Наверняка у вас бывали дни, когда вроде всё валится из рук. Кажется, что всё — за что бы ни взялись – прогорит, сломается…

Вот тогда и задаёшь вопрос: что делать, когда ничего не получается.

Для вас специально подготовила пошаговое руководство, как пережить подобные дни.

Инструкция для тех, у кого сейчас ничего не получается:

1. Следует понять, что ощущение будто ничего не получается всего лишь иллюзия. И даже если вы провалите 100 дел, это ещё не значит, что в 101-м вы тоже потерпите фиаско.

В такие дни я вспоминаю о:

— Джоан Роулинг, которая не сдалась после 12 отказов от издательств и всё-таки стала известна на весь мир своим Гарри Поттером.

— Томаса Эдисона, который, несмотря на свою невезучесть (более 1 тысячи неудачных попыток), всё же изобрёл лампу накаливания.

— Уолта Диснея, которому 302 раза отказали вкладывать деньги в открытие мультипликационной студии, а на 303-й ему всё же повезло. 🙂

Найдите собственные примеры, чтобы вдохновляться ими.

2. Нужно перестать отчаиваться. Именно плохое настроение, состояние безысходности – основная причина большинства казусов. Не стоит усугублять ситуацию.

3. Затем необходимо остановить поток ежедневных дел и выйти на свежий воздух. Прогуляйтесь тихими улочками города хотя бы полчаса. Понаблюдайте за людьми, животными, деревьями, природой.

4. Перед тем, как вернуться в здание, задумайтесь: что бы вы сейчас хотели сделать, окажись так, что у вас совершенно нет забот и важных дел сегодня. Может, послушать музыку или посидеть на лавочке в полном одиночестве? А может, просто съесть мороженое или покататься на карусели, как в детстве? Или встретиться с близким человеком? Посмотреть фильм, на который никак не хватало времени?

5. Сделайте это. Беспрекословно. Не отклоняйтесь, не суетитесь, наслаждайтесь процессом. Пусть даже оно займёт 2-3 часа вашего драгоценного времени.

6. Улыбнитесь.

7 . Приступайте к важным делам. Вам ничто не помешает.

Теперь вы знаете, что делать, когда ничего не получается.

P.S. Информация для любознательны или Причины «неумелых дней»

По моим наблюдениям, ничего не получается, когда мы часто блокируем свои желания и эмоции, когда живём неосознанно, считаемся только с мнением окружающих, а к себе не прислушиваемся.

В таком случае мы живём вразрез со своей душой, тогда организм начинает всячески подсказывать, намекать, даже уже кричать: «Бросай все дела! Иди и сделай, что хочется! Это тебе нужно! Давай! Нечего тут вареники лепить, когда душа нуждается в общении с подругой».

И всё-таки жить весьма легко, когда прислушиваешься к собственной душе.

Будьте здоровы и в хорошем настроении!

У тебя мало друзей, не клеиться в отношениях с противоположным полом и плохо на работе? Часто мы сталкиваемся с тем, что чувствуем себя хрупкой шлюпкой во время разрушительного шторма. Мы теряем веру и вешаем нос. Почему у нас ничего не получается? В чем ошибка? Нас не любит бог? Может это плохая карма или порча?

Мы знаем, как тебе помочь, когда ничего не получается! Причина того, что ты не живешь жизнью, которой хочешь, кроется в нескольких вещях. Пора перестать делать несколько ошибок. Это будет грубый урок, но полезный.

Почему ничего не получается?

1. Перестань надеяться на других

«Всегда нужно верить только в свои силы. Даже те люди, которые на вершине, не с неба туда упали»

Почему ничего не получается? Ты надеешься на других, а это глупо. Никто ничего тебе не должен. Никто не обязан делать другого счастливым согласно его мечтам, планам, грезам или иллюзиям. Хватит искать виноватых в твоих неудачах. Многие молодые люди надеются на родителей, но старшее поколение не всесильно, а их возможности ограничены. Другие надеются на то, что найдут вторую половинку, которая решит все проблемы. Особенно этим страдают девушки, ждущие мужа миллиардера. Не обязаны тебе друзья, знакомые, коллеги и другие люди. Хватит надеяться на других или чудо с небес. Если чего-то хочешь по-настоящему, то придется приложить усилия самому. Люди очень наивные существа. Они верят в Бога, чудо или счастливый случай. Забывают только в себя поверить. Только ты сам можешь изменить жизнь. Сам!

2. Никто не обещал, что будет легко

«Они бьются лбом об бетонную стену, бьются, бьются, разбивают лоб в кровь, залечивают раны, потом снова бьются лбом и снова разбивают, но уже бетон»

Почему ничего не получается? Ты думаешь, что будет легко и просто. Даже самые успешные миллионеры сомневались в своих силах, терпели неудачи, боролись с трудностями, из последних сил преодолевали преграды, стонали от отчаяния и хотели признать поражение. Но они не сдались. В этом их отличие от большинства других людей. Серая масса людей смирилась, что их мечты недостижимы, они бездарны и полные неудачники. И они оказались правы. А успешные люди, несмотря на трудности, шли до конца. Они пробовали, набивали шишки, получали опыт и знания, а затем двигались вперед. Никто не обещает, что будет легко, но мечта того стоит.

3. Правил нет

«Правила - для правильных, исключения - для исключительных»

Почему ничего не получается? Ты считаешь, что в жизни есть правила, а их нет. Пора выходить за общепринятые рамки, научиться переступать через принципы, перестать смиряться с обстоятельствами и избегать играть по чужим правилам. Хватит ломаться под чужими уставами и требованиями. Будь исключительным. Мысли масштабнее в любой ситуации. Всегда есть множество вариантов пути к твоей мечте. Составляй разные планы действий и пробуй. Даже Далай-Лама XIV говорил: «Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить». Жизнь - это игра. Не можешь выиграть - измени правила. Мечты достигают те, которые смелее и отчаяннее остальных.

4. Хватит ждать и надеяться

«Самая большая помеха жизни - ожидание завтрашнего дня и потеря сегодняшнего»

Почему ничего не получается? Ты все еще ждешь, вместо того, чтобы действовать. Хватит ждать и надеяться! Ты даже не приступал или попробовал пару раз и сдался? Ты списываешь себя со счетов раньше, чем это сделают другие. Жизнь слишком коротка, чтобы выжидать идеального момента, который никогда не наступит. Ты никогда не будешь моложе, чем сегодня. Только сегодня у тебя идеальные возможности и шансы. Пробуй, борись и никогда не сдавайся на полпути. Вспомни, чему тебя учила в детстве черепаха Тортилла: «Юный друг, всегда будь юным, ты взрослеть не торопись, будь веселым, дерзким, шумным, драться надо - так дерись!»

Почему ничего не получается? У тебя теперь есть ответ. Ты знаешь, что делать, а если не понял, то перечитай статью еще раз…

Почему бывает так, что у одних людей ничего не получается в жизни, ничего не удается, а другим постоянно сопутствует удача? Казалось бы, работа для достижения цели проделана огромная и самое время получить положительный результат, но не тут то было — возникают непредвиденные обстоятельства и все разваливается. Удача отворачивается. Спрашиваешь себя: «Почему не могу добиться успеха?». Разберемся, в чем же причина такого равнодушия фортуны.

Ничего не получается в жизни: в чем причина?

Смотришь со стороны, у одних людей все получается легко, все удается, а у других — постоянные сложности и . Самое обидное, если это именно у вас ничего не получается.

И в голову постоянно лезут разные вопросы… Ну почему так? Ну что же я делаю не так? Ну почему такой-то человек получил все, а я никак не могу добиться поставленных целей? Почему никак не могу заработать нужную сумму денег? Или устроить личную жизнь? Или найти хорошую работу?

Мы ищем причины в себе, в окружающих людях и обстоятельствах, в превратностях судьбы. И действительно, существуют факторы, которые мы не всегда способны сознательно контролировать, но которые оказывают значительное влияние на результативность наших действий. Заметить это самостоятельно сложно, так далеко не все из нас имеют достаточно мужества, чтобы смотреть на себя и свои поступки со стороны.

Существует мнение, что жизненный путь человека предрешен изначально, еще до момента его появления на свет. Однако мы склонны полагать, что судьба человека лишь отчасти зависит от генетического кода, заложенного в него родителями. Возможно, какие-то события предрешены. Но в целом судьба многовариантна, а характер человека, его мысли и действия могут меняться в соответствии с его взглядами и убеждениями под действием силы воли.

Мнение о том, что судьба предрешена, удобно для людей, которые не хотят предпринимать активных действий и довольствуются тем, что имеют. И оправдываются, сваливая вину за результат на других людей или обстоятельства. Это мнение подходит для людей, занимающих пассивную позицию и имеющих пассивные взгляды на жизнь. А вот людям, привыкшим брать инициативу в свои руки, больше по сердцу мнение о многовариантности будущего и о возможности его изменить.

Как изменить свою жизнь и добиться успеха?

Каким образом происходят жизненные изменения? Сначала у человека появляется мысль или идея что-либо изменить или чего-то достигнуть. Затем человек начинает осознавать, зачем ему нужны эти изменения. Появляется внутренняя мотивация, заставляющая выбирать среди множества вариантов действий и поступков, потом совершать выбранные действия. Если человек сознательно несколько раз совершает один и тот же поступок, эти действия входят у него в привычку. Новые привычки способны изменить характер. Изменение характера провоцирует и изменения в судьбе.

Поэтому для начала очень важно научиться . Позитивные мысли влекут за собой позитивные поступки и, как следствие, удачу в делах. Негативные мысли создают плохие привычки, которые мы даже не всегда замечаем, отравляющие нам жизнь и отдаляющие нас от цели. Если в вашей жизни повторяются какие-либо неудачные события и обстоятельства, тогда, скорее всего, у вас присутствует негативная привычка, мешающая вам двигаться вперед.

Для того, чтобы понять, почему у вас ничего не получается в жизни из того, что вы запланировали, нужно объективно заглянуть в свой внутренний мир и распознать негативные установки, привычки и стереотипы, которые присутствуют в вашем сознании и влияют на ваше поведение. Прошлый негативный опыт может также откладываться в сознании и при неправильной трактовке превращаться в комплексы и страх перед аналогичными действиями. Чтобы комплексы не возникали, из любых негативных событий нужно научиться всегда извлекать позитивный опыт.

Негативные установки могут быть заложены в нас еще в детстве родителями, учителями, ровесниками. И могут сидеть в нашем сознании до поры до времени и выстрелить в самый неподходящий момент. Часто нашей реакцией на внешние раздражители или незапланированный ход событий становится защита, выражаемая в раздражении, гневе, испуге, неуверенности, то есть негативные эмоции, под действием которых мы совершаем глупые и необдуманные поступки, осложняя себе жизнь. Иногда подобная эмоциональная защита вовсе не нужна, но мы как бы «включаем» ее благодаря своей негативной привычке.

Многие люди жалуются, что прикладывают столько усилий,а уних все равно ничего не получаются. В своих бедах они готовы обвинить кого угодно, только не себя, ведь они так старались, так работали, но судьба или жизнь несправедлива к ним. Давайте попробуем разобраться, в чем же истинная причина ваших неудач.

Быть в Потоке. Что это значит?

Представьте себе бурную, горную, извилистую реку. Для того, чтобы спуститься по ней вплавь, необходимо понимать ее характер, учитывать силу и направление течения, подстраиваться под ее изгибы, вовремя замечать препятствия. Чтобы хорошо чувствовать реку, надо самому стать ее частью! И тогда сопротивление исчезает, и река "ведет" тебя сама. Это - Высший Пилотаж.

Иными словами, "Быть в Потоке", значит, быть частью Жизни и принимать ее полностью, во всех проявлениях!

Понимание, что такое Принятие, пришло ко мне не сразу. Раньше я искренне считала, что я не должна мириться с тем, что меня не устраивает.

Принятие – это вовсе не Смирение!

• Это – знание, что Перемены - самая постоянная часть Жизни
• Это - знание, что в Жизни нет ничего случайного, лишнего, не нужного
• Это – знание, что Жизнь все время разговаривает с тобой, посылает сигналы, знаки, людей, события

И когда ты принимаешь все это, происходит удивительное: Жизненный Поток подхватывает тебя, и ты становишься его частью! И уже невозможно определить: то ли Он в Тебе, то ли Ты в Нём…..

Это - Состояние Полного Доверия к Жизни и Принятия всего, что она дает.

Это также принятие самого себя (как одной из важных и необходимых частей жизни).

Как обычно получается?

"Быть в Потоке" хочется, а вот доверять Жизни – страшно!

Наш мир - дуален. На противоположной стороне доверия лежит "желание контролировать"!

Чем сильнее это желание, тем чаще возникает вопрос: "Почему же ничего не получается?"

Тотальный контроль

Контроль - это сильное стремление, чтобы все шло так, как вам хочется.Как придумано, запланировано, запротоколировано...

Только вот у реки свой маршрут и он не меняется от ваших хотений!

Что происходит в результате контроля?

Рушится бизнес (ситуация на рынке изменилась, но вы упорно продолжаете работать по-старинке).

Портятся отношения с детьми (они выросли, но вы до сих пор считаете, что лучше них знаете "как надо")

Разваливаются отношения (мировоззрения близких, их взгляды и потребности меняются, а вы с этим не согласны).

И много чего еще.... Как трудно с этим смириться!

Вы злитесь, ругаетесь, впадаете в депрессию, уныние, расстройство или гнев - смотря какой у кого темперамент.

Контроль - это желание подстроить Систему под себя, не меняясь самому.

В НЛП есть правило: "Системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гибкость". Оно не взято "с потолка". В его основе наблюдение за успешными людьми. "Спуск по горной реке" – пример поведенческой гибкости. Вначале ты подчиняешься реке, а потом уже и она покоряется тебе!

Во многих приключенческих фильмах показывают моменты, когда герои попадают в пещеру в поисках сокровищ. И путь им преграждает огромный камень, который невозможно сдвинуть с места. Чтобы это сделать, нужно найти рычаг, при помощи которого камень поворачивается с легкостью, удивительной для такой мощи.

Когда вы пытаетесь изменить Систему (или ее элементы - людей и обстоятельства), вы пытаетесь "сдвинуть камень". Сил уходит много, а толку – чуть. Ищите рычаг.

И помните! "Рычаг Управления Системой" - внутри вас. Если вы хотите, чтобы что-то произошло, начинайте с себя.

Обратная связь

Человек, желающий все контролировать, не видит "обратную связь" от Жизни, вернее, путает "обратную связь" с проблемами и вступает в борьбу, обычно эмоциональную и энергозатратную!

Ничто не происходит в нашей Жизни просто так. Любой Человек, любая ситуация приходят в нее не случайно!

Мы все время чему-то учимся и находимся в постоянном круговороте: "Учител-Ученик!" Вот только Жизнь, в отличие от школьной учительницы, не подчеркивает наши ошибки красными чернилами, она показывают их другими способами и нужно разбираться самому:

Для чего мне это дается? Что Я должен понять?

Люди, на которых мы реагируем особенно болезненно, резонируют по своим вибрациям с какой-то из наших частей. Чаще всего с той, которую мы не желаем признавать. Обычно это и есть наши "болевые точки".

Как правило, "фокус нашего внимания" сосредоточен:

Либо на Способе (почему со мной так пренебрежительно разговаривают?)

Либо на том, Кто это делает (Все мужики сво...)

Либо на Событии (Гады! Кошелек сперли!)

А вот Суть ускользает! Что нам показывают? О чем говорят?

Увидеть все взаимосвязи, можно лишь выйдя за пределы Системы.

Важно понять: Случайностей не бывает!

Когда мы упорно не реагируем на подсказки Судьбы, она дает нам новые, более заковыристые (иногда болезненные), чтобы хоть как-то среагировали и превратили свой нескончаемый монолог в диалог!

Самый хороший Учитель в жизни - опыт, берет, правда, дорого, но и объясняет доходчиво.

Только тогда исчезает вопрос: "Почему ничего не получается?" и начинаются изменения!

Хотите вы или нет, от этих уроков не спрячешься! Чем быстрее их пройдете, тем быстрее исчезнет из вашей жизни неприятная ситуация или человек (а может и сами перестанете реагировать).

Посмотрите на этот список! Присутствует ли что-то в вашей Жизни?

Проблемы со здоровьем

Проблемы в семье

Проблемы на работе

Проблемы с детьми

Проблемы в отношениях

Достают люди

Череда несчастий

Бесконечные Потери

Ощущение, что "бьетесь головой о стенку", но ничего не получается!

Практически всегда это говорит о том, что вы упорно игнорируете "обратную связь", которую дает вам Жизнь!

Поведение многих взрослых зачастую не сильно отличается от поведения маленького ребенка. Найти виноватого и "перевести стрелки" или, наоборот: направить всю свою Силу, Энергию, Эмоции на борьбу с тем, что не нравится!

А потом спрашивать себя и других: "Ну почему ничего не получается?"