Мы расстались, но это не значит, что ты не был особенным. Мы расстались, но она мне звонит

Недавно расстался с девушкой, встречались 3 года. Она постоянно была все недовольна, я постоянно дарил ее цветы, на каждый праздник дарил подарки, возил на море. Но чем лучше я к ней относился, тем она хуже ко мне относилась. В один день ее позвонил ее друг, а она гуляла со мной, они общались пол часа. Я ей говорил, что за бред? Она отвечала, что это просто друг. Но мне надоело такое наплевательское отношение и я решил расстаться. Теперь она мне звонит каждый день, узнает как дела, приветливо общается и хочет все вернуть. Но я не знаю, это мои первые такие отношения долгие, и я не хочу ничего возвращать. Просто надоело все отдавать ее, а она постоянно все недовольна. Если у кого то был такой горький опыт, поделитесь. Может найду выход из этой ситуации?

Бывает так, что вроде расстались, разъехались, разошлись… но что-то как будто держит, не отпускает.

Как будто застряли где-то между “все хорошо, любовь” и “свобода, новые отношения”.

При чем оба человека могут быть в новых отношениях, но ТЕ отношения все еще не утрачивают своей силы. Может быть, хочется во что бы то ни стало переиграть концовку, что-то доказать, может быть, не отпускает какой-то вопрос, может быть такую страсть, как тогда, не получается ни с кем воссоздать.

У меня бывали и свои такие разные истории с разными чувствами от любви до ненависти, и, конечно, мне довелось помочь многим людям оставить в прошлом то, что хочется оставить и сохранить то, что ценно.

Что может мешать поставить точку в отношениях, что мешает по-настоящему расстаться?

1. “Я хочу так, как было раньше!” Кажется, что после расставания можно что-то вернуть.

Ко мне часто приходят с запросом, “верните все так, как было тогда, ведь было все так хорошо”. Время, а тем более необратимые поступки движут нашу жизнь вперед. Только вперед. Даже если вы хотите продолжить эти отношения после расставания , спросите себя какими вы хотите видеть их в Будущем. Ответ “такими же как тогда” не принимается. Ведь, например, “нежность и забота” в первый месяц отношений это совсем не то же самое, что “нежность и забота” после пяти лет совместной жизни. Постарайтесь, как следует представить, в чем будут проявляться те свойства отношений, которые вы хотите вернуть, теперь.

Поздравляю вас, вы поумнели.

Допусти, что весть о том, что “ничего нельзя вернуть” — плохая. Тогда есть и хорошая новость: вы уже немножко другие люди, более опытные, более мудрые. Вы можете сейчас создать Такие отношения, какие ни за что не смогли бы создать тогда. При чем не важно с тем же человеком или с кем-то новым. Вы изменились, вы в чем-то стали лучше. Это обязательно отразится на ваших новых отношениях.

“Такая любовь — одна на всю жизнь. Я хочу туда.”

Если вы уверены в том, что вам никогда не пережить чего-то столь же прекрасного, что ж, это ваш выбор. А если серьезно, то я могу понять такое желание: очень хочется помнить, очень хочется сохранить в памяти то ценное, что было. Более того у прошлого очень много преимуществ. Нет никаких рисков. Все фотографии уже напечатаны. Более того в своих воспоминаниях можно многое что приукрасить. И ву а ля. Есть виртуальный роман в голове, которым можно наслаждаться (ой, простите, страдать) всю оставшуюся жизнь.

Но можно создать новые отношения — созданные специально для вас, для вас того, какими вы являетесь сегодня. Эксклюзив, vip, индивидуальный подход, все самое лучшее. Но только для тех, кто не нагружен драматичными историями.

2. “Мы разорвали отношения”

Иногда людям кажется, что хлопнуть дверью, прервать общение, занести всех общих друзей в черный список — это самое что ни на есть расставание. На самом деле это не так. Как раз такие расставания часто оставляют след надолго. Есть даже такой термин в семейной психологии “эмоциональный разрыв”. Так пытаются порвать друг с другом некоторые родственники, друзья после внезапной ссоры, влюбленные после серьезного предательства.

Но по сути это как раз поведение в ситуации, когда эмоций много. Чувства есть.

Н е понятно, как их выразить, не понятно, что с ними делать. Поэтому проще схватить чемодан и убежать. Убежать так далеко, чтобы никто не слышал, как ты ревешь от горя или от злости. Убежать так далеко, чтобы даже самому не слышать, что творится в душе. Звук захлопнувшейся двери или длинных гудков в телефонной трубке едва ли становятся точкой в отношениях. Это больше похоже на оторванную часть книжки. Все оборвалось на 271-й странице, а что дальше не известно. Но точно что-то было бы…

Да, со временем сотрется что-то в памяти и перестанут быть такими острыми, но все равно это будет недопережитая история.

Между нами все кончено? Как вернуть после расставания?
Отношения заканчиваются только со смертью одного из участников. И то не всегда.

И вам решать, какими они будут. Даже если вы не общаетесь, живете в разных городах… вы все равно как-то относитесь друг к другу, вы что-то почувствуете, случайно встретив этого человека на улице… или во сне. Так или иначе эта не законченная, на самом деле, история продолжать забирать на себя часть вашей энергии, нравится вам это или нет.

3. “Я все еще люблю” Как восстановить отношения?

Бывает история про не взаимную любовь. Например, “я по-прежнему люблю его, мечтаю вернуть когда-нибудь, а мужчина после расставания ко мне равнодушен”. И здесь стоит разобраться для начала: подпитывает ли вас эта влюбленность, дает ли творческую энергию, желание развиваться или наоборот это повод для грусти и отчаяния.

Влюбленность.

Дело в том, что, если , которая больше похожа на школьную любовь или чувства поклонников по отношению к кумиру, тогда совершенно не обязательно с этой историей завязывать. Ведь это фактически приятные фантазии о другом человеке, которые придают энергии и сил. К реальности они имеют не большое отношение, но это и не обязательно.

Любовь.

И другое дело, если речь про серьезные взаимоотношения. В таком случае я обычно советую присмотреться к человеку, которого вы любите, как следует. Потому что в человеческих взаимоотношениях по моим наблюдениям, как правило, . Например, обоим весело или обоим скучно, неловко. Когда один человек разлюбил, а второй еще нет, это, увы, часто история про то, что второй человек живет в некой иллюзии, может быть в приятных воспоминаниях, но не здесь и сейчас.

Ведь любовь подпитывается заботой, вниманием, общими целями, интересами. Оголодавшая любовь на самом деле проходит, но человек может не хотеть замечать этого. Например, потому что страшно. И все же, начав замечать реальность, больше шансов создать, по-настоящему теплые взаимоотношения.

4. Страшно оказаться вне отношений.

Есть люди, которые не мыслят себя вне отношений. Им кажется, что без отношений они становятся “брошенными”, неполноценными. Как будто нормально быть только в паре. Как правило, этому предшествуют очень близкие отношения с мамой и после этого переход из одних отношений в другие. У человека просто нет опыта спокойной самостоятельной жизни вне отношений.

Человек вообще не воспринимает себя отдельным полноценным человеком, который может развиваться и получать удовольствие от жизни один, в общении с друзьями, коллегами, в путешествиях и хобби. Нет. Если нет отношений — ты непременно второго сорта.

Это, может быть, в чем-то романтичная установка. Но на самом деле, жить с такой картиной мира очень вредно и для своей собственной самооценки и для развития отношений. получаются тогда, когда оба человека чувствуют, что могут жить и друг без друга, что они оба самостоятельно реализуются в этой жизни. Я знаю много историй про то, как люди решались таки принять себя в единственном числе, стали развиваться как личности и в итоге построили крепкие отношения после расставания , полные любви и романтики.

В вашей жизни бывали такие истории? Ставьте лайки, чтобы я знала.

5. “Кажется, меня поимели” или “давай останемся друзьями”

Бывает так, что люди, решая расстаться, продолжают довольно много общаться, видеться, пытаясь просто перевести общение в другой формат. Иногда это срабатывает. Если действительно они толком не успели полюбить друг друга. Но бывает другая история.

Катя и Артем встречались какое-то время, но для Артема это оказалось скорее мимолетным увлечением и поэтому он предложил Кате остаться друзьями. Она согласилась… понадеявшись на то, что сможет видеться с ним хотя бы так… Ловя любую его фразу, не упуская случая с ним увидеться, помочь ему в чем-то, улыбнуться, сделать комплимент, она старается не переходить черту, но быть рядом. Он — мужчина, после расставания делает вид, что не замечает ее чувств.

А может быть, и правда, не замечает. Так или иначе ему очень удобно, что они не прекратили общение. Катя всегда поможет, всегда очень милая, говорит приятные вещи. “Как же ему повезло, — думает он иногда, — что у него есть такой хороший друг.”

Двойное дно.

Когда я разбираю эту ситуацию с Катей, у которой с тех пор почему-то не складываются длительные серьезные отношения, становится понятно, что в общении с Артемом она не перестает ощущать, что он дает ей надежду. Он, очевидно, догадывается о ее чувствах после расставания и пользуется этим. Вольно или невольно. Она жалуется на то, что он ее не отпускает. Например, может сделать комплимент или игриво пошутить, “по-дружески” приобнять.

Может спросить, почему она давно не писала, не заглядывала. Может как-то нелестно отнестись о том, кто за ней ухаживает. Но как только она подходит чуть ближе, он находит способ напомнить ей о том, что они “всего лишь друзья”.

“Я не знала, что я могу так злиться”.

Вскоре Катя, осознав, что на самом деле между ними происходит, обнаруживает, как сильно она на него злится. Она как бы начинает видеть все то, что происходило все это время. Они не были друзьями. Он просто использовал ее чувства. Глупо думать, что он не замечал их. Ему просто очень удобны такие отношения в которых он получает много внимания и помощи, но не имеет никаких обязательств.

“Давай все-таки расстанемся”

Поэтому мой вам совет: по возможности не “оставайтесь друзьями” с теми, с кем хотите расстаться. На какое-то время (хотя бы на несколько месяцев), если есть возможность, , найдите для себя новые источники поддержки, других близких людей, новых ухажеров. Спустя какое-то время, когда вы поймете, что ваше сердце не начинает биться чаще при виде бывшего возлюбленного, тогда можете начать с ним дружить, ради бога. Труднее завязать с алкоголем, работая в магазине хорошего виски.

Я привела пример того, как парень пользуется любовью девушки, но и девушек, которые удерживают поклонников недалеко от себя, я знаю немало.

6. “Кажется, я ее (его) использую”

Возможно в предыдущей истории вы узнали себя. Но не в роли Кати, а в роли Артема. Что делать, если вы понимаете, что пользуетесь чувствами другого человека, не будучи готовыми ответить взаимностью?

Что бы я сказала Артему?

Жестокость ради любви. Как отпустить любимого человека?

Позаботься о Кате. Отпусти ее и будь последовательным. Может быть для этого понадобится быть в какой-то ситуации более суровым и даже жестоким, искренне говоря о своих чувствах и желаниях. Но тогда у Кати появится возможность, пережив боль расставания, найти свою и построить такие отношения, в которых его любят, ценят, заботятся, носят на руках. Каждый человек достоин того, чтобы создать союз, наполненный сильной любовью и радостью.

Можешь мысленно сравнивать ее с какой-нибудь своей давней знакомой, скажем одноклассницей Машей. И в тот момент, когда у тебя появляется привычное желание позвонить Кате, попросить ее о помощи, подумай, позвонил ли бы ты Маше с той же просьбой? Да, может быть тебе не хочется терять Катю как друга. Я понимаю. Но из заботы о ней, стоит пойти на этот риск. Тем крепче потом сможет быть ваша дружба: тебя и Кати, которая чувствует себя отдельным счастливым человеком.

7. “Но почему?! Как он(а) мог(ла)?!”

Наташа встречалась с Максимом восемь лет. Она так и не дождалась от него предложения руки и сердца. Они так и не переехали в отдельную квартиру и он так и не начал нормально зарабатывать. Они расстались. Она уже в новых отношениях. Но ей не дает покоя мысль, что встретив “свою чудесную Настеньку” он тут же снял квартиру и через три месяца сделал ей предложение: “Что, что, что я делала не так?!!”

Я хочу понять! Психология после расставания.

Таким образом часто какой-то вопрос или не выраженные недоумение, злость, грусть, обида, удивление, любопытство, жалость, вина не дают полностью переключиться в новые отношения. Здесь, как правило, речь именно о своих чувствах. Возможно они спроецированы на бывшего (бывшую) или на его (ее) поведение теперь, но на самом деле это просто ваши чувства, которые вызваны тем, что было между вами. Злость, если чего-то недополучил, как ни старался.

Грусть, жалость при мысли о “потраченном времени”. Сожаление, о том хорошем, что приходится оставить в прошлом. Вина за что-то. Проговорить свои вопросы и чувства подробно — своему бывшему или в беседе с психологом — очень помогает.

Выводы.

Мораль: незаконченные отношения можно закончить. Их не получится закончить совсем, но любовно-романтическими, наполненными несбыточными надеждами они перестанут быть.

Почему это важно?

1. Незаконченные отношения перестанут отнимать у вас энергию.
2. Вам будет проще доверять людям и в новых отношениях начинать с чистого листа.
3. Вы сможете создать еще более близкие, страстные, удивительные отношения, чем когда-либо, если будете в них на 100%. А это возможно только если вы разрешите себе принять свои чувства и оставить прошлые романы в прошлом. Возможно для этого вам придется проработать немало внутренних конфликтов. Но оно того стоит.
4. Парадоксально, но эти новые отношения, наполненные доверием и радостью вы может быть создадите даже с тем же самым человеком! Иногда для того, чтобы разобраться с прежними обидами и двигаться вперед, людям нужно развестись, разъехаться, разделить имущество… и через некоторое время заново начать ходить на свидания друг с другом. Я думаю, что крепкие семейные отношения, в которых по-настоящему много любви и страсти — не раз переживают свою реинкарнацию. Я бы даже предложила людям раз в год расходиться. И сходиться заново, если хочется. Потому что, как ни странно в осознании себя, своих границ и того, что на самом деле происходит в отношениях — очень много ресурсов.

Узнали ли вы себя в одной из историй? Пишите в комментариях!

Нескучных вам отношений!
Елена Заитова.

Полтора месяца назад меня бросил парень. Встречались не долго, но за это короткое время влюбилась в него. По какой причине он меня бросил, до сих пор не знаю. У нас было всё хорошо, гуляли вдвоём и в компании, ездили на экскурсии в разные города. Но под конец отношений он охладел ко мне и придумывал всякие отмазки, на которые я не злилась и не обижалась. И вот настал тот самый день, когда мы расстались. Мы встретились в парке, он вручил мне огромную коробку спорт добавок (ужасно помешан на спорте и пытался меня приобщить к нему), мы сидели молчали и я начала спрашивать, что с ним случилось, на что он отвечал, что всё хорошо и то что у нас всё хорошо, любит меня. Я сидела в недоумении. Через 5 минут молчания он сказал, что ему нужно идти, а я опять начала спрашивать, и на все мои вопросы он не давая ответов спросил: «давай останемся друзьями?». На что я окаменевшая сказала: «давай». Он улыбнулся и ушёл. Только не понимаю, зачем давать девушке кучу дорогих спорт добавок, говорить что любишь и всё хорошо, а потом предлагать стать друзьями? С начала я думала, что он меня таким образом пытается мотивировать на похудение (ибо я не худенькая девушка, а скорее толстенькая), но когда мы недавно встретились (а я скинула около 6-8 кг, потому-что не ела практически из-за переживаний), он сказал равнодушно то что рад за то, что я так похудела. Я конечно же продолжаю худеть, заниматься спортом, но это не главное. Я не знаю, что мне делать. У меня мысли постоянно о нём, хоть у меня практически нет свободного времени: учусь заочно и работаю. И парни со мной знакомятся, а я не хочу никого из них, хочу только с ним быть. Как убрать эти мысли из головы моей, я не знаю. И не думаю, что мы снова вместе будем. Хотя безумно хочу этого. Помогите…

1 ответ

Я прожила со своим молодым человеком три года, а три месяца назад мы расстались по моей инициативе, так как мои чувства угасли (не его). Я начала встречаться с другим, но после первой ночи почувствовала, что это вообще не моё. Теперь всё время мучаюсь, хочу вернуть бывшего.

3 ответа

Рассталась с парнем, встречались больше полгода. По моей инициативе же расстались, он мне наговорил много гадостей. Но я почему то не могу его забыть, ночью сниться всё время, вечером перед сном плачу в подушку, утром плачу. Я превратилась в тряпку. Знаю, что всё кончено и он не захочет опять встречаться. Как мне успокоить свою душу? Уже 5 дней без передышки рыдаю, голова болит.

3 ответа

Расставались с парнем 4 раза за полгода. Первый раз по моей инициативе, но я его вернула, потом всегда по его инициативе и я постоянно его возвращала. Вот расстались в 4 раз уже по моей, через день после того, как помирились, потому что когда последний раз сошлись, он такие требования предложил, что волосы встали дыбом, что в отношениях главное - секс, отвечать на вопрос любит ли он не стал. У нас с ним не было ничего. Я ему отказывала. А сейчас сказала, чтобы не трогал меня некоторое время и мне надо подумать. И раньше он заботился очень, слова ласковые говорил, говорил, что всё серьёзно и отношения с перспективой. А я ссорилась с ним, не верила, что всё так может быть и искала подвохи. Теперь не знаю, станет звонить или нет…

2 ответа

В отношениях с парнем начались большие проблемы. Ему ничего не надо, ему нравится другая. Я места не находила, до ужаса устала всё сама тянуть. Вот опять поссорились, начали выяснять отношения, сказала, что не люблю. Расстались. Понимаю, что люблю, не могу забыть. Он уже клянётся в любви другой. Так бывает?

2 ответа

Девушка предложила расстаться после долгих отношений (4 года). Сказала, что остыла, разлюбила… И через неделю стала встречаться с другим. Расстались мы без криков и ругани, она так попросила и я согласился. За 4 года я перестал общаться с друзьями т. к. ей они не нравились. Она стала для меня всем в этом мире. Сейчас, спустя месяц, очень плохо, обидно, тяжесть на сердце, злость. Вернуть не хочу, но не могу справиться с этим чувством и не могу понять, как она так быстро стала с другим. Сейчас пытаюсь наладить отношения с друзьями, но по ночам также не могу спать и находиться один. Начинаю загоняться. Что делать?

1 ответ

Встречалась с парнем 3 года. Конечно у нас бывало всякое и скандалы и ссоры. Мы всегда были вместе, почти каждый день. Друзья и родные очень радовались тому, что мы нашли друг друга. Получилось так, что полтора месяца назад, мой парень захотел со мной расстаться, но после чего об этом пожалел и вернулся в этот же день, после чего всё опять было хорошо. А недавно, он приехал ко мне и сказал, что мы расстаёмся. Причина расставания это то, что он остыл, охладел ко мне и больше не любит меня, что я ему стала как друг и ничего больше. Он сказал, что долго думал о своём решении и даже совещался со всеми друзьями и родственниками. Все посоветовали нам расстаться на время. Хотя сам он не очень уверен, что мы будем вместе снова. Что делать?

3 ответа

Почти три года мы были вместе. Пытаясь оценивать наши отношения, я понимаю, что всё было довольно неважно. Вспыхивали любовью по очереди. В момент, когда один ждал ответных чувств, другой не проявлял эмоций. Многое меня не устраивало, но вспоминая сейчас всё это, мне кажется, что всё было прекрасно. Но потом он ушёл. Сказал, что разлюбил и ушёл. Я осталась одна. Совсем одна. Я пыталась что-то изменить, вернуть, но безрезультатно. Месяц алкоголя не помог избавиться от боли, наполнившей меня. Ещё месяц депрессии. Чуть не завалила учёбу, чуть не испортила свою жизнь.
Вот уже третий месяц прошёл, а я всё ещё не могу не думать о нём и не распускать сопли, услышав «нашу песню» или просто что-то вспомнив.
Недавно столкнулась с ним на улице, но прошла мимо. Просто не смогла выдавить из себя даже «привет». Не потому, что не хочу общаться, а потому что нет сил говорить это человеку, которого хочется обнять и разрыдаться, уткнувшись в грудь. Я не знаю что мне делать.

здравствуйте!я обращаюсь к вам за советом и помощью.Не могу разобраться в отношениях с человеком.Мы 3 года прожили вместе.Последний год расставались 2 раза,но по моей инициативе снова продолжали жить дальше вместе.Все из-за того,что он пепеписывается в контакте с девушками.А последняя переписка закончилась тем,что он взял ее телефон.Но типа по его объяснению просто так и вообще не факт,что с ней он собирался встречаться.Месяца 2 назад он мне сказал,что не понимает что чувствует ко мне,что несчастен,но не понимает то ли работа его грузит,то ли наши отношения.Потом был замечательный период в отношениях.Вообще у нас после ссор всегда шел период счастливых отношений.
Я собиралась в отпуск в июле к родителям и он сказал,что ждет этого момента,чтобы подумать обо всем.И вот я уехала...Позвонила ему в первый день,сказала что доехала и все.Я жду звонка уже 10 дней от него.Ни смс,ничего...Сама я не звоню из гордости или принципа.Причем рассиавались мы нормально,он сказал чтобы я возвращалась скорее.Я не понимаю,человек просто кинул меня???