Как понять кто ты экстраверт или интроверт. Психотипы — интроверт, экстраверт, амбиверт

В человеческую жизнь уже плотно вошли такие понятия, как интроверт и экстраверт. Только ленивый не знает, кто это такие. Речь идет о разнонаправленности энергии, которая в одном случае идет изнутри наружу, а во втором – снаружи внутрь.

Все люди разные. Для большего их понимания каждому хочется быстро дать классификацию. Быстро определяя, к какому типу людей относится тот или иной человек, остальным становится легче. Однако сайт психотерапевтической помощи сайт остерегает любителей психологии в том, что нельзя судить однозначно обо всех. В каждом человеке можно найти качества, которые ему не должны быть присущи. Так в интроверте обязательно найдется что-то от экстраверта, а в экстраверте – от интроверта.

Все люди разные по своему набору качеств. Однако все же определенные черты той или иной направленности прослеживаются. Вот почему можно легко установить, кто является интровертом, а кто – экстравертом.

Интроверт и экстраверт – кто это?

Начнем с дачи определений таким терминам, как интроверт и экстраверт. Кто это? Под данными понятиями понимаются типы личностей, которые противоположны друг другу:

1. Интроверт – это человек, который направлен на самого себя, внутрь себя.
2. Экстраверт – тип человека, который стремится к взаимодействию с другими людьми, к обществу.

Выделяют еще третий тип человека – амбиверт, который сочетает в себе качества интроверта и экстраверта.

Определить два рассматриваемых типа людей очень легко, поскольку они характеризуют собой два противоположных поведения:

• Экстраверт постоянно стремится к общению с окружающими. Он привлекает к себе внимание, поскольку не может без него жить. Вот почему он с удовольствием участвует во всех мероприятиях, где он сможет активно общаться с людьми, демонстрировать себя. Экстраверт нуждается в людях не только в качестве подпитки своей энергии, но и для получения их помощи. Можно назвать их в некоторой степени беспомощными без усилий окружающих.
• Интроверты предпочитают проводить время в одиночестве. Они больше погружены в собственные тревоги, чувства, размышления и фантазии. Если они и выходят в общество, то занимают позицию наблюдателей. Им интереснее наблюдать за другими людьми, при этом не принимая участия в мероприятиях. Интроверт предпочитает полагаться на собственные силы. Он хорошо работает в одиночку, использует весь свой потенциал, не ждет помощи от окружающих (порой даже отказывается от нее).

Может появиться вопрос о том, как формируются экстраверты и . Базовым здесь остается структура ЦНС, с которой рождается человек. Уже изначально человек является склонным к выработке интровертивных или экстравертивных качеств. Однако по мере жизни все может поменяться. В зависимости от воспитания, окружения, жизненных обстоятельств человек формируется как интроверт или экстраверт.

В физике все процессы базируются на энергии. Человек также является энергозатратной личностью, которая нуждается в восстановлении сил. Экстраверт затрачивает энергию, направляя ее во внешний мир. Интроверт накопляет энергию, затрачивая ее в основном на самого себя. Каким образом эти люди пополняют свои запасы энергии?

1. Экстраверт чувствует прилив энергии и сил, когда общается с людьми. Он участвует в каких-то мероприятиях, отдает свою энергию окружающим, таким же образом ее забирает и обратно. В некоторой степени экстравертов можно назвать энергетическими вампирами, которые восстанавливают свои силы за счет истощения окружающих.
2. Интроверт может получить энергию от обычного сна или прочтения книги. Ему не нужны люди, он восстанавливается в отдаленности от них. Его можно назвать хорошим источником для забора энергии. Лишь окружающие люди могут забрать у него энергию, которую он так накапливал.

Говоря об энергетических вампирах в лице экстравертов, следует отметить, что не все таковыми являются:

• Одни действительно получают заряд сил, когда кому-то угрожают, шантажируют, причиняют боль и т. д.
• Другие, наоборот, заряжаются, когда кому-то помогают, приносят добро.

Два типа личностей легко распознают по их поведению. Несомненно, экстраверты будут душой компании, а интроверты будут казаться замкнутыми. При этом экстраверты могут оказаться самыми неверными партнерами, в то время как интроверты станут идеальными семьянинами.

На любой фирме можно встретить как интроверта, так и экстраверта. В каждом типе найдутся свои достоинства и изъяны. Хорошему руководителю следует отмечать, кем являются его сотрудники, чтобы ставить их на те должности, где их достоинства будут помогать в решении рабочих вопросов, а недостатки не станут помехой.

• Положительным качеством интроверта в работе является взятие на себя единоличной ответственности, поскольку он тяготеет к индивидуальной работе. Если возникнут какие-то вопросы у руководителя, то интроверт будет полностью отвечать за всю проделанную работу, поскольку понимает собственную ответственность.
• Положительным качеством экстраверта в работе является умение и легкое налаживание новых контактов. Он не боится общаться с малознакомыми людьми, которые могут занимать как высокие, так и незначительные посты. Их хорошо посылать на переговоры и собеседования, поскольку они с удовольствием контактируют с окружающими, знают свое дело и любят его.

Помним о том, что экстраверты любят внимание к себе, поэтому им нравятся публичные выступления или переговоры, на которых находится много людей. Если при этом экстравертом дано право голоса, тогда они им обязательно воспользуются.

• Соответственно, отрицательным качеством интроверта является неумение налаживать контакты с окружающими (руководителем и коллегами). Они могут быть неприметными сотрудниками и белыми воронами, которые тихонько выполняют свою работу. Нельзя им давать задание, которое будет включать общение с другими людьми, — они с ним не справятся.
• Отрицательным качеством экстраверта станет его неспособность замечать перемены настроения собеседника, а также контролировать собственное поведение. Его активность может закрывать тот недостаток, что смена настроения приводит к снижению работоспособности. Экстраверт не прекратит общение с клиентом только потому, что ему плохо. Наоборот, он будет общаться так, как ему удобно, чтобы параллельно с этим получать от клиента энергию (энергетический вампиризм).

Поскольку у обоих типов возникают трудности из-за имеющихся изъянов, даются рекомендации:

1. Интровертам советуется как можно чаще общаться с людьми, проявляя к ним терпение и делая все, чтобы получать от них положительные эмоции.
2. Экстравертам рекомендуется проявлять больше эмпатии к окружающим, замечать их реакции и регулировать собственное поведение. Также следует сдерживать личные эмоции и быть немного спокойными.

Амбиверт – человек, который объединяет в себе оба типа личностей. С одной стороны он может быть одиноким, однако в кругу отдельных людей становиться общительным. С одной стороны он может спокойно выступать перед публикой, однако испытывать трудности в установлении новых контактов.

Как определить, кто вы – интроверт или экстраверт?

Существуют специальные тесты, которые помогают определить, кем является человек – экстравертом или интровертом. Здесь задаются типичные вопросы, которые четко указывают на то, насколько человек «общественный» или «одинокий» в своих предпочтениях. Если вам нравится работать в коллективе, то вы проявляете качество экстраверта. Если же вы предпочитаете уединение шумной вечеринке, тогда вы – интроверт.

Легко распознать ту или иную личность по ее поведению. Можно обратить внимание на то, как человек ведет себя в коллективе. Экстраверт будет со всеми общаться, шутить, юморить, влезать в чужой разговор и т. д. Он будет интересоваться всеми идеями и впечатлениями, которые возникают у окружающих. Интроверт, наоборот, будет стараться уединиться, оказаться в уголочку или общаться только с одним собеседником, зачастую с тем, кого уже хорошо знает.

Интроверта хорошо можно распознать по его спокойствию, рассудительности и уравновешенности. Он никогда не будет действовать без смысла. Ему нужны цели и план действий, чтобы понимать, что делать и зачем это нужно. Они нерешительные и медлительные.

• Женщины-интроверты являются верными женами, отличными домохозяйками и матерями.
• Мужчины-интроверты являются верными мужьями и подкаблучниками у жен-манипуляторов.

Экстраверты решительные, смелые, непосредственные. Они везде желают получать признание. Им не важны действия и результаты, сколько одобрение окружающих. При этом они никогда не устают от общения, поскольку получают от него энергию. Экстраверт легок на подъем и инициативен. Жажда власти может сделать его наглым и эгоистичным. Он может идти по головам, будучи уверенным в своих поступках.

В любви экстраверт всегда берет власть. Если он встречается с таким же экстравертом, то во время ссоры каждый будет отстаивать свою правоту.

Чистых экстравертов и интровертов не существует. В каждом человеке найдутся качества, присущие противоположному типу. В любви:

1. Крепкими парами являются экстраверты с интровертами, где один может повеселить, а второй – вовремя успокоить.
2. Скучными парами являются интроверты, где никто не проявляет инициативы и погружен в себя.
3. Конфликтными парами являются экстраверты, где никто не уступает и считает себя самым правым (что дает энергию).

Как интроверту стать экстравертом?

Поскольку интроверты считаются менее полезными и значимыми обществу, многие из них вскоре начинают желать стать экстравертами. Возможно ли это? Возможно все. Только следует понимать, нужно ли это. Можно оставаться интровертом и с пользой использовать свои достоинства. А если человек хочет измениться, тогда ему следует приложить усилия.

Изменить свои установки и убеждения не получится. Лишь на уровне поступков можно интроверту стать экстравертом. Поначалу действия будут неуклюжими и нелепыми. Но потом они станут естественными.

Как стать экстравертом?

1. Начать путешествовать, бывать и интересоваться новыми местами.
2. Находить для себя новые ситуации, где человек сможет проявить себя, быть активным
3. Стремиться к новым знакомствам, потихоньку общаться с малознакомыми людьми, нарабатывать навыки коммуникации.
4. Еженедельно совершать что-то, что ранее запрещалось, однако очень хотелось сделать.

После прикладывания усилий необходимо отдохнуть. Сделать это следует удобным для себя способом.

Итог

Ошибочно полагать, что интроверты хуже экстравертов. Просто качества интровертов не всегда по достоинству оцениваются обществом. Также не следует судить однозначно о людях, поскольку «чистых» экстравертом и интровертов не существует. Понимание данных характеристик и четкое видение окружающих позволит в итоге достичь больших успехов, нежели простое деление на тех, кто хуже или лучше.

Мы предлагаем вам тесты на определение экстраверта, или интроверта.

Известный психолог К. Г. Юнг в работе «Психологические типы» писал об экстравертах («обращенных наружу») и интровертах («обращенных внутрь»). По мнению автора, есть два варианта приспособления к окружающему миру.

Один из них — экстраверт: он стремится постоянно общаться, расширять контакты и деловые связи, брать все, что дает жизнь.

Другой — интроверт: он, наоборот, ограничивает свои контакты, замыкает- в себе, как бы прячась в скорлупу.

Узнай, к какому типу относишься ты, ответив «да» или «нет» на вопросы предлагаемой анкеты.

Текст опросника

Ты — экстраверт

1. За один день ты можешь посмотреть два фильма, спектакль, читать в транспорте, назначить несколько встреч, успев только на одну-две из них?

2. Отключенный телефон приводит тебя в уныние и заставляет почувствовать себя беспредельно одинокой?

3. Круг твоих близких знакомых расширяется с каждым днем?

4. Ты легко запоминаешь лица, случаи, биографии, труднее — формулы и чужие мысли?

5. Ты любишь веселую компанию, не терпишь одиночества? Ты оптимистка,

стараешься избегать мрачных, замкнутых людей?

6. У тебя уживчивый, покладистый характер?

7. Ты любишь выступать с речами, произносить тосты?

8. За столом ты обычно усаживаешься на такое место, с которого можно было бы легко за всеми наблюдать?

9. Ты всегда в курсе, где и что происходит?

10. Ты быстро находишь контакт с незнакомыми людьми, хорошо ориентируешься в новой компании или обстановке?

11. Ты быстро принимаешь решения, порой предполагая, что они не совсем удачны?

12. В сложной ситуации ты способна все как следует обдумать?

13. У тебя много планов, проблем и идей, но у ты понимаешь, что в состоянии осуществить только часть из них?

14. Тебе не очень нравится, когда кто-то постоянно беспокоится о твоем здоровье?

15. Для тебя имеет большое значение, какое впечатление ты производишь на окружающих?

Ты — интроверт

1. Совсем незначительное событие может повлиять на важное для тебя решение?

2. Ты можешь очень долго находиться под впечатлением от хорошего спектакля, фильма?

3. У тебя не много друзей, ты с трудом сходишься с незнакомыми людьми.

4. Ты лучше запоминаешь какую-то ситуацию в целом, чем подробности?

5. Тебе не нравится шум магнитофонов, громкий смех и пустые разговоры?

6. Для тебя важно не количество вещей, а их удобство?

7. Ты любишь фотографироваться?

8. Тебе нравятся сувениры, золотые или какие-то другие украшения?

9. Ты любишь готовить?

10. Тебе уютнее в большой компании, где можно остаться незамеченным (уединиться), чем в маленькой, где все на виду?

11. Ты трудно приспосабливаешься к новой обстановке, ситуации, коллективу?

12. Ты упорно отстаиваешь свои принципы?

13. Ты очень мнительна в отношении своего здоровья?

14. Ты долго взвешиваешь все за и против, прежде чем принять какое-то решение?

15. Иногда тебе говорят, что ты видишь мир не таким, какой он есть, но ты не веришь, что это так?

Подведем итоги. Ты относишься к той группе, в которой набрала большее число ответов «да». Если оказалось, что количество признаков экстраверта и

интроверта одинаково (допустим, и в том, и в другом случае у тебя получилось по 6 или 7 очков), то ты амбиверт — двойственная натура, для которой характерны и те, и другие признаки. Именно к этой группе относится большинство людей.

Пройдите тест на интроверта, и он же тест на экстраверта. И узнайте кто вы: общительный и открытый к новым связям или наоборот, предпочитающий держатся обособленно от других людей человек. Экстраверт или интроверт?

Тест на интроверта и экстраверта

Далее, чтоб получить результат теста, вам необходимо ответить, либо «Да» – галочкой на соответственный вопрос, либо, в ином случае, «Нет» – оставив поле пустым.

Тест по картинке поможет вам услышать сигналы, которые посылает собственное подсознание.

В зависимости от того, что вы увидите на изображении, этот тест расскажет о скрытых чертах вашего характера. Если вы хотите разобраться в себе, следующий психологический эксперимент – то, что вам нужно. Посмотрите на представленную картинку и скажите, что первым бросилось вам в глаза?

Если вы увидели губы, как это трактует тест

Вы не привыкли поддаваться на провокации и пытаетесь жить в гармонии с собой. Иногда окружающие пытаются вывести вас из себя, но у них это не выходит. Вы чувствуете себя спокойно в тех ситуациях, где другие начинают нервничать. Хотя вы прекрасно справляетесь с агрессией, но предпочитаете ее избегать.

Также тест говорит, что вы можете быть слишком наивным. Вы стараетесь доверять людям, но не все из них способны оправдать ваше доверие. Некоторые пользуются вашей добротой в корыстных целях.

Ваши спокойствие и доверчивость многие воспринимают, как слабость, но это, напротив, проявление внутренней силы. Близкие люди всегда могут рассчитывать на вас. Они прислушиваются к вашим словам, поскольку доверяют вам.

Вам бросились в глаза деревья

Этот выбор тест трактует, как яркое проявление характера экстраверта. Люди, которые с вами мало знакомы, считают вас мягким и податливым человеком, но это не так. Вы не любите бессмысленное проявление агрессии, но с легкостью настоите на своем. Вы понимаете, когда нужно проявить силу, а когда – отстраниться от происходящего.

Близкие чувствуют вашу поддержку в любой ситуации. Вы не стесняетесь проявлять свою любовь, но в ответ ждете того же. Если вас предадут, вы можете жестоко покарать обидчика. Поэтому вам не всегда легко найти общий язык с людьми, но самые близкие понимают, как им повезло с вами.

На изображении вы увидели корни

Вы – типичный интроверт, который не любит, когда посторонние вмешиваются в его жизнь. Тест говорит, что вы больше погружены в собственные мысли, чем в то, что происходит вокруг. На первом месте для вас – внутренний мир, но иногда вы способны допустить в него окружающих.

Людям не просто завоевать ваше доверие, но оно того стоит. Вашими сильными чертами являются строгие моральные принципы, способность воспринимать критику и постоянное стремление к саморазвитию.

Помимо множества критериев, по которым люди отличаются друг от друга, существует еще одна отличительная черта в психологическом характере. В этой области людей разделяют на интровертов и экстравертов. И те, и другие - совершенно нормальные типы личности, хотя являются полной противоположностью друг другу. Стоит заметить, что стопроцентных интро- или экстравертов практически не бывает. Зачастую людям присуще сочетать в себе характер обоих типов, но все же, по определению, один из них будет преобладать.

Ты интроверт или экстраверт? Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся в характеристике каждого из типов.

Итак, кто такие интроверты?

Интроверт переводится, как «обращенный внутрь». Такие люди больше замкнуты, спокойны, сдержанны, уравновешенны, больше любят слушать, чем говорить. Как правило, им сложно заводить знакомства, однако их отношения чаще бывают крепкими и продолжительными. Именно об интровертах нередко говорят: «этот человек не от мира сего» или «он на своей волне».

Такие личности больше отдают предпочтение проведению времени за книгами, чем общению с людьми. Считается, что интровертам тяжело идти вверх по карьерной лестнице, они практически никогда не занимают руководящие должности и не добиваются целей. Эти люди не любят рисковать, а больше склонны к ровной обыденности. Но зато именно интроверты отличаются особой законопослушностью и ответственностью.

Характеристика экстравертов

А вот экстраверты - совершенная противоположность первым. «Обращенные наружу» обладатели нрава веселого, переменчивого, а иногда даже непредсказуемого.

В отличие от интровертов, эти личности просто не могут жить без общения. О таких говорят: «душа компании». Экстраверты - живые, энергичные и целеустремленные. Именно они уверенно строят карьеру и становятся начальниками. Они любят много говорить, зачастую без умолку.

Кто ты? Тест

Чтобы лучше понять, к какому типу личности вы относитесь, можно пройти простой бесплатный тест на интроверта-экстраверта. Прочитайте внимательно оба списка утверждений. Первый из них описывает интроверта, второй - экстраверта.

Описание №1:

• я не испытываю дефицита общения;
• мои друзья - это только те люди, с которыми у меня давние, укоренившиеся отношения;
• отдыхать за чтением книги - это лучше шумной компании;
• чувствую себя неуютно в толпе;
• не люблю новые знакомства;
• не умею брать инициативу в свои руки;
• «семь раз отмерь - раз отрежь» - это про меня;
• мне по душе равномерность и монотонность - так спокойней;
• много мечтаю, строю иллюзии.

Описание №2:

• я люблю быть в центе внимания;
• я быстро устаю от монотонности, мне нужно разнообразие;
• имею много друзей, товарищей и просто знакомых;
• я много болтаю, часто не могу себя одергивать и говорю лишнее;
• у меня энергии хоть отбавляй;
• я любитель экстрима и путешествий;
• часто делаю, а потом думаю;
• рискую необдуманно, иногда с опасностью для здоровья и даже, для жизни.

Какой из списков лучше описывает ваш характер, тем вы и являетесь. Не стоит забывать, что 100%-х типов не бывает, поэтому руководствуйтесь списком тех утверждений, который максимально приближен к вам.