Невероятно, но факт: вечно молодая телеведущая с Первого канала недавно отметила свой юбилей, и страна с удивлением узнала, что эта красавица многим зрителям годится в бабушки!
А исполнилось ей ни много ни мало - 50 лет. Цифра, которая не сразу укладывается в голове. Ведь когда мы включаем новости на "первой кнопке", то обычно видим цветущую молодую женщину, про которую никак не скажешь, что она уже прожила полвека.

Андреева уже 20 лет работает на телевидении. Как же ей удается всегда так свежо выглядеть? По просьбе журналистов Екатерина открыла секрет своей красоты. Во-первых, не будучи мерзлявой, она всегда проветривает дом. Даже в холода спит с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом. А утром не нежится в теплой постельке, а умывается кубиком льда из чая, что благотворно влияет на кожу.

Перед выходом из дома Андреева принимает контрастный душ. Чередование воды разных температур помогает телу выглядеть как никогда молодо. Екатерина также лукаво отмечает, что на красоту женщины влияет и... любовь! Телеведущая счастлива в браке и желает всем, кто хочется оставаться привлекательной, того же.

Екатерина один-два раза в неделю обязательно ходит в бассейн и сауну.

Она не считает себя гурманом. И никаких изысков в еде она не любит.

В меню телеведущей обязательно входит завтрак, обед и ужин. "Иначе, - считает она, - желудок начинает паниковать: ага! вчера меня не покормили - отложу-ка я запас на всякий случай".

Завтрак. Как правило, это какая-нибудь каша. Каша варится на воде или на 0,5-процентном молоке без масла. Кстати, сливочное масло Катя не ест. Каши варит всякие, за исключением манной. Но больше всего любит дикий черный рис и английский поридж (похож на наш геркулес, но нежнее). На завтрак может съесть яйцо или йогурт. И обязательно стакан зеленого чая. Естественно, без сахара. Сахар, варенье и, к сожалению, мед, постепенно стали нелюбимыми продуктами.

Обед. На первое - суп, но только не на мясном бульоне: овощной, грибной, рыбный. На второе: кусок рыбы на пару, мяса, курицы, дичи с минимумом соли, вместо соли - соевый соус. И никаких колбас, сосисок, нарезок! Этого в доме не бывает. Правда, Катин муж иногда покупает для себя кусочек какого-нибудь натурального мяса. Но это случается редко. Дочь Екатерины придерживается маминых правил.

Ужин. Ужин - легкий. Примерно то же, что и на завтрак. При этом Екатерина считает, что не важно, во сколько ты ешь, главное - во сколько потом ляжешь спать. Она придерживается правила, что ужин должен быть за два-три часа до сна, не позже. Фрукты постоянно в ее рационе, причем желательно не экзотические, а те, к которым она с детства привыкла. Единственное, что она любит из экзотики, - это манго. А модный сейчас ананас, который хорошо расщепляет жиры, она не очень жалует.

В этом отношении наша героиня за модой не гонится. Если не считать модой потребление витаминов. Их она принимает всегда, независимо от сезона. На первом месте - аскорбинка. Остальные - по состоянию здоровья и сезону. Сейчас это пикногинол (экстракт из виноградных косточек, который выводит из организма свободные радикалы).

Но есть и свое ноу-хау: натощак выпивается стакан прохладной воды. Этому правилу Екатерина следует уже добрый десяток лет по совету Славы Зайцева.

Вредные привычки тоже есть у Екатерины! Она уже даже не пытается от них избавиться. Ее "в/п" - это шоколад и сигареты. И если страсть к шоколаду и конфетам "Мишка на севере" поддается разумному укрощению, то с никотиновой зависимостью наша во всем положительная героиня уже даже не борется. Правда, сигареты она курит сверхлегкие, с угольным фильтром и всегда только "Muratti". "Они самые очищенные", - считает Катя. К сожалению, в Москве эти сигареты не продаются, их приходится привозить из Италии. Италия - любимая страна Екатерины, здесь живут и работают выбранные ею модельеры. Пару раз в год она ездит туда, чтобы обновить свой гардероб.

Люди, которые постоянно мелькают на экранах телевизоров и страницах прессы, всегда привлекают внимание. Среднестатистическим жителям интересны их жизненные коллизии, моменты биографии, и, конечно же, внешний вид. Особенный интерес вызывают женщины, выглядящие намного моложе своего возраста. Ведь каждой из нас хотелось бы сохранять молодость и красоту в течение многих лет жизни, и всех интересуют секреты потрясающего внешнего вида таких публичных людей. И одной из них является известная Екатерина Андреева.

Екатерина Андреева является достаточно известной ведущей телепрограммы «Время», и многие женщины страны желают узнать ее секрет молодости, ведь у Екатерины Андреевой, не смотря на ее возраст, рост и вес находятся в идеальном соотношении… Мало того, её внешнему виду могут позавидовать многие молодые девушки! Потому многих и «гложет вопрос» – а собственно как ей это удаётся?!

На сколько выглядит Екатерина Андреева? Возраст ведущей какой?

В этом году Екатерине Андреевой исполнится уже пятьдесят четыре года, но по ее внешнему виду этого совершенно не скажешь. Выглядит она максимум лет на 35-ть! На лице ведущей практически нет морщинок, она выглядит очень молодо, а ее фигуре могут позавидовать многие.

Рост и вес Екатерины Андреевой

Ведущая утверждает, что ей совершенно не сложно оставаться молодой, для этого нужно соблюдать лишь несколько несложных рекомендаций.

Крайне важно спать в полной темноте и в достаточно прохладном помещении. Идеальная температура для спальни – не более двадцати градусов Цельсия. Прохлада и свежий воздух – залог красоты и здоровья, поэтому даже зимой приучите себя открывать форточку. На окна при этом желательно вешать достаточно плотные шторы, так как в условиях темноты организм активно вырабатывает мелатонин, нужный ему для регенерации всех клеток.

Также Екатерина советует всем женщинам ложиться спать пораньше и отдыхать не менее восьми часов. В период от десяти и до двенадцати вечера в организме происходит выработка гормона, несущего ответственность за молодость и красоту. Кроме того рекомендуется спать исключительно на ортопедической подушке и качественном матраце.

Не стоит сразу вскакивать с кровати. Лучше всего настроить на будильник приятную мелодию, и не делать его звук сильно громким. Екатерина настоятельно советует не спать до обеда, она поднимается уже в шесть утра. Проснувшись, ведущая рекомендует хорошенько потянуться, после чего десять раз похлопать себя по голове. Далее нужно потереть уши – по пятнадцать раз по часовой стрелочке и против нее. Также нужно повертеть головой вправо и влево в достаточно медленном темпе до ста раз.

Первым делом, только поднявшись с постели, Екатерина советует выпить стакан чистой воды. Лучше всего использовать фильтрованную либо бутилированную воду. За день ведущая рекомендует выпивать не менее полутора литров воды.

Кофе, по мнению Екатерины, - не лучший напиток для красоты и здоровья. Лучше отдать предпочтение качественному зеленому чаю, причем, исключительно заварному.

Что касается режима питания, то Екатерина Андреева настоятельно рекомендует питаться сбалансировано и правильно. Завтракать лучше кашами с ягодами, сухофруктами и орешками. Желательно отказаться от мяса, сократить потребление молочных продуктов. Меню ведущей базируется в основном на потреблении злаков, рыбы, разных овощей и небольшого количества фруктов. Пища должна быть исключительно натуральной, а от всяких вредностей стоит полностью отказаться. Готовить продукты рекомендуется так, чтобы они сохраняли все свои полезные качества – без жарки и при минимальной температуре. Стоит потреблять поменьше соли, а вместо сахара есть сухофрукты, мед и фруктозу.

Чтобы выглядеть молодо, ведущая систематически посещает сауну, регулярно делает маски и посещает салон для проведения кислородной терапии и энергетического массажа лица с применением серебряных электронов.

Екатерина Андреева не советует загорать, так как ультрафиолет приводит к раннему старению кожи. Само собой, она не курит и не потребляет алкоголь, за исключением редких приемов качественного вина.

Ведущая также практически не пользуется косметикой. Она уверенна, что ухоженная кожа не требует яркого макияжа, и использует лишь небольшое количество пудры, тушь для ресниц и блеск для губ.

Екатерина также советует привлекать к здоровому образу жизни близких людей. Ведь соблюдать все перечисленные рекомендации намного легче вместе с единомышленниками.

Ведущая также считает, что постоянная занятость помогает сохранить молодость. Она не рекомендует выходить на пенсию, пока здоровье позволяет работать.

И, наконец, последний секрет молодости от Екатерины Андреевой – жить в гармонии с самим собой. Ведь от душевного состояния напрямую зависит ваш внешний вид. Если вы перестанете злиться, научитесь любить себя и не завидовать, вы сможете в кратчайшие сроки увидеть перемены к лучшему в своем отражении в зеркале. Позитивное отношение к жизни поможет устранить морщинки, придаст блеск глазам и добавит стройности фигуре.

Секрет молодости Екатерины Андреевой поможет каждой женщине оставаться молодой и привлекательной, вне зависимости от возраста.

Ведущая Екатерина Андреева - настоящая звезда и признанная королева красоты Первого канала. Многие искренне полагают, что этой большеглазой умнице и красавице чуть больше 30. И действительно, на фото Кате никак не дашь больше 40. А ведь на самом деле в этом году любимая телеведущая миллионов россиян, имеющая поклонников по всему миру, отметит свое 53-летие!

Давайте вместе познакомимся с этой необыкновенно умной, яркой и эффектной женщиной, чью фотографию космонавты МКС даже отвезли в космос, узнаем её секреты молодости, красоты и жизненные принципы.

Краткая биография

Екатерина Сергеевна Андреева, любимица зрителей Первого канала, родилась 27.11.1961 года в Москве, в семье зам.председателя Госснаба СССР и домохозяйки. У Кати есть сестренка Светлана.

В школьные годы Катя занималась баскетболом, а также недолгое время училась в школе олимпийского резерва. Завершив обучение в школе, Андреева поступила в Московский Педагогический институт, который закончила в 1990 году, завершила обучение во Всесоюзном юридическом заочном институте (вечернее отделение).

Екатерина до начала телевизионной карьеры успела поработать в Генеральной прокуратуре (отдел делопроизводства при следственном управлении), причем курировала самые криминогенные регионы - Краснодарский край и Ставрополье.

В том же году волей судьбы Катя по подсказке мамы прошла обучение в ВИПК при Гостелерадио СССР, причем в «школе дикторов» её наставником был сам Игорь Кириллов.

В 1991 году очаровательная и на редкость умненькая девушка начала работать в сфере телевещания: была диктором телекомпании Останкино, Центрального телевидения, вела программу «Доброе утро». Далее, с 1995 года Екатерина Андреева - ведущая программы «Новости» и редактор информационных программ на ОРТ.

Наконец, с 1998 года и по сегодняшний момент Катя работает ведущей программы «Время» на Первом канале. Кстати, уже на следующий год её признали самой красивой телеведущей в России (результаты интернет-опроса).

Екатерина замужем за черногорским бизнесменом сербского происхождения Душко Петровичем, который влюбился в обаятельную красавицу с первого взгляда и через 3 года ухаживаний добился её руки. Имеет взрослую дочь Наталью от первого брака, которая уже закончила учебу в МГИМО.

Секреты красоты Екатерины Андреевой

Главный секрет внешней красоты Екатерины - это её внутренняя, душевная красота. Считает, что категорически нельзя завидовать, а если вас одолели беды - их нужно встречать лицом к лицу и, не поддаваясь унынию, икать выход из ситуации.

Другие секреты красоты самой узнаваемой леди Первого канала:

Екатерина уже лет 16-17 не ест мяса, в редких случаях может съесть немного баранины. При этом она не вегетарианка - может позволить себе яйца, рыбу, творог. Тем же, кто никак не может отказаться от мясных продуктов, телеведущая рекомендует между индейкой и курицей выбрать первую, поскольку эта птица не накапливает токсины, тогда как куриц очень часто пичкают антибиотиками.

Ещё по поводу пищевых пристрастий: Катя не ест сладкого, жирного, очень соленого и мучного, придерживается макробиотических принципов в еде.

Завтракает кашей из различных круп, кроме манной, на воде. Любит добавлять в неё орехи или мед, но только не в горячую, иначе мед теряет все целебные свойства.

Любит фрукты-овощи, причем непременно сезонные и выращенные в России, выбирает для употребления экологически чистую продукцию, особенно делает акцент на те продукты, которые можно кушать в сыром виде.

Что касается соли, предпочитает морскую, причем солит уже готовое блюдо.

По поводу сна: рекомендуется спать на ортопедической подушке, комнату хорошенько проветривать - в ней должно быть свежо, прохладно, но не холодно. Спать нужно не менее 10 часов. Катя обычно ложится около 22 вечера и встает в 6 или 8 часов утра. Ещё важный момент - во время сна в комнате должно быть темно, т.к. именно при отсутствии света вырабатывается гормон мелатонин, а ведь именно он обеспечивает восстановление организма.

С утра натощак Катя всегда выпивает стакан воды, в который может добавить тибетские специи или сок лимона. Предпочитает натуральный листовой китайский чай, который её тренер привозит из Китая. Кофе не пьет. Жидкости Катя рекомендует пить не менее 1,5 литров в день, лучше всего за час до или после приема пищи и ни в коем случае не воду из крана..

Обязательны занятия спортом: это тайчи (тайцзицюань), пилатес, йога, функциональная тренировка, фитнес. Посещает бассейн и любит ходить пешком быстрым шагом. Раз в 1-2 недели выбирается и в сауну. Если говорить о количестве нагрузок, то фитнес - 3 раза в неделю, йога - 2-3 раза и по 2 раза в неделю - пилатес и тай-чи.

• Екатерина давно бросила курить, ощутила заметное улучшение самочувствия и теперь всем активно советует сделать то же самое.

Никакого солярия и избыточного загара: как говорит сама телеведущая, кто знает, с какой периодичностью в солярии меняют лампы и делают ли это своевременно. Кроме того, Катя не загорает, поскольку из-за избыточного воздействия на кожу ультрафиолета она стремительно стареет - на пляже обязательно наносит солнцезащитное средство с SPF 50 и выше, одевает закрытые купальники и старается отдыхать после плавания только под пляжными зонтами.

Утром звезда телеэкрана кушает после занятий гимнастикой, предпочитает каши из цельных злаков, любит черный рис и гречку.

После 7 вечера не кушает.

Рафинированный сахар в принципе не употребляет, заменив его медом, сухофруктами и фруктозой.

Соблюдает Екатерина и все христианские посты, а постится по пятницам и средам, поскольку в среду Иисуса предал Иуда, а в пятницу он был распят.

В жизни использует минимальный макияж - пройтись по лицу пуховкой, слегка подкрасить кончики ресниц и блек на губы.

Ещё один секрет молодости Кати Андреевой - работа. Ведущая уверена - пока человек работает, он не стареет. Как пример: в Японии очень много долгожителей, а ведь эта нация трудится в поте лица до глубокой старости.

Внешняя красота с возрастом все больше зависит от красоты внутренней, поэтому берегите и сохраняйте гармоничное душевное состояние, живите в ладу с окружающим миром и с собой, не завидуйте и не злитесь.

Катя может позволить себе выпить немного вина, предпочитая сухое как наиболее полезное. Самые любимые вина - испанское, португальское и грузинское.

Для быстрого восстановления сил и перед бессонной ночью, пользуется методикой Леонардо да Винчи - необходимо в течение дня каждые 2 часа спать по 15 минут.

Здесь собраны как личные сведения, подчерпнутые из официальных интервью, так и те принципы, которыми Катя Андреева руководствуется в жизни:

Рост - 176 см,

Макияж делает всегда сама - она прекрасно знает свое лицо, к тому же это очень экономит время. Пользуется французской косметикой небольшой малоизвестной компании, чью продукцию когда-то посоветовала косметолог. Вся косметика произведена на основе вытяжек лекарственных растений, выращенных в экологически чистом месте.

У Андреевой не проколоты уши. Она уверена, что раз уж природа не предусмотрела в теле лишних дырок, зачем делать их самой. Отсутствуют пирсинг и татуировки.

Все тексты и подводки, необходимые для работы, Екатерина пишет сама, а в качестве помощников с ней работают два редактора.

Верит в Бога и является крещеной.

Очень любит советский кинематограф, итальянское и французское кино. Телевизор смотрит редко, в основном интеллектуальные игры и хорошее документальное кино. Никогда не смотрит криминальные телепередачи, считая их исключительно вредными для здоровья нации.

Некогда Андреевой предлагали стать актрисой и сняться в фильме «Мастер и Маргарита» Юрия Кары, но этого не случилось.

Что касается музыкальных предпочтений, нравятся классика, The Beatles, Sting, A-HA, Rolling Stones, U2.

На вопрос журналиста в одном из интервью, кем же она является: реалисткой, оптимисткой или пессимисткой, Катя без колебаний с улыбкой ответила, что она оптимистка.

В доме у Андреевой живут двое домашних животных: пес Черчилль, йоркширский терьер, и кот британской породы по имени Берендей.

Смысл жизни, по мнению телеведущей, в самой жизни и, конечно, в любви. Тому, кто встретит свою половину, намного легче и веселее жить.

У Кати очень богатая библиотека, она любит читать и делает это очень быстро, по диагонали. Предпочитает русскую, английскую классику, французскую современную прозу, например, произведения Ф.Саган. Любимые писатели: Тэккерей, Сэллинджер, Диккенс, Булгаков, Набоков, Кафка, Ницше, Сократ и Аристотель.

В детстве девочку называли Жирафом из-за очень высокого роста.

Водит собственную машину, но, если попадает в пробку, пересаживается на метро.

Екатерина Андреева в программе Смак с Иваном Ургантом

Узнай больше:

Тибетский рецепт молодости из трав - сбор для очищения организма

Тибетский рецепт молодости из трав: очищение и омоложение организма по рецепту, доставшемуся нам от монахов Тибета, является простым и недорогим способом проверить на себе чудодейственную силу лекарственных трав, полезные свойства которых известны каждому.

Как продлить молодость кожи лица (разглаживание морщин и омоложение лица после 45)

Комплексный подход ухода за зрелой кожей. Разглаживание морщин, корректировка овала лица, устранение отёков - со всем этим можно справиться, если научиться ухаживать за лицом самостоятельно, своевременно посещать косметолога и вести здоровый образ жизни.

Самый эффективный крем от морщин: увлажнение способно продлить молодость кожи

Самый лучший и эффективный крем от морщин - качественный продукт от авторитетного производителя. Увлажнение, способность удерживать влагу делает кожу эластичной, продляет ее молодость.

Методика омоложения лица, которая творит настоящие чудеса

Существует ли методика омоложения лица, позволяющая повернуть время вспять? Чтобы найти верный ответ, рассмотрим некоторые методы омоложения лица - мезотерапию, ботокс, пилинг.

Ультразвуковая кавитация - безоперационный метод подтяжки или липосакция

Безоперационные инновационные технологии в борьбе с лишним весом: процедура ультразвуковой кавитации. Технология проведения, показания к применению и эффективность.

Инъекции рестилайна для коррекции носогубных складок

Одним из первых визуальных признаков возрастных изменений лица считается появление морщин и складок в области губ и носа. Для того, чтобы скорректировать ситуацию, в косметологии активно применяются филлеры, и наиболее популярными и эффективными стали филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Рестилайн, применяемый для коррекции носогубных складок - лидер среди подобных препаратов.

В свои 55 лет, телеведущая новостей на Первом канале Екатерина Андреева выглядит молодой и счастливой женщиной, на лице которой нет ни намека на старость. Многие фанаты звезды надеются уличить ведущую в пластике, пытаясь найти фото до и после хирургических вмешательств. Но таких снимков просто не существует. Потому что красота звезды новостей на Первом канале – это заслуга ее ежедневных трудов и ведение правильного и здорового образа жизни.

Спорт, питание натуральными продуктами, без химических добавок, длительный сон в прохладной и темной комнате – все это в совокупности не дает Андреевой стареть.

Каждое утро она начинает с гимнастических упражнений, которые заряжают ее энергией на весь день и не дают коже сморщиться и потускнеть с годами.

А еще, заряд бодрости и энергии дает Екатерине ее любимая семья. У телеведущей есть любящий муж, с которым она чувствует себя красивой женщиной. У супругов растет достойная дочь.

Масса положительных эмоций, от ярких событий, которыми полна жизнь Екатерины, благоприятно влияют на ее внешний вид.

Позитив, гимнастика и правильное питание – спутники вечной молодости

Интернет, газеты и журналы пестрят фото российских и зарубежных звезд до пластики и после. Но, Екатерина Андреева не была замечена в подобных публикациях.

Сама же теледива непротив хирургических вмешательств, чтобы остановить процесс старения кожи. Но, она не исключает, что лет через 10 обратится за помощью к пластическому хирургу.

Правильное питание – еще один из главных этапов на пути к красивой фигуре. В молодости у Екатерины Андреевой были проблемы с лишним весом. Было время, когда женщина курила. Но все это теперь позади, взяв волю в кулак, телеведущая теперь имеет идеальную фигуру.

Екатерина всегда излучает позитив. Без улыбки ее можно застать лишь на голубом экране, когда она читает новости с суфлера, чтобы рассказать зрителям о происходящих событиях в мире. На самом деле, Андреева старается не расстраиваться по пустякам, чаще улыбаться. Женщина окружила себя только счастливыми моментами: она любит и любима.

Помощь косметологов

Многие не верят в то, что молодость напрямую связана с хорошим настроением и гимнастикой. Поэтому «поклонники» Екатерины Андреевой продолжают обвинять ее в лицемерии, сами создают фото до и после пластики лица ведущей, воспользовавшись фотошопом. Однажды ведущая решила покончить со слухами и выложила в социальную сеть видео, на котором изображено ее лицо, все утыканное иголками.

Как оказалось, это древняя китайская процедура, которая направлена лишь на воздействие нервных окончаний лица. Бесспорно, эта технология влияет на внешнее состояние кожи. Никакого ботокса, блефароплатики и других пластических процедур Андреева в салонах не делает.

«Пластические операции – это личный выбор каждого человека», – поделилась в интервью Екатерина Андреева. – В интернете вы не найдете моих фото до пластических операций и после.

Изменения во мне есть с возрастом, фото в молодости и в зрелом возрасте можно найти в свободном доступе, но они не имеют никакого отношения к хирургическому вмешательству.

В косметологических салонах Екатерине делают еще и маски для лица от известного французского бренда косметики, которая разработана на натуральных выжимках растений. Раз в неделю Андреевой делают массаж лица, но это, скорее всего, лишь дополнение к ежедневной гимнастике Екатерины, которую она выполняет каждое утро, не вставая с постели.

Секреты молодости от обворожительной Екатерины Андреевой

Секретами своей молодости Екатерина Андреева поделилась с теми, кто пытается отыскать в интернете ее фото до и после пластики. По словам телеведущей, она проживает обычную жизнь, не терзает себя постоянными запретами в еде, а придерживается лишь нескольких рекомендаций диетологов. Екатерина занимается спортом и спит по 7-8 часов в сутки.

Несколько советов от вечно молодой ведущей Первого канала:

1. Полноценный сон – залог красивой и отдохнувшей кожи. Спать Андреева рекомендует в полной темноте, без каких-либо светильников. Только в кромешной тьме вырабатывается мелатонин, помогающей уставшему организму человека восстановиться. В спальне температура воздуха не должна быть выше 20 градусов. А зимой Екатерина спит с открытой форточкой, чтобы в комнату поступал свежий воздух. При таких условиях женщина спит не менее восьми часов и прекрасно всыпается.
2. Стараться уснуть нужно уже в 10 часов вечера. Так как, по словам Екатерины, именно в промежуток между 22.00 и 24.00 вырабатывается в организме спящего самый ценный для женщин гормон, отвечающий за красоту. Англичане даже придумали название этому периоду сна: «бьюти-слип». Что в переводе означает – сон красоты.
3. Дополнением к правильному сну Андреева советует пить много чистой воды. Встав с постели сразу нужно выпить стакан воды комнатной температуры.
4. Кофе Екатерина не пьет, а свое предпочтение отдает вкусному и качественному чаю. Предпочтительнее чай зеленый, но бывают и исключения. Пакетированный чай женщина не признает: покупает только листовой.
5. Питается Екатерина гречневой и рисовой кашей. Любит добавлять в овсяную кашу орехи и сухофрукты. Первый прием пищи происходит только после утренней гимнастики. А после 19.00 телеведущая уже не ест – дает желудку отдохнуть до утра.
6. Сохранить вес ведущей помогает соблюдение всех постов. А также она устраивает разгрузочные дни своему организму два раза в неделю. В этот день звезда телеэкрана питается лишь фруктами и овощам, а также пьет много минеральной воды.
7. В рационе Екатерины Андреевой нет ничего жирного, сладкого, мучного и соленого. Консервации также нет места на столе женщины. Мясо она тоже не ест, а предпочитает овощи, фрукты и рыбу.

Девиз Екатерины Андреевой, с которым она идет по жизни: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы на то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!».

// Фото: Руслан Рощупкин/Пресс-служба Первого канала

В коридорах «Останкино», где бессменное лицо программы «Время» на «Первом канале» назначила встречу, несложно было заблудиться. «Не подскажете, как пройти в дирекцию информационных программ?» Пока бегаю в фойе от одной кучки случайных людей к другой, замечаю, что этажом выше за мной кто- то наблюдает. «Не подскажете...» А это Екатерина сама вышла встречать. Точно такая, как в телевизоре, только улыбается. То становясь серьезной, то смеясь взахлеб, Андреева рассказала, как убежала от гормонального слона, зачем бьет себя утром по голове и почему всегда выигрывает в казино.

Муж кричал: «Уходи оттуда!»

Екатерина, вы буквально взорвали «Инстаграм» своим появлением. Будто долго сдерживались и вдруг прорвало! Как пришла идея выйти в открытый интернет?

Не собиралась, несмотря на то, что это модно, интересно, и подруги говорили «надо». Но я понимала: чтобы вести «Инстаграм» качественно, нужно много времени. Вот его было жалко. В какой-то момент решила хотя бы посмотреть, что это такое. И с удивлением обнаружила – оказывается, под моим именем существуют аккаунты-двойники с сотнями фотографий. Но ладно это. Там были такие банальные подписи, которые просто мне не свойственны. А люди же могут подумать, что я настоящая. Последней каплей стали соболезнования вдове Евгения Примакова – мною уважаемого человека, которого знала лично, внук его работал у нас, – от имени такого «фейка». Я подумала, значит, под моим именем можно вытворять что угодно? И потом не будешь понимать, почему твой друг или коллега не здоровается или косо смотрит. Я решила создать «пробный» аккаунт, понаблюдать... Около месяца существовала под именем «Churchill77». Черчилль – один из моих любимых премьер-министров. Конечно, первое время допускала ошибки – делала слишком много публикаций. Начала одну за другой выкладывать фотографии из Африки… Двойников ликвидировала сразу, как открыла имя. Пока же была под псевдонимом, успела даже подработать. Так как у меня много уникальных видео, связанных с путешествиями – охота бегемота на нас, первый выход «в свет» маленьких львят, – ко мне стали обращаться крупные интернет-издания с просьбой предоставить им видео. Мы договаривались. В поездках со мной постоянно что-то происходит – отсюда и интересные сюжеты.

Бывало такое, что случались опасные ситуации в путешествиях?

Трижды! Первый – когда за нами погнался гормональный слон. Раз в году у них случается сбой. Они становятся опасными, их начинают бояться даже члены стада, хотя в другое время это миролюбивые животные. Слоны в обычной жизни никогда не дерутся до смерти. А вот если гормональный слон встретится с нормальным, то их драка может закончиться убийством. Спаслись мы тогда бегством – на машине. Не знаю, что было, если бы не мастерство нашего рейнджера. Второй случай произошел около Анголы – на воздушном шаре. Вдруг поднялся ветер, смерч. У нас был очень профессиональный капитан шара, однако даже он не сумел справиться. Никто не погиб, но была жесткая посадка, шар перевернуло, стало тащить по земле корзину. Что смешно, я не только выполнила требования техники безопасности, но еще и камеру включила. Главное же – снять! Потом выяснилось, что интуитивно выбрала в кабине наименее травмоопасное место. Третий экстремальный случай был со змеями – в индийском Джайпуре. На площади рядом с дворцом раджи сидели факиры. Мы посмотрели, как они заклинают змей, и я говорю мужу: «Дай денежку – заплачу за шоу». Бочком подхожу, тянусь к корзине. И тут факир мне на хинди: «Садись». Понимаю, что не могу сопротивляться. Сажусь. Через секунду ядовитая кобра, на которую я только что смотрела, оказалась у меня в руках. Моя дочь, плоть от плоти называется, видит все это и выдает: «Я тоже так хочу!» Кидается, хватает змею за хвост. Факир счастлив – прикоснуться к европейцу считается удачей. Муж в истерике кричит: «Уходите уже оттуда». А я ему: «Снимай быстрее!» В общем, кадры получились.

Что у вас всегда с собой в поездках?

Телефон, фотоаппарат, средства защиты, которые нужны в этой стране. Если едете в Африку, то желательно взять что-то от малярии. Я беру не таблетки, а препарат, который делает мой английский гомеопат – называется индика атиста. Он заметил, что в Индии, несмотря на то, что там есть малярийные места, люди не страдают так, как в Африке. Потому что жуют кору дерева индика атиста – это вид акации. В Индию беру что-то желудочное. Хотя, если не пить там воду, в том числе из вскрытых бутылок, не есть фрукты и мороженое, проблем не возникнет. У них не грязная вода, просто в ней есть вид амеб, которые с нашими европейскими желудками не совместимы. Отсюда и отравления. Всегда с собой очки, кепка, если сафари – то специальная одежда для него.

Сколько стран уже посетили – ведете учет?

О-о-очень много! Мне даже на день рождения как-то подарили торт в виде земного шара с флажками. Легче сказать, где я не была – в Латинской Америке, Новой Зеландии и в Австралии. И, конечно, не езжу в страны, где военные конфликты.

Что привозите из поездок? Наверняка весь дом в сувенирах!

В пустыне Намиб есть племя химба. Это кочевники, которые живут в глиняных кибитках и делают красивые украшения. Из Африки везу их или что-нибудь из дерева. Мой муж против безделушек. Из Индии – кашемировые пледы, там на них совсем другая цена. В Бутане пришлось приобрести фаллосы, у них это must have – символ плодородия, удачи, любви. А в Бирме – потрясающие камни. Там можно купить шпинель – это предрубин. Про ожерелье, которое стоило там с торгом 300 долларов, а без – 500, здесь все думают, мол, это что-то несусветное.

В «Инстаграме» все узнали вас настоящую. Какие еще черты характера скрываете? Может, вы ранимая?

Ну уж нет. У меня нервы как канаты. Растягивающиеся. Даже не знаю, что нужно сделать, чтобы меня обидеть. Обращаю внимание только на людей, которых ценю, люблю. Писаки, периодически шлющие мне в Сети гадости, могут расслабиться – все это в никуда, проходит сквозь меня как сквозь воду. С трех лет было такое отношение к миру. Мама переживала: «Вот, соседи скажут…» А я отвечала: «Ну и что? Это моя жизнь!» Совет: не надо обращать внимания на тех, кого вы даже не видели и не знаете. Злые посылы рикошетят о мою защиту, идут обратно, а энергия, вместе с ними отправленная, остается – и мне хорошо. Почитайте книгу «Трансерфинг реальности», если кто не знает, как выстроить контакт с миром.

Без «Инстаграма» вы обходились. А без каких приложений в телефоне не можете обойтись?

Календарь, навигатор, погода, калькулятор, парковка, WhatsApp, заметки, музыка, YouTube, но им редко пользуюсь, плюс приложение, чтобы надевать корону на голову, iMovie – для создания видеороликов, Skype, почта – ну и все.

Вы смотрите на себя по телевизору?

Сейчас уже нет. Раньше – да, проверяла интонации, внешний вид. Вот была у Вани Урганта, но еще не видела передачу. Но посмотрю – не из-за себя, а из-за Вани, которого очень люблю. Телевизор у меня дома есть, даже три: на кухне, в гостиной и в спальне мужа. Если и включаю их, то это Animal Planet, National Geographic или документальное кино. Сериалы редко смотрю – если знакомые порекомендуют. И когда мне удобно, а не когда они идут. Любимые – «Шерлок» с Камбербэтчем, «Нюхач». Мне нравятся интеллектуальные, не про жизнь девушки из глубинки, которая приехала завоевывать мир и ищет олигарха.

«Я танк с броней»

Без чего не начинается ваш день и как он строится?

Перед пробуждением есть очень качественное упражнение, называется «рыбка» – потряхивания всем телом. Следом – постукивания и похлопывания по рукам и по голове, растирание ушей. Это уже тайцзицюань. Потом – специальная дыхательная гимнастика. Она помогает стимулировать сосуды мозга. Натощак – большой стакан воды с лимоном или без. Если тренируюсь в этот день, то завтрак после занятия или за час до него. Сегодня встала в 7:30, пыталась дозвониться тренеру, чтобы отменить встречу: он знает это, никогда не берет трубку. Поэтому пришлось ехать. Первый эфир в час, потом летучка и немного свободного времени. С трех начинаем готовить программу на пять – на регионы. Многие же думают, что я прихожу на работу только к девяти вечера. Вечером занимаюсь чем-то медитативным – йогой или тайцзицюань, утром может быть что-то силовое – бокс или пилатес.

Наверняка давно уже не нервничаете перед камерами?

Как-то к нам приходили исследователи, датчики прицепляли. Выяснилось, что у ведущего перед эфиром такое же состояние, как у космонавта перед полетом. И профессия относится к вредным. Хоть я уже и много лет занимаюсь этим делом, все равно волнуюсь. Ведь ты контактируешь с миллионами людей, но их нет: только экран, камеры и операторы. И должна быть естественной. Это нелегко. Плюс разные внештатные ситуации. Например, прямое включение возьмет и сорвется – техника подвела. А один раз я забыла микрофон прицепить, но это был день, когда взорвались башни-близнецы. 8 часов в эфире без перерыва! Думала, мозг вскроется. Как-то был случай – террористов перепутала с трактористами, сказала, что на какое-то село напала банда трактористов. Режиссер смеется: «Катя, это что у нас за хлеборобы такие активные?»

Насколько я знаю, у вас есть способность видеть будущее. Делаете предсказания?

Это, конечно, преувеличение. Я скорее системно-индуктивный аналитик – когда двигаешься от частного к общему. Иногда чувствую: событие еще не произошло, но есть его предвестники. Для многих победа Трампа на выборах в Америке была неожиданной, но не для меня. Поставила деньги в политическом тотализаторе – и выиграла.

Вы могли бы разбогатеть с такими талантами!

Я не азартна. Могла бы играть в казино, но ведь все, что получил незаслуженно, опасно. Взамен у тебя могут забрать то, что не захочется отдавать. Как-то я столкнулась на дороге с дорогой иномаркой. Муж был в командировке – негде было сразу взять деньги. Друг одолжил нужную сумму. Тут меня как раз пригласили на день рождения в казино. И одна известная женщина предложила сыграть. Я поставила условие: ставка твоя, играю я, итог – пополам. Как только выиграла сумму, которую нужно было отдать другу, решила остановиться. А вот моя напарница вошла во вкус, уговаривала – давай еще!

У вас не возникало мысли сменить работу?

А мне моя нравится. Тут всегда все новое, интересное, быстрое. Муж говорит: «Ты работаешь на больших оборотах, как феррари!» Если движение утихает, становлюсь рассеянной – могу забыть зонтик, ключи, кошелек где-нибудь. Слишком люблю драйв.

В кадре вы всегда строгая, а для своих какая?

Когда я смотрю на Дмитрия Нагиева, то не думаю, что в жизни он сыплет черным юмором. Многие же считают, что я встаю с кресла в студии и такая же иду домой. Всем хочу сказать: прочитайте книгу одного шамана – Дона Мигеля Руиса, там есть четыре правила жизни. Одно из них – никогда не строй предположений. Для близких я теплая и надежная.

Думали когда-нибудь о том, что делать после завершения карьеры телеведущей?

Зачем? Нет. Я всегда решаю проблемы по мере их поступления.

Как справляетесь со стрессом – работа все-таки нервная?

Правильное питание, занятия спортом, понимание того, что уныние – страшный грех. Я реально это осознаю. В самой главной книге мира – Библии – все есть. Читайте – Он все людям дал. Нужно уметь расставлять причинно-следственные связи между событиями, и все будет хорошо.

Не раз писали, что вас увольняют, что вы уходите. Задевало?

Это какой-то заказ, когда тебя хотят дестабилизировать, выбить из колеи. Все начинали звонить: «Ой, Катя, что случилось?» Хочу передать тем, кто этим занимался, что мне абсолютно по барабану. У меня есть работа, я ее делаю. Если завтра не будет, займусь чем-то другим. И никакой трагедии. Не реагирую на подобные вещи – в этом случае я танк с броней.

А как отдыхаете?

Спорт для меня отдых. Я всегда с тренировок ухожу счастливая. Играю в шахматы иногда с папой. Хожу на выставки, была недавно в Петербурге на открытии экспозиции у друга и в Мариинском театре на «Севильском цирюльнике». По приезде пошла на «Черный русский» – друзья пригласили. Через день – на «День опричника» в «Ленком», потом на вечер фламенко: приехали испанцы, которые танцуют так, что теряешь представление, где ты! Секс со сцены. И при этом никто не голый и не ругается матом. Когда на отдыхе, делаю спа-процедуры, в Москве мне не до них. Но за лицом ухаживаю регулярно, хожу на маски, токи, плазмолифтинг.

У вас столько знаний – про правильное питание, спорт… Были мысли книгу написать?