного оттенка, шелушение, говорит о наличии психосоматического заболевания.
Постепенность процесса выпадения. Если выпадение волос имеет не связанные с психикой причины, оно происходит достаточно быстро, если же имеет место психосоматическое заболевание, потеря волос будет происходить постепенно, с увеличением количества выпавших за день волос.
Волосы не только выпадают, но и портятся. Происходит потеря объёма, появляется тусклость, сальные железы начинают более интенсивно работать, вследствие чего появляется необходимость увеличить частоту мытья головы.

Причины выпадения волос: психосоматика

К психосоматическому выпадению волос могут привести разные факторы, однако выделяют ряд причин, встречающихся чаще всего. Во-первых, воздействие даже небольшого стресса может привести к потере волос, если у человека есть к этому генетическая предрасположенность. Во-вторых, психосоматика выпадения волос кроется в каком-либо значимом событии, потрясении, повлекшем за собой сильный стресс. И в-третьих, очень часто вызвать психосоматические проблемы с волосами может состояние внутреннего конфликта. Волосы начинают выпадать, если человек постоянно занимается «самоедением». Неразрешённые проблемы, вызванные, например, комплексами, чувством вины или обидами, заставляют человека пребывать в состоянии постоянного стресса. Также подобные проблемы могут быть вызваны неурядицами в семье или половой жизни.

Гипотезы Лиз Бурбо

Проблемой не обусловленных физическими факторами заболеваний занимались и продолжают заниматься многие психологи, особенных успехов в этой области достигла Лиз Бурбо. В своих книгах она затрагивает также и выпадение волос. Психосоматика Лиз Бурбо объясняет этот процесс, в целом не противореча утверждениям о влиянии длительного стресса и потрясений на человека. Также гипотеза Бурбо говорит о том, что волосы являются некими проводниками космической (или божественной) энергии от Вселенной к голове человека, которая символизирует внутреннее «я». Таким образом, психолог делает вывод, что если наблюдаются проблемы с волосами, это говорит о том, что человек утратил способность самостоятельно выстраивать свою жизнь вследствие недостаточной веры в божественную энергию.

Людям, у которых наблюдаются такие проблемы, Лиз Бурбо советует быть самими собой и помнить, что материальный мир не должен вытеснять духовный, а также не забывать верить в собственные силы и помощь со стороны Вселенной.

Гипотезы Луизы Хей

Изучением физических заболеваний, связанных с психологическим состоянием, занимается и Луиза Хей, являющаяся известным автором мотивирующих книг, основная направленность которых — самопомощь. Конечно же, одним из предметов её исследований является выпадение волос. Психосоматика (Луиза Хей в этом убеждена) играет в этом процессе ключевую роль. Автор считает, что потеря волосяного покрова начинает происходить вследствие желания человеком иметь тотальный контроль над ситуацией, а также вследствие недоверчивого отношения к жизни и постоянного напряжения. Как решение этой проблемы она советует использовать аффирмации. Человеку, желающему излечиться от недуга, необходимо заменить свои негативные взгляды на мысли о том, что он доверяет миру, что он в полной безопасности, а также необходимо помнить о любви к себе.

Лечение

Восстановление волос — очень важный процесс, так как проблемы с внешним видом, начавшиеся из-за потери волосяного покрова, также могут усугубить психологическое состояние. Психосоматика выпадения волос напрямую связана с самоощущением человека.

При лечении волос необходимо использовать специальные шампуни и маски, которые продаются в специализированных магазинах. Также нужно добавить в рацион продукты, содержащие витамины A, группы B, D, E. Ежедневно нужно делать массаж головы и шеи для улучшения притока крови к волосяным луковицам. Ну и, конечно же, так как заболевание имеет психосоматический характер, необходимо избавиться от причины стресса или, если потрясение было одиночным, избегать новых неурядиц. В зависимости от ситуации стоит обратиться к психологу. Также может помочь стрижка, многие специалисты считают, что избавление от старых волос поможет оставить груз переживаний в прошлом. Более того, эта процедура и на физическом уровне полезна для повреждённых волос.

Профилактика

Психосоматика при выпадении волос достаточно проблематична, поэтому, чтобы избежать таких неприятностей, стоит позаботиться о профилактике.

Главным мероприятием по предотвращению этого заболевания является работа над своим психологическим состоянием. Также могут помочь различные физические упражнения. Они усиливают приток крови во все органы, а также вызывают всплеск эндорфинов, что хорошо сказывается на психологическом состоянии. Это важный момент, так как очень часто психосоматика выпадения волос связана с недостатком радости в жизни.

Выпадение волос в небольших количествах является нормой – это свидетельствуют о естественных процессах, замене старых клеток новыми. Однако активное выпадение волос всегда свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если такая ситуация является следствием заболевания волос и кожи головы, нормализовать состояние поможет врач-трихолог. Кроме того, существует ряд болезней внутренних органов, которые могут повлечь за собой данный симптом. Для лечения подобных недугов существуют специальные шампуни, маски и другие препараты, а также массажные процедуры.

Однако бывает, что лечение не приносит результата, и истинную причину облысения выявить не удается. В этом случае есть вероятность, что болезнь носит психосоматический характер. Нарушения нервной системы влияют на волосы в значительной степени, а в повседневной жизни стрессы сопровождают каждого. Если диагноз подтвердится, трихолог не сможет вам помочь – ведь корни проблемы лежат гораздо глубже. Чтобы вернуть красоту своим волосам и привести организм в норму, необходима длительная работа по стабилизации психологического состояния.

Распространенное мнение о том, что причина любых болезней – нервы, не так далеко от истины. Психосоматика изучает взаимосвязь психологических проблем с физическим здоровьем. Согласно современным исследованиям, 75% возникающих у человека болезней являются психосоматическими и возникают вследствие тревог и нервозов. Объяснить это не сложно: вещества, производимые нервной системой, напрямую контактируют с иммунитетом, влияя на его состояние. Психические заболевания напрямую разрушают защиту организма, становясь причиной многочисленных телесных недугов.

Потеря волос, или алопеция – один из первичных признаков психического расстройства. Причиной этой напасти могут быть конфликты в семье или на работе, усталость, напряжение и любые другие отрицательные эмоции. Последствиями, наряду с появлением перхоти и себореей, может стать более интенсивное выпадение волос и даже целых прядей. В связи с большей эмоциональностью этой угрозе чаще подвергается слабый, нежели сильный пол: по статистике проблемные волосы имеет каждая третья женщина.

Почему из-за стресса выпадают волосы?

Психосоматические расстройства могут проявляться по одной из трех причин:

Плохие гены, которые, дополненные психологическими причинами, усугубляют состояние волос;
Непосредственно внешние стрессы: значимые события, повлекшее за собой сильное потрясение;
Постоянный внутренний диалог, который может быть спровоцирован чувством вины, конфликтами с самим собой, комплексами, застарелыми обидами и другим. Такое возможно, например, при боязни отвержения, которая преследует человека в обществе. Вечный страх «сделать что-то не так», неумение взять ситуацию в свои руки приводит к тому, что большая часть энергии тратится на беспокойство, а не на разрешение сложившихся проблем. Накопившийся страх также может быть следствием неполноценной половой жизни и негармоничной обстановки в семье.

Существуют два состояния нервной системы, способных спровоцировать такие последствия:

Хронический стресс. Если нестабильное эмоциональное состояние сопровождает вас на протяжении долгого периода, это приводит к сбоям в работе всех систем организма. В результате волосам не поступает нужного количества крови и кислорода, что приводит к ослаблению. При затяжной и клинической депрессии возможно полное прекращение роста волос, так как волосяные фолликулы, не получающие необходимых питательных веществ, со временем отмирают. Восстановить прежний вид шевелюры уже не удастся.
Внезапные потрясения. Сказать о волосах, что они встали дыбом – не такое уж преувеличение, это действительно происходит при резком нервном всплеске. При этом сокращение мышц, за счет которых волосы удерживаются на голове, приводит к их нестабильности. Прикосновение рук или расчески к голове в такой момент может повлечь за собой выпадение локонов. При отсутствии рецидива после такого потрясения волосы полностью восстановятся спустя 3-4 месяца.

Хронический стресс — одна из причин выпадения волос

Кроме того, при нервном беспокойстве это состояние перенимает и тело, находящееся в неустанном напряжении. Из-за неестественного положения спины, шеи и конечностей нарушается кровообращение и обменные процессы. Аналогичная ситуация может возникнуть при «сидячем» образе жизни.

Интересно: Психическое заболевание трихотилломания характеризуется непроизвольным выдергиванием собственных волос из головы. Такую привычку могут повлечь за собой как внешние причины(недостаток железа и меди в организме, черепные травмы), так и внутренние. Болезнь нередко провоцируется затянувшейся депрессией, повышенной тревожностью или даже шизофренией. Трихотилломания требует непременного лечения у специалиста.

Как определить, что причина болезни — неврозы?

Для того, чтобы обратиться к профильному специалисту, нужно знать причину заболевания. Конечно, точный ответ может дать лишь обследование и диагностика, но ряд симптомов все-таки способен дать вам подсказку. Вы можете с уверенностью заподозрить психосоматику, если:

Волосы выпадают постепенно, на протяжении длительного срока, но каждый день их количество понемногу увеличивается. Если у алопеции иные, не психологические причины – к примеру, возраст, болезнь или генетическая предрасположенность – она происходит резко, волосы редеют за короткий промежуток времени.
Вдобавок к выпадению, качество волос меняется в худшую сторону. Голову приходится мыть чаще обычного, так как кожное сало выделяется в больших количествах (в норме волосы должны выглядеть чистыми в течение двух-трех дней). Внешний вид локонов также оставляет желать лучшего: цвет тускнеет, теряется объем. Это обуславливается гормональным сбоем, который неизбежно за собой влечет затянувшаяся депрессия.
Ухудшилось состояние не только прически, но и кожи по всему телу, а также ногтей. Именно эти три сферы в первую очередь затрагивают прогрессирующие невротические состояния. Кожа меняет свет, стареет, часто можно наблюдать отпадение маленьких частиц. Ногти становятся ломкими и слоистыми.

Слоящиеся ногти и выпадающие волосы — признаки психосоматики выпадения волос

Обнаружив у себя проявления всех, или большей части этих признаков, обратитесь с вашей проблемой к невропатологу или психотерапевту. Это поможет выявить исконную причину недуга и найти решение проблемы. Возможно, вы так и не сумеете самостоятельно установить взаимосвязь между потрясшим вас событием вашей жизни и состоянием здоровья. Отыскав исток заболевания, можно изменить его течение. Но и отказываться от лечения у профильного специалиста не стоит: чтобы избавиться и от причин, и от проявлений недуга, вам потребуется параллельное наблюдение.

Интересно: Нередко после обнаружения у себя данной проблемы больной начинает испытывать сильный страх потерять и остальные волосы. Дополнительные переживания только усугубляют ситуацию, и облысение продолжается. Именно поэтому, столкнувшись с симптомом, важно не поддаваться панике, а своевременно начать лечение.

Как восстановить волосы после нервного потрясения?

Помимо наблюдения у специалиста, и использования назначенных препаратов, нельзя забывать и о самостоятельном уходе за шевелюрой:

Пример восстанавливающих средств, которые легко приготовить дома:

Оливковое масло — это помощник при выпадении волос

Самая простая маска – оливковое масло. Можно даже обойтись без добавок: достаточно нагреть четверть стакана на водяной бане и тщательно втереть в волосы. Способ можно использовать, в том числе и для профилактики. Время держания не ограничено – лучшим вариантом будет оставить масло на ночь.
Потрите чеснок и лук и смешайте образовавшуюся кашицу. Нанесите маску на голову и держите в течение часа, затем смойте обычным способом. При возможности волосы лучше ополаскивать отваром из ромашки.
Отличное средство для укрепления волос – хна. Если обычная хна и басма вам не подходят, воспользуйтесь бесцветной. Для лучшего эффекта смешайте ее с кефиром, густота массы должна напоминать сметану. Держать такую маску нужно полчаса.

Важно! На время выдержки каждой маски голову требуется покрыть пленкой (например, пакетом), и обмотать сверху теплым полотенцем.

Диета при психосоматической потере волос

При алопеции лучше временно забыть о диетах, направленных на похудание. Лишая себя лишних калорий, вы параллельно перекрываете множеству полезных веществ путь в ваш организм. Они необходимы, чтобы скорее окончился реабилитационный период. Наибольшее количество витаминов содержат овощи, фрукты, масла, яйца, жирная рыба, печень животных.

Помимо витаминов, для борьбы с облысением необходимы омега-3 жирные кислоты, нормализующие состояние кожи головы, и белок. Это строительный материал, на котором базируются ваши волосы, и который незаменим для их восстановления. При недостатке белка организм автоматически прекращает его отсылку к волосам, чтобы накопить запасы для других, жизненно-важных органов.

Желательно выполнять суточную норму потребления каждого элемента:

Витамины	Содержащие продукты	Суточная норма
Витамин A	Рыбий жир, сливочное масло, молоко, красные, оранжевые и желтые фрукты и овощи, зелень	3300-5000 ME
Витамин E	Зерновые культуры, листовые овощи, растительное масло	15 мг
Витамин D	Печень животных, молочные продукты, рыба	100-500 ME
Белок	Нежирное мясо, яйца, орехи, творог, бобовые культуры	80 г
Цинк	Зерна пшеницы, отруби, морепродукты, грибы, мясо, рыба5-10 мг	5-10 мг
Магний	Темный шоколад, злаки, фасоль, чечевица, авокадо	350-400 г

От чего лучше отказаться?

Многие действия, выполняемые нами по инерции, не способствуют оздоровлению волос. На период лечения лучше избегать:

Слишком частого мытья головы. Это нарушает естественную микрофлору, лишает волосы собственных масел, призванных обеспечивать им здоровье.
Некоторых лекарств – например, средств, разжижающих кровь, бета-блокаторов, препаратов, содержащих литий, и некоторых других. Чтобы точно оградить себя от нежелательного сочетания, проконсультируйтесь с врачом по поводу препаратов, которые вы принимаете регулярно. Скорее всего, вам будет рекомендована альтернатива или же понижение дозы.
Средств укладки и завивки. Не пользуйтесь феном, не красьте волосы, избегайте всего, что отрицательно влияет на их состояние.
Шампуней, в состав которых входит сульфат, парабен и другие химические элементы. Лучше выбирать косметику на травах и других природных ингредиентах. Отлично влияют на волосы средства с экстрактами миндаля, кокосового масла, крапивы, мать-и-мачехи, розмарина, березы.
Недоедания – неважно, по причине диеты или нехватки времени. Принимать пищу нужно не реже трех раз в день, при этом очень важно не пропускать завтрак.
Химически обработанной пищи, избытка сладкого, продуктов с повышенным содержанием транс-жиров.
Эмоциональных волнений перед сном. Откажитесь от просмотра телевизора в это время – лучше заняться расслабляющими процедурами.
По возможности — любых стрессов и перенапряжений.

Видео — Как лечить выпадение волос народными методами

Профилактика психосоматического выпадения волос

Лучший способ предотвратить повторение или появление выпадения волос – работать над собственной стрессоустойчивостью. Немалую роль здесь играет здоровый образ жизни. Занятия спортом, зарядка, регулярные упражнения приводят кровообращение в норму и дают организму достаточно энергии для скорой реабилитации. Грамотное сочетание периодов активности с отдыхом – залог гармоничного душевного состояния. Работа не должна отрицательно сказываться на здоровье: следите за правильным распорядком дня, разумной нагрузкой, качественным сном и питанием.

Восстановиться после перенесенного стресса поможет путешествие, или же просто вылазки на свежий воздух. Кроме того, комплексная работа с психотерапевтом сумеет сгладить проблемы во взаимоотношениях, научиться принимать действительность и жить гармонии с окружающими. Уменьшая количество требований к миру вокруг нас, мы также уменьшаем поводы для стрессов и тревог.

Преждевременное выпадение волос может быть вторичным симптомом, за которым скрывается определенная проблема со здоровьем. Выпадение волос может быть связано с гормональными проблемами, онкологическими заболеваниями, длительным стрессом или недостаточным питанием.

Духовные причины выпадения волос

Что же касается психосоматики выпадения волос, чаще всего духовными причинами такого явления может быть недостаточная связь человека с Богом, отсутствие . Наша чакра Сахасрара (в области макушки головы) отвечает за связь с Богом. Если чакра прикрыта из-за бездуховности, то это напрямую влияет и на волосяной покров, волосы выпадают. При восстановлении связи с Высшим нормальное функционирование волос восстанавливается. Еще одной духовной причиной этой напасти могут быть проблемы в отношениях с матерью.

Психосоматические причины потери волос могут быть такими:

На уровне души выпадение волос влечет за собой нарушение чувства безопасности у человека, проблемам с общением и некомфортному ощущению себя в мире.

Вы были или находитесь в отношениях с человеком, который не позволяет вам делать ошибки. Это привело к тому, что вы слишком строго относитесь к себе, даже, возможно, сами себя наказываете (осознанно или бессознательно), когда у вас не получилось действовать таким способом, чтобы это понравилось другим людям.

Возможно, вы страдаете травмой отвержения. Авторитетные, значимые для вас фигуры, возможно, отвергли вас сейчас или каким-то способом была задета травма отвержения, полученная в детстве.

Вы не чувствуете свою значимость и нужность людям и обществу. Вы сомневаетесь в своей способности вписаться в окружение или коллектив, все время ожидаете отвержения. Все, к чему вы стремитесь – это чувствовать себя в безопасности, защищенным от жестокого мира.

Вы стремитесь все контролировать, но не можете удовлетворить эту свою потребность, так как подавлены более авторитетной личностью. Вы часто находитесь в стрессе и чрезмерно беспокоитесь. Часто вы тратите всю свою энергию на беспокойство, а не на решение вопросов. У вас есть страх неудачи. Беспокойство по поводу неудачи сковывает многие ваши действия и проявления в жизни.

Над чем поразмышлять при психосоматике выпадения волос:

Идете ли вы путем духовного развития, поддерживаете ли связь с Богом?
Почему вы так требовательны к себе? Как вы себя наказываете?
Кто и при каких обстоятельствах заставил вас почувствовать себя в небезопасности?
Отвергаете ли вы сами себя? Кто изначально вас отвергал? Как вы себя при этом чувствовали?
Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем, которые привели к выпадению волос?
Была ли травма при рождении?
Были ли проблемы по роду, связанные с недоеданием?

Луиза хей

У вас или у ваших близких проблемы со здоровьем из за табачной зависимости и вы не можете бросить курить? Тогда почитайте отзывы о , где бывшие курильщики подробно рассказывают свои истории.

Гипотезы Луизы Хей

Причины выпадения волос: психосоматика

Профилактика и лечение

Положительное восприятие мира, как на картинке — это наилучшая профилактика болезней.